Angst vor Krieg

Hallo ihr Lieben alle,
die aktuelle und sehr angespannte Lage zwischen Russland und der Ukraine, der Angst eines
wohl möglichen kurz bevorstehenden gewaltigen Krieges in Europa macht mir zur Zeit sehr zu schaffen. Ich habe schreckliche Bilder im Kopf. Diese Bilder lösen in mir ein Gefühl aus, als schnüre mir jemand den Hals zu.
Gestern Abend im Bett kreisten meine Gedanken nur um einen Atomkrieg, stundenlang lag ich mit Herzrasen wach.
Ich habe eine wahnsinnige Angst mit der ich nur schlecht klar komme.
Wenn dies passieren sollte, sind wir alle weg, die Welt ist zerstört.
Und wisst ihr was ? Corona ist schrecklich und grausam, aber nie habe ich vor Corona solch eine Angst gehabt
wie ich sie jetzt in mir spüre, bei den Gedanken das alles ausarten könnte, das alle Bemühungen der Nato scheitern
und wir unvorstellbares Leid und Elend erleben werden.Mir geht es psychisch seit einigen Wochen gut, fühle mich gestärkt, aber in dieser sehr beängstigten Situation geht es mir richtig schlecht. Ich muss versuchen mich irgendwie
abzugrenzen, aber wie ? Wie geht ihr damit um, habt ihr auch solche starken Ängste ?

Du kannst den Lauf der Welt nicht ändern. Aber du kannst dich selbst schützen, indem du den Konsum von Medien drastisch einschränkst. Gerade Bild betreibt derzeit massive Angstmacherei. Man muss sich das nicht antun, mit neutraler Berichterstattung hat das alles derzeit wenig zu tun. Man konnte am 16.2. vielerorts direkt die Enttäuschung herauslesen, dass es nicht zum Krieg kam.
Grüsse, Träumer59

Hallo Tierliebe,

Angst vor Krieg

Hallo @Träumer59 ,
danke für deine Antwort .
Nein, natürlich kann ich den Lauf der Welt nicht beinflussen. Zeitungen lese ich schon lange nicht mehr,
wegen der ganzen Coronakrise. Bild Zeitung lese ich seit Jahren nicht mehr, weiß also nicht welche Berichte dort
verfasst und veröffentlicht wurden.Doch ich gestehe, aus lauter Angst das gerade was schreckliches auf der Welt passiert, schaue ich immer wieder bei NTV oder Phoenix rein. Lese auf diversen Seiten der Sender die Videotextseiten.
Ich sollte das nicht, ich weiß, aber da ist ein ganz starker Drang in mir zu lesen was los ist. Immer in der Hoffnung
zu den aktuellen Thema doch noch irgendetwas positives zu lesen.

Meine Gedanken momentan sind, jetzt bekommen wir schrittweise ein Hauch von Leben-Freiheiten in der
Pandemie zurück und nun steht uns wohlmöglich dieser zerstörrischere Krieg bevor. Oder ich habe Gedanken wie;
Klasse- erst zwei Jahre Pandemie mit vielen Einschränkungen im Leben und jetzt verlieren wir alle vielleicht unser Leben.

Zitat von Träumer59:

Und ich bin froh dass die Deutschen das nicht auch noch mit Waffenlieferungen anheizen.

Ja ich auch.
Doch hat Deutschland Druck aus der USA bekommen , Deutschland solle der Ukraine sofort Waffen liefern
und Nordstream2 einstellen. Deutschland würde Russland gegenüber kappitulieren.

nun woher haste die information? höchstpersönlich von der Regierung oder im kreise der regierung? oder eher von der zeitung und medien?

was wirklich ist, weiss kein mensch,der nicht beruflich damit zu tun hat im kreise der regierung. es ist bekannt, dass die medien und zeitung ,dass schreiben,wo leute hingucken genauer. das ist alles psychologisch taktik. hat aber wenig damit zu tun,was wirklich ist. daher kann ich so deine angst nicht verstehen. klar,ich will auch kein krieg. aber wie träumer59 schon schrieb, es ist nicht das erste mal ,dass es nen krieg in der ukraine gibt. nicht nur ukraine. nur die ist halt momentan sehr präsent .

es ist wie es ist.man kann nichts daran ändern. beschäftige dich lieber mit anderen dinge,die wirklich ein nützen haben. damit ist dir mehr geholfen.

Das hast du ziemlich schroff ausgedrückt @bones. Das find ich irgendwie gemein.

Tierliebe beschreibt hier ihre Ängste und Sorgen, wo soll sie anders hin damit, wenn es woanders keinen Raum dafür gibt?!

Es ist einfach zu schreiben, sie solle an etwas anderes denken. Was ist, wenn das für sie momentan nicht möglich ist?

Jeder wünscht sich etwas Mitgefühl, oder nicht? Auch wenn es um Themen geht, die wir selbst nicht in der Hand haben.


Ich kann deine Sorgen verstehen @Tierliebe. Ich mache mir auch meine Gedanken dazu. Versuche aber auch wie Träumer es schreibt, es nicht zu nah an mich heran zu lassen.

Ich lasse dir einen Drücker da.

@Ziva, das hast du schön geschrieben, da schließe ich mich dir an.
@Tierliebe, ich kann dich sehr verstehen, mich beschäftigt die Kriegsangst auch derzeit. Und für mich ist es auch keine Option, einfach keine Medien mehr anzuschauen. Nicht Bild oder sonstigen Boulevard, es gibt schon seriöse Medien. Und auch ist mir klar, dass es nicht einfach die Guten und die Bösen gibt. An der Möglichkeit von Krieg ändert das leider nichts.
Ein bisschen hilfreich für mich ist dabei der Gedanke, dass es uns einfach mit der Endlichkeit des Lebens konfrontiert, wie andere Dinge auch. Allerdings auf eine schockierende Weise.
Ich drück dich auch, Stromboli

Zitat von Ziva:

Das hast du ziemlich schroff ausgedrückt . Das find ich irgendwie gemein.
Tierliebe beschreibt hier ihre Ängste und Sorgen, wo soll sie anders hin damit, wenn es woanders keinen Raum dafür gibt?!

Liebe Ziva, schroff und gemein trifft zu, aber ich lasse dieses nicht auch noch zusätzlich an mich herran.Nicht mehr.
Mein Leben lang war und fühlte ich mich angreifbar, aber auch das gehört seit wenigen Wochen meiner Vergangenheit an. Ich lese und höre zu . Lasse stehen was mich einst angriff und reagiere nicht mehr . So schütze ich mich am besten,das ist mir heute bewusst.

Zitat von Ziva:

Ich kann deine Sorgen verstehen . Ich mache mir auch meine Gedanken dazu. Versuche aber auch wie Träumer es schreibt, es nicht zu nah an mich heran zu lassen.

Danke dir. Bestimmt sind du und ich und auch Stromboli nicht die einzigsten Menschen die sich sorgen.
Und jeder geht mit seiner Angst anders um, versucht sie für sich zu verarbeiten, zum Ausdruck zu bringen.

Zitat von Stromboli:

, das hast du schön geschrieben, da schließe ich mich dir an.

Zitat von Stromboli:

, ich kann dich sehr verstehen, mich beschäftigt die Kriegsangst auch derzeit. Und für mich ist es auch keine Option, einfach keine Medien mehr anzuschauen. Nicht Bild oder sonstigen Boulevard, es gibt schon seriöse Medien. Und auch ist mir klar, dass es nicht einfach die Guten und die Bösen gibt. An der Möglichkeit von Krieg ändert das leider nichts.
Ein bisschen hilfreich für mich ist dabei der Gedanke, dass es uns einfach mit der Endlichkeit des Lebens konfrontiert, wie andere Dinge auch. Allerdings auf eine schockierende Weise.
Ich drück dich auch, Stromboli

Ich danke auch dir lieber Stromboli.
Wie ich ja oben schrieb in meinen ersten Beitrag , Zeitung lesen tu ich schon lange nicht mehr,
aber dennoch greife ich eben auf diverse Sender zurück (kein Rtl und Co.) um näheres zu erfahren.
Einfach weil ich Angst habe. Natürlich ist mir genauso wie dir und vielen anderen Menschen bewusst, das alles nichts
an der Möglichkeit eines evtl. Krieges ändert. Ob ich mich jetzt informiere oder nicht, ob ich Hoffnungen einsetze auf
das Gute. Aber es ist mein Recht mich zu sorgen.

Dir und Ziva danke ich für eure lieben Drücker und drück euch mal lieb zurück.

Liebe @Tierliebe, Du bist nicht allein mit Deiner Angst. Ich fürchte mich auch, versuche aber es zu verdrängen.

Zitat:

Das hast du ziemlich schroff ausgedrückt @bones. Das find ich irgendwie gemein.

wo bin ich da bitte gemein? ich schlicht nur meine meinung gesagt, war weder frech noch hab ich die person angegriffen. ich habe meine denkweise geschildert,mag etwas direkt sein für manche. aber gemein,bin ich noch lange nicht.

Zitat von Bollefix:

Liebe , Du bist nicht allein mit Deiner Angst. Ich fürchte mich auch, versuche aber es zu verdrängen.

Danke liebe Bollefix.
Und allein aus diesem Grund der Furcht habe ich hier diesen Thread eröffnet.
Ich wollte wie du meine Angst erst verdrängen, aber dieses verdrängen schnürrt mir die Kehle zu.
Schreiben, sich mitteilen, sich austauschen ,das kann ein wenig helfen mit dem klar zu kommen was einen belastet,
was einen lähmt.
Lg. an dich.

Danke schön @Tierliebe! Ich mag meinen Tagesspiegel gar nicht mehr lesen, aber Schlagzeilen bleiben doch hängen.

Zitat von Bollefix:

Danke schön @Tierliebe! Ich mag meinen Tagesspiegel gar nicht mehr lesen, aber Schlagzeilen bleiben doch hängen.

Das kann ich sehr gut verstehen. So ähnlich ist es ja bei mir auch ,nur das ich keine Zeitung mehr lese.

Hallo Tierliebe,

Kummer & Sorgen Tipps

Zitat von Tierliebe:

Ich muss versuchen mich irgendwie
abzugrenzen, aber wie ? Wie geht ihr damit um, habt ihr auch solche starken Ängste ?

Hallo @Tierliebe ,

ich kann deine Angst verstehen. Und ein Austausch darüber kann hilfreich sein.
Ich persönlich versuche die Nachrichten, so gut es geht, auszublenden. Es tut mir nicht gut, mich damit verrückt zu machen.
Und - wie ich lese - geht es Anderen auch so.
Versuche, es nicht zu nah an dich ran zu lassen. Nimm dir eine gewisse Zeitspann, wo du dich damit beschäftigst, aber danach ist dann auch gut. Lass es ruhen. Mmh, weißt du, wie ich das meine?