Leslie
- 21
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Wie kann ich meinen Alltag bewältigen?
Ich bin momentan arbeitsunfähig und auf der Suche nach einer Therapie. Am Anfang fiel es mir nicht so schwer so viel Freizeit zu haben.
Aber jetzt fühle ich mich ziemlich schlecht. Morgens geht es mir noch gut aber dann Mittags und Nachmittags fängt dieses Unwohlsein an. Auch ein leichtes Gefühl von Panik. Was komisch ist: Abends geht es mir so viel besser.
Nun habe ich versucht, dass zu tun was mir Ärzte gesagt haben. Einfach raus gehen und Aktivitäten nachgehen, Hobbys oder Freunde treffen. Aber das hilft mir nicht. Ganz im Gegenteil, ich ziehe meine Freunde noch zusätzlich runter. Egal wie sehr ich mich anstrenge, es funktioniert nicht.
Ich hatte jetzt vor kurzem Geburtstag und bin 21 Jahre alt geworden, fühle mich immer noch nicht erwachsen.
Seit meinem Geburtstag geht es mir noch mieser.
Ich versuche mich abzulenken aber es hilft nicht.
Ich kämpfe eigentlich nur die ganze Zeit nicht durchzudrehen bis Abends und dann fühle ich mich endlich besser.
Ich dachte echt die Ratschläge würden mir helfen, aber das tun sie nicht.
Ich versuche einen festen Tagesablauf zu finden. aber das klappt einfach nicht.
Morgens kümmere ich mich um meine Haustiere, putze, räume auf. Dann frühstücke ich und schaue mir währenddessen ein paar Videos an.
So dann kommt der Punkt, an dem ich nicht mehr weiter weiß.
Ich wollte mich eigentlich schon für mein Abitur vorbereiten aber ich schaffe es einfach nicht mich aufzuraffen. Es ist wie als wäre man gelähmt.
Ich frage mich, wie andere es schaffen einfach zu leben.
Was macht ihr so wenn ihr in einem depressiven Tief seid?
Ich fühle mich immer, als dürfte ich mich gar nicht schlecht fühlen. Sofort wenn ich mich mal hinlege oder so, nix produktives mache, fühle ich mich als wäre ich faul.
Ich bin momentan arbeitsunfähig und auf der Suche nach einer Therapie. Am Anfang fiel es mir nicht so schwer so viel Freizeit zu haben.
Aber jetzt fühle ich mich ziemlich schlecht. Morgens geht es mir noch gut aber dann Mittags und Nachmittags fängt dieses Unwohlsein an. Auch ein leichtes Gefühl von Panik. Was komisch ist: Abends geht es mir so viel besser.
Nun habe ich versucht, dass zu tun was mir Ärzte gesagt haben. Einfach raus gehen und Aktivitäten nachgehen, Hobbys oder Freunde treffen. Aber das hilft mir nicht. Ganz im Gegenteil, ich ziehe meine Freunde noch zusätzlich runter. Egal wie sehr ich mich anstrenge, es funktioniert nicht.
Ich hatte jetzt vor kurzem Geburtstag und bin 21 Jahre alt geworden, fühle mich immer noch nicht erwachsen.
Seit meinem Geburtstag geht es mir noch mieser.
Ich versuche mich abzulenken aber es hilft nicht.
Ich kämpfe eigentlich nur die ganze Zeit nicht durchzudrehen bis Abends und dann fühle ich mich endlich besser.
Ich dachte echt die Ratschläge würden mir helfen, aber das tun sie nicht.
Ich versuche einen festen Tagesablauf zu finden. aber das klappt einfach nicht.
Morgens kümmere ich mich um meine Haustiere, putze, räume auf. Dann frühstücke ich und schaue mir währenddessen ein paar Videos an.
So dann kommt der Punkt, an dem ich nicht mehr weiter weiß.
Ich wollte mich eigentlich schon für mein Abitur vorbereiten aber ich schaffe es einfach nicht mich aufzuraffen. Es ist wie als wäre man gelähmt.
Ich frage mich, wie andere es schaffen einfach zu leben.
Was macht ihr so wenn ihr in einem depressiven Tief seid?
Ich fühle mich immer, als dürfte ich mich gar nicht schlecht fühlen. Sofort wenn ich mich mal hinlege oder so, nix produktives mache, fühle ich mich als wäre ich faul.
