Auszeit nehmen?

Okay, das kann ich verstehen.
Vielleicht hilft es dir trotzdem, wenn du dir vorher bewusst machst, dass du Abstand gewinnen wirst. Und dass du dir über deine Gefühle viel besser klar werden kannst, wenn ihr nicht aufeinander hockt. Mach deine Lieblingsmusik an während der Fahrt oder stell dir vielleicht auch ein Hörbuch an?

Ich weiß von mir - lange Autofahrten, auch Strecken, die ich noch nie gefahren bin - machen auch mich unglaublich nervös.
Aber wenn ich erstmal im Auto sitze und ein wenig gefahren bin oder eben dann auf der Autobahn bin, fühl ich mich ganz oke. Vielleicht beschäftigt sich dein Gehirn dann gar nicht mehr mit den schlechten Gedanken, die nicht zum Autofahren passen, sondern es konzentriert sich auf das Wesentliche. Auf die Strasse, auf den Verkehr, auf die Musik im Hintergrund..

Ich wünsche es dir.

Viiiielen Dank liebe Ziva!

Die blöden Gedanken sind erstmal weg. Jetzt freu ich mich auf meine Schwester-so wie du sagst, etwas Abstand gewinnen….

Hallo blossom79,

Auszeit nehmen?

Vorfreude, genau. Die hab ich vergessen. Pass auf dich auf und komm gut bei deiner Schwester an.
Und schalte ab. Denk an dich. Mach was Schönes für dich oder mit deiner Schwester.

Gut möglich, dass du am Ende dort wegfährst, mit einem ganz anderen Gefühl für Zuhause. Mit einer Idee oder einem Plan. Setz dich nicht selbst unter Druck.
Gute Fahrt dir.

Hi Ihr,

ich bin wieder an dem Punkt, mir eine Pause zu wünschen.
Mein Freund strengt mich nur noch an.
Ich kann nicht mehr!
Er redet ohne Punkt und Komma, egal, ob ich im Raum bin oder am anderen Ende der Wohnung.
Und das stresst mich immer, weil ich dann immer zu ihm laufe und "was hast du gesagt" fragen muss.
Manchmal weiß er es dann noch, manchmal aber nicht.
Und dann ständig so Sachen, die mich null interessieren. Aktien und Autos. Er weiß, dass mich diese Themen nicht interessieren, aber sein ADHS lässt ihn das dauernd vergessen.
Und wenn ich dann was sage "Schatz, das Thema interessiert mich null", ist er sauer. Oder was auch immer.
Ich kann nicht mehr!

Zitat von blossom79:

Und dann ständig so Sachen, die mich null interessieren. Aktien und Autos. Er weiß, dass mich diese Themen nicht interessieren, aber sein ADHS lässt ihn das dauernd vergessen.

Menschen haben unterschiedliche Interessen (jemanden zu finden der den eigenen 1:1 entspricht, ist unrealistisch), aber könnt ihr euch da nicht entgegenkommen?

Zitat von blossom79:

Und wenn ich dann was sage Schatz, das Thema interessiert mich null, ist er sauer.

Versuche mich da gerade in die Rolle deines Partners zu versetzen. Wenn ich nicht mehr in Anwesenheit meines Partners über Dinge sprechen dürfte, die mir aber - aus welchen Gründen auch immer - wichtig sind, würde mich das auch treffen.

Glaube dir das, wenn Du sagst, dass ADHS Vergesslichkeit hervorruft, aber die Vorlieben von Interessen haben damit (so mein Empfinden) nichts zu tun?

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Bestimmt habt ihr auch gemeinsame Interessen, die man doch durch Aktivitäten leicht wieder beleben könnte (gemeinsame Ausflüge etc.)? Also statt sich arg auf negatives zu konzentrieren, mal wieder mehr das positive aus der Beziehung zu holen, auch eine Beziehung braucht Erfolgserlebnisse, an die man sich auch in schwierigeren Zeiten erinnern kann und dann kannst Du vielleicht auch mit Gesprächen über Autos und Aktien in Zukunft besser zurechtkommen.

Ich habe Angst bzw. die Befürchtung, dass ich diese Partnerschaft nicht den Rest meines weiteren Lebens durchhalten kann….

Zitat von blossom79:

Ich habe Angst bzw. die Befürchtung, dass ich diese Partnerschaft nicht den Rest meines weiteren Lebens durchhalten kann….

Eine Partnerschaft sollte man auch nicht durchhalten wollen oder müssen.

@Catalie,

irgendwie habe ich gerade (mal wieder) das Gefühl, keine Luft mehr zu bekommen.
Und der Gedanke an Trennung hat momentan nichts Beängstigendes, sondern eher was tröstliches…..

Zitat von blossom79:

ch habe Angst bzw. die Befürchtung, dass ich diese Partnerschaft nicht den Rest meines weiteren Lebens durchhalten kann….

Meine Meinung dazu ist man braucht eine Partnerschaft nicht aushalten und durchhalten.
Sicher ist eine Trennung nicht schön und an einer Partnerschaft zu arbeiten ist richtig aber dann kommt uU der Tag
an dem man ehrlich zu sich selber sein sollte und sagen es bringt nichts mich macht die Beziehung krank dann
ist die Trennung der richtige Weg.
Auch wenn der Neuanfang schwer wird und man um die Beziehung trauert aber das vergeht wenn man merkt wie belastend die Beziehung war und wie schön es ist sein Leben wieder selbst bestimmt zu leben.

Du bist wichtig
LG

Hallo Ihr,

wir hatten am Montag noch eine ziemliche heftige Diskussion.
Danach ging es mir besser.
Ich weiß nicht, wieso ich Montag morgen schon wieder davon ausgegangen bin, dass es zu e8ne Trennung kommt….

Leute, was soll ich nur tun?

Ein befreundetes Pärchen von uns trennt sich gerade. Mein Freund hat mit beiden getrennt voneinander geredet. Damit sich das Pärchen nicht noch die Köpfe einschlägt und die Trennung friedlich abläuft.
Und natürlich hat er ein bisschen unsere Beziehung als Vergleich bei manchen Punkten erwähnt.
Auch, dass sich mein Freund in meiner tiefen Depression fast von mir getrennt hätte, es aber aus Mitleid nicht getan hat. What? Aus Mitleid ist er bei mir geblieben?
Und dann der Oberknaller: er versteht nicht, wieso ich das Quetiapin noch nehme. Weil mich das ja ziemlich viel schlafen lässt (22 Uhr bis 9 oder 10 Uhr wenn ich den Wecker nicht stelle).
Er selbst schläft sehr wenig, maximal von 0 Uhr bis 6 oder 7 Uhr.
Und dann ist ihm langweilig.
Er versteht nicht, dass ich die Tabletten nehme, um nicht wieder in so ein Loch zu fallen. Er denkt, es geht mir ja jetzt wieder gut, jetzt kann ich die Tabletten weg lassen. Wie oft hab ich ihm die Sache mit den Antidepressiva schon versucht zu erklären…..er versteht es nicht!

Ich bin heute echt frustriert, was er mir heute alles gesagt hat-das wirkt gerade ziemlich heftig nach….

@blossom79, was willst du denn? Willst du dich nun trennen? Jemand, der nur aus Mitleid bei einem ist (oder aus eigener Bequemlichkeit und weil der Leidensdruck doch nicht hoch genug ist), tut doch auch nicht gut, oder? Das ist eventuell ein Thema, dass auch besprochen gehört: Warum sind wir hier zusammen?

Mit den Tabletten... Hast du Vergleiche herangezogen? Ich hatte direkt einen Springbrunnen vor Augen. Dreht man das Wasser auf, ist es da und fließt und alles toll. Dreht man es aber ab, versiegt das Wasser. Ein trockener Brunnen kann auch schön sein und einen Zweck erfüllen, aber wenn du eben den echten Springbrunnen haben willst, musst du Wasser laufen lassen.
Vielleicht kann man auch mit Fernrohren z. B. auf Bergen arbeiten, mit denen man einen ganz tollen Ausblick hat. Guckt man rein, ist es schwarz. Man muss Geld einwerfen, damit man wirklich durchsehen kann. Man kann aber nur solange sehen, wie die Wirkung des Geldstückes anhält. Danach ist wieder alles schwarz.
Oh, oder Auto. Wenn du Gas gibst, fährt es los; aber auch nur solange, wie du weiter Gas gibst. Zwar rollt es noch, wenn du den Fuß vom Gas nimmst, aber dass das Auto zum stehen kommt ist abzusehen. Nur weil du gerade flott mit dem Auto fährst, heißt es nicht, dass du den Fuß vom Gas nehmen kannst und die Geschwindigkeit anhält.

Vielleicht solltest du noch einmal abklären, ob die Aussagen, die er getroffen hat nur dazu da waren, dass das Pärchen sich besser fühlt bzw. er einen Zugang bekommt, oder ob das echte Fakten sind und ob er jetzt auch so fühlt. Was er tun würde und wie es ihm gehen würde, wenn du wieder depri bist. Und dann kannst du dir überlegen, ob du das gut findest und damit leben möchtest und dann kann man die nächsten Schritte ausloten.

Grüße,
Nicole

Urgs, heute ist ein Tag ohne Motivation. Immerhin sitze ich jetzt auf der Terasse und genieße das warme Wetter.

Hallo blossom79,

Gestern ist es passiert-er hat mich so sehr erdrückt, dass aus mir heraus geplatzt ist, dass ich mich erdrückt von ihm fühle und dass ich ausziehe.
Er kann aber irgendwie nicht Ruhe geben. Ich soll ihm sagen wie es jetzt weiter geht.
Bin ich Jesus?
Andauernd stellt er die selben Fragen, dreht sich im Kreis!
Ich kann keine Wohnung aus dem Ärmel zaubern! Und ich hab auch keine Patentlösung parat!
Ich will nur noch schreien!
Gemeinsam zum Therapeuten gehen will er auch nicht, das dauert ihm zu lange.
Tja dann ist das jetzt also das Ende…