Arthrose im Knie mit Knochenmarködem

Auch wenn es mir generell , d.h. momentan seelisch nicht so gut geht, muss ich sagen, dass sich mein Knie absolut gebessert hat.
Ich kann in der Wohnung gute 5000 Schritte gehen,bis ich etwas merke. Ich kann im Haus die Treppen sachte und mit Geländer gehen. Ich besuche Freunde ohne Krücke und Orthese. Mache sogar kleine Einkäufe seit am Wochenende ohne Orthese.
Ich war mit einem Hund 2x spazieren, wenn auch nur langsam und nur 10 Minuten.
Gestern bin ich zum ersten Mal ohne Krücken, nur mit Orthese und Walking-Stöcken 2,74 km gewalkt.
Ich war MEGAAAAA glücklich.
Seit dem 11.09.2020 bin ich jeden Tag über 10 000 Schritte gegangen.
Ich bin guter Dinge.
So, kann ich bald wieder arbeiten gehen und das mit dem Sport kommt dann sicher such wieder. 6 Monate bisher... gut Ding braucht Weile.
Ich bin sehr dankbar...
Und schon ist meine Laune gerade auch wieder etwas besser.

Gerade noch gelobt und Arbeitsversuch am 02.11 gesprochen... stehe auf und bekomme einen Stich ins Knie und es tut wieder weh beim Gehen. Gerade droht die Welt für mich zusammenzubrechen. Habe eine höllen Angst jetzt, dass es doch nicht mehr gut wird. Immer wieder diese Rückschläge. Das macht mich total fertig. Ich spür richtige Panik in der aufkommen und deshalb schreibe ich hier auch.
Sch....
Sch....
Sch...
Bitte drückt mir die Daumen, dass es nur ein vorübergehender Schmerz ist und es weiter heilt.

Hallo Juju,

Arthrose im Knie mit Knochenmarködem

Jetzt habe ich mir mal Erfahrungsberichte für Schlittenprothesen Knie durchgelesen.
Mir hat zwar noch kein Arzt direkt zu dieser Sache geraten, aber angedeutet, dass dies irgendwann kommen könnte.
Horror, was die Leute da erzählen.
Da sich meine Probleme ja heute wieder verschlimmert haben, ist auch der Druck wieder größer irgendetwas machen lassen zu müssen.
Hätte ich einen Beruf, bei dem ich vorwiegend sitzen würde, dann wäre das durchaus machbar. Leider aber muss ich doch gute 10km am Tag laufen...
Ich bin nun seit Anfang April krankgeschrieben wegen dem Knie.
Ich selbst empfinde das als unnormal lange. Wenn ich nur mal jemanden kennenlernen würde, der ebensolche Erfahrungen gemacht hat, wo es lange gedauert hat und doch wieder gut wurde.
Ich fühle mich so schlecht, ich schäme mich, weil es nicht heilt. Weil es einfach nicht schnell genug geht.

Tja, was soll ich sagen.
Es geht wieder etwas besser. Ich kann in der Wohnung wieder etwas gehenund mit Krücken und Orthese gehts sehr gut. Bin sogar gestern damit ins Dorf gegangen. Habe durchweg meine 10 000 Schritte am Tag.
Allerdings ist es immer noch nicht so gut, dass ich arbeiten könnte. Ich könnte schon, aber man ist ja auf der Arbeit nicht bereit mir einen Platz zu geben, den uch durchaus schaffen könnte. Nämlich einen Platz, an dem ich mehr sitze als stehe...
Ich habe Angst vor dem Kontroll-MRT am Freitag. Das das Knochenmarködem vielleicht noch größer geworden ist, es nicht mehr heilt.... und ich alles verliere.
Ich schäme mich, wenn es nicht heilt... obwohl ich weiß, dass meine Chefs und Kolleginnen sich schäbig verhalten, fühle ich mich selbst schuldig.
Ich habe schreckliche Angst vor denen, vor dem Befund, vor der Zukunft...

Liebe Juju,

Schämen solltest du dich auf keinen Fall! Du kannst ja wirklich nichts dafür.

Ich bin selber psychisch und physisch krank und verstehe deine Ängste. Versuch aber die kleine Verbesserungen zu feiern. (ist nicht einfach).

Du schaffst das!

LG Mas

Ich habe gestern noch mit einer anderen Ärztin korrespondiert. Sie meinte auch, weiterhin Geduld und sie würde auch keiner OP zustimmen, weil es dafür einfach zu früh sei. (sprich Prothese).
Also was Krankschreibung weiterhin betrifft, wäre ich da in jedem Fall safe.
Wobei das ja auch nicht das Problem ist.
Ich habe wirklich wieder mehr Probleme, aber das war ja zwischendurch auch mal so und wurde wieder besser.
Ich komme mental nicht damit klar.
Ich fühle mich schlecht...
Ich fühle mich wertlos...
Ich fühle mich nicht funktionstüchtig...
Zu nichts zu gebrauchen,nicht arbeitsfähig, nicht leistungsfähig.
Natürlich sehe ich die Dinge, die noch gehen ....
Ich weiß, dass ich es annehmen muss, dass es nichts bringt, dass ich mich dagegen auflehne.
Ich schenke dieser Geschichte ja auch viel zu viel Aufmerksamkeit...
Die Vorstellung zu versagen, es nicht zu schaffen....ist erniedrigend

Es gibt Neues zu berichten.
Am Montag war ich zum Kontroll-MRT und was soll ich sagen, das Knochenmarködem ist weg, es ist geheilt.
Die Radiologie sagte(mittlerweile die3.te, die mein Knie-MRT befundet), dass im Gewichtstragenden Teil in der Innenseite schon eine starke Arthrose sei, dadurch habe der Knochen reagiert und das Ödem sei so entstanden. Der Innenmenikus wäre mukoid, also degenerativ verändert und sie nehme an, dass er auch evtl. im hinteren Teil gerissen wäre.
Für mich war zunächst mal sehr große Freude da, denn endlich findet Heilung statt. Ich habe sofort reagiert und werde nun am Montag vom med. Dienst der Krankenkasse begutachtet uns stelle im Anhang gleich einen Antrag auf ambulante Reha.
Ich kann ja nun endlich mehr belasten und die Muskulatur aufbauen. Ich möchte das schaffen, ich möchte ohne Operation das ganze in den Griff bekommen. Ich bin der festen Überzeugung, dass wir alle ein großes Selbstheilungs-Potenzial in uns haben. Man muss sich Zeit geben und lassen.
Das werde ich auch tun und je mehr an mich und meine Genesung glauben umso größer sind meine Chancen.
Also, liebes Forum, drückt mir die Daumen, schreibt mir vielleicht, dass ihr von meiner Heilung überzeugt seid. Das würde mir sehr helfen und mich unterstützen.
Vielen Dank schonmal im Voraus.

Liebe @Juju , was für ein schöner Bericht! Der größte Anschub zur Selbstheilung kommt vielleicht auch aus uns selber, aus unserer mentalen Kraft und der Zuversicht. Davon bin ich überzeugt. Auch wenn du oft verzweifelt warst, letztendlich hat sich dein Durchhaltevermögen ganz doll gelohnt!
Ich wünsche dir einen schönen und entspannten, freudigen Morgen!
Mayke

Liebe Juju
das sind doch mal schöne Nachrichten. Ich drück dir ganz fest die Daumen das es weiter gut für dich läuft.
LG Machara

Ich danke Euch, @Machara und @Mayke1

So... heute neues Update.

Diese Woche habe ich meine eigenen Rekorde aufgestellt.

Montag...1km /20 Minuten im Wald...
Donnerstag...1,5/25 Minuten am See
Samstag 2,2km/ 30 Minuten auf dem Feld.
Das alles ohne Krücken und Orthese!

Leute,ich war gestern der glücklichste Mensch auf der Welt, weil ich wieder kleine Strecken laufen kann und es von Tag zu Tag besser wird.
Ich bin sooooo unendlich dankbar.

Man kann ja nicht nur jammern, deshalb möchte ich Euch auch das positive mitteilen.

Liebe Juju,

Ich bin derzeit so sehr in meinem Dunst gefangen, dass ich deinen Thread hier völlig aus den Augen verloren habe.

Und dann lese ich davon, dass das Ödem weg ist. Es ist weg!

Ich freue mich wahnsinnig für dich und möchte dir noch hinterlassen: du warst tapfer! Du hast durchgehalten. Du warst diszipliniert und hast dir gleichzeitig erlaubt, deiner Verzweiflung dabei ebenfalls erlaubt, da zu sein.

Ich freue mich mega für dich!

Zitat von ClaraFall:

Liebe Juju,

Ich bin derzeit so sehr in meinem Dunst gefangen, dass ich deinen Thread hier völlig aus den Augen verloren habe.

Und dann lese ich davon, dass das Ödem weg ist. Es ist weg!

Ich freue mich wahnsinnig für dich und möchte dir noch hinterlassen: du warst tapfer! Du hast durchgehalten. Du warst diszipliniert und hast dir gleichzeitig erlaubt, deiner Verzweiflung dabei ebenfalls erlaubt, da zu sein.

Ich freue mich mega für dich!

Ich danke Dir sehr für Deine herzergreifenden Elogen.
Danke, danke, danke.
Ich bin sehr dankbar.

Hallo Juju,

So, heute muss ich mich nochmal melden.
Ich bin gefrustet, weil ich eigentlich zum Ziel hatte am 04.02 direkt nach der ambulanten Reha wieder arbeiten gehen wollte, dachte, ich sei dann 100% Einsatzfähig, was ja von mir verlangt wird. Eine andere Arbeit, die weniger Belastung wäre, wird mir verweigert. So muss ich viel laufen könne . Gute 15000 Schritte am Tag....

Seit Mitte Dezember bin ich ja auf dem Weg der Besserung.
Mir wurde eine ambulante Reha bewilligt, sogar in meiner Wunschklinik.

Nun, die Reha hat recht gut begonnen.
Ich bekam sehr viele Anwendungen und der Arzt meinte bei der ersten Visite, ich könnte es durchaus konservativ schaffen.
Letzte Woche hatte ich sehr viele ungewohnte Belastungen. Treppen gehen üben, jeden Tag 2h Sport mit Geh-Ubungen auf dem Laufband und Ergometer 30 Minuten... und Gymnastik untere Extremität. Bei diesem Training dachte ich noch... Einbeinstand auf dem Ball, ob das so gut ist.?
Jedenfalls hatte ich die Antwort am nächsten Tag. Hatte wieder mehr Probleme und die Welt brach für mich zusammen.
Der Arzt meinte, ich soll mich über das Wochenende erholen.
Nun, gestern ging es wieder etwas besser.
Lange Strecken gehen und große Belastungen sind aber noch nicht möglich.
Ich fühle mich so unfähig, dass es nicht endlich perfekt ist und schmerzt und ich somit nicht arbeiten kann.
Es sind nun doch schon 10 Monate. Gut, das Knochenmarködem ist erst seit Ende November abgeholt, war ja 8 Monate nur minimal belastet.
Vielleicht erwarte ich zuviel von mir?
Der Arzt meinte am Freitag, bevor sie an die Arbeit denken, werden sie erst mal gesund.
Heute habe ich Angst in Fieber Reha zu gehen, ich glaube einfach, dass verschiedene Anwendungen einfach noch zu viel sind....vor allem täglich.

Ich habe so den Hals und fühle mich so unfähig, weil es nicht endlich gut ist.
Es geht mir schlecht damit.
Vielleicht habt ihr ja aufmunternden Worte für mich übrig, die mich vielleicht bisschen beruhigen.