bones
- 1530
- 6
- 1353
Was erhoffst du dir denn davon?
217
Auszeit nehmen?
Ziva
- 8644
- 1
- 7047
Zitat von bones:Was erhoffst du dir denn davon?
Vielleicht Rückhalt.. oder ein paar Kraftworte.
Aber @blossom79 - ich könnte mir vorstellen, dass du das auch ganz alleine schaffen kannst.
Du wolltest doch heute beim Rathaus nachfragen bzgl. Wohngeld etc.
Magst du erzählen, was dabei rausgekommen ist?
A
Hallo blossom79,
Auszeit nehmen?
Auszeit nehmen?
blossom79
- 767
- 83
- 654
Hi ihr,
ich hatte mir erhofft, dass ich in der Klinik intensiven Rückhalt durch die Therapeuten bekomme.
Um19 Uhr rief mich doch noch meine Psychiaterin an. Die offenen Stationen sind alle voll, sie will mir eine geschlossene Station eigentlich nicht antun außer, ich habe konkrete Su**idpläne.
Wir sind so verblieben, dass wir allerspätestens am Freitag nochmal telefonieren (da ist die den letzten Tag vorm Sommerurlaub da).
Ich versuche die Situation auszuhalten, gegen den Druck nach SVV entgegen gehen und andere Skills stattdessen zu probieren.
Sollte ich die Situation daheim nicht mehr aushalten, fahre ich zu meiner Schwester (300 km entfernt).
Ansonsten versuche ich die Ruhe zu bewahren, einige Dinge weiter einzupacken, nach Wohnungen zu suchen und am Mittwoch auf das Rathaus zu gehen zwecks Wohngeld und Warteliste für eine Sozialwohnung. Rathaus hat heut morgen nicht geklappt weil mit den Nerven völlig durch nach halb durchheulter Nacht (und morgen ist die Dame nicht da).
Ist ein kleiner Schlachtplan. Klingt für mich gut.
ich hatte mir erhofft, dass ich in der Klinik intensiven Rückhalt durch die Therapeuten bekomme.
Um19 Uhr rief mich doch noch meine Psychiaterin an. Die offenen Stationen sind alle voll, sie will mir eine geschlossene Station eigentlich nicht antun außer, ich habe konkrete Su**idpläne.
Wir sind so verblieben, dass wir allerspätestens am Freitag nochmal telefonieren (da ist die den letzten Tag vorm Sommerurlaub da).
Ich versuche die Situation auszuhalten, gegen den Druck nach SVV entgegen gehen und andere Skills stattdessen zu probieren.
Sollte ich die Situation daheim nicht mehr aushalten, fahre ich zu meiner Schwester (300 km entfernt).
Ansonsten versuche ich die Ruhe zu bewahren, einige Dinge weiter einzupacken, nach Wohnungen zu suchen und am Mittwoch auf das Rathaus zu gehen zwecks Wohngeld und Warteliste für eine Sozialwohnung. Rathaus hat heut morgen nicht geklappt weil mit den Nerven völlig durch nach halb durchheulter Nacht (und morgen ist die Dame nicht da).
Ist ein kleiner Schlachtplan. Klingt für mich gut.
bones
- 1530
- 6
- 1353
Zitat von Ziva:Vielleicht Rückhalt.. oder ein paar Kraftworte. Aber @blossom79 - ich könnte mir vorstellen, dass du das auch ganz alleine schaffen kannst. Du ...
Nun das mag vielleicht so sein mit rückhalt. Aber die Situation ist ja die gleiche. Ob du paar Worte ausreichen? Mag ich zu bezweifeln.
blossom79
- 767
- 83
- 654
Meine Psychiaterin meinte auch, wenn ich jetzt in die Klinik gehe, ist es bei meiner Entlassung genau die gleiche Situation wieder wie jetzt. Ich muss es irgendwie schaffen auszuhalten.
bones
- 1530
- 6
- 1353
Eben. Genau so sehr ich es auch wie deine Psychiaterin. Natürlich ist es nicht einfach. Keiner mag in so einer Situation sein.
Aushalten ist vielleicht ein blödes Wort. Eher ein Umgang damit zu finden ,finde ich passender.
Aushalten ist vielleicht ein blödes Wort. Eher ein Umgang damit zu finden ,finde ich passender.
blossom79
- 767
- 83
- 654
@bones
Du hast recht, mit der Situation umzugehen, darauf kommt es an!
Du hast recht, mit der Situation umzugehen, darauf kommt es an!
bones
- 1530
- 6
- 1353
Meine Art dir zu zeigen,mag vielleicht etwas hart bzw kalt sein. Aber sachlich. Ich weiß wie es ist,wenn es einem nicht gut geht. Du machst es Recht gut. Versuch ruhig zu bleiben und schreibe dir auf ,was du alles erlebt hast vom Tag. Du wirst sehen,dass du mehr als genug gutes hast. vielleicht nimmt dir da etwas Druck raus.
blossom79
- 767
- 83
- 654
@bones
Ich schätze Deine Antworten und Ratschläge immer sehr!
Gestern und heute war ich einfach nicht mehr Herr meiner Sinne. Ich fühlte mich nur noch in einem endlosen Schwarz gefangen.
Beim Abendessen haben mein Ex und ich kurz gesprochen zwecks Wohnungssuche. Ich bin nicht gleich in Tränen ausgebrochen und wir konnten auch sachlich miteinander reden. Er hat mir gute Tipps gegeben….
Ich versuche, mich nicht so dolle unter Druck zu setzen.
Betonung auf „versuche“
Ich schätze Deine Antworten und Ratschläge immer sehr!
Gestern und heute war ich einfach nicht mehr Herr meiner Sinne. Ich fühlte mich nur noch in einem endlosen Schwarz gefangen.
Beim Abendessen haben mein Ex und ich kurz gesprochen zwecks Wohnungssuche. Ich bin nicht gleich in Tränen ausgebrochen und wir konnten auch sachlich miteinander reden. Er hat mir gute Tipps gegeben….
Ich versuche, mich nicht so dolle unter Druck zu setzen.
Betonung auf „versuche“
blossom79
- 767
- 83
- 654
P.S.: ausmisten hat auch etwas befreiendes…
blossom79
- 767
- 83
- 654
Heute hab ich null Antrieb. Bin erst 10:30 aufgestanden, den Wecker hatte ich mir aber auf 7:30 gestellt….
Es ist echt schwer auszuhalten!
Es ist echt schwer auszuhalten!
P
Piet
@blossom79
Such dir irgendeine Beschäftigung für den Kopf, damit du abgelenkt bist, höre z.B. Podcasts oder mache geführte Meditationen. Und versuch, dich auf den Inhalt zu konzentrieren. Hab ich auch gemacht bzw. mache ich immer noch. Schau mal bei YouTube nach Nina Beste, ganz angenehme Stimme für ne geführte Meditation. Oder geh in die Natur und versuche, bewusst auf die Einzelheiten der Umgebung zu achten. Lenk dich ab, egal mit was....Du schaffst das!
Such dir irgendeine Beschäftigung für den Kopf, damit du abgelenkt bist, höre z.B. Podcasts oder mache geführte Meditationen. Und versuch, dich auf den Inhalt zu konzentrieren. Hab ich auch gemacht bzw. mache ich immer noch. Schau mal bei YouTube nach Nina Beste, ganz angenehme Stimme für ne geführte Meditation. Oder geh in die Natur und versuche, bewusst auf die Einzelheiten der Umgebung zu achten. Lenk dich ab, egal mit was....Du schaffst das!
P
Piet
Na, hast den Tag einigermaßen rumbekommen?
blossom79
- 767
- 83
- 654
Danke der Nachfrage Piet. Ja, heute ging es schon besser!
A
Hallo blossom79,
P
Piet
172 Beiträge
Ähnliche Themen
Hits
Antworten
Letzter Beitrag
-
L03.04.2011 15:43
2933
2
-
M21.08.2019 20:59
3212
12
-
V02.10.2013 20:16
1354
3
-
04.03.2014 16:301233
5
-
09.12.2021 20:18962
4
