Bin ich manisch depressiv? Wie ein glückliches Leben führen

Habe heute Nacht einiges geträumt. Würde gerne hören was ihr von den Träumen haltet.

1. Ich habe in der Schule meinen Gefühlen freien Lauf gelassen. Der Lehrer hat mich mehrere male ohne wirkliche Begründung ermahnt und ich habe mich gewehrt. Je weiter ich mich versucht habe durchzusetzen um so größere Extraaufgaben, Ermahungen und Missbilligungen wurde mir aufgetischt. Als er dann auch noch sagte Ich werde mich mal mit deinen Eltern in Verbindung setzen, so ein Verhalten können wir hier nicht tollerieren, bin ich vollkommen ausgerastet und spürte wie die Wut ins Unermessliche stieg-

Fazit: Der Traum hat mir gezeigt wie sich meine Emotionen äußern würden, die ich sonst täglich unterdrücke.

2.In der Schulpause habe ich wie immer versucht mich in die Gruppe einzufügen. Leider ohne großen Erfolg...ich war mal wieder das Ziel aller boshaften Scherze und wurde als Einziger vollkommen erniedrig. Das War der Grund warum ich mich in diesem Traum selber von der Gruppe abgegrenzt habe. Das Seltsame: Ich empfand ein wohliges Gefühl als ich alleine dasaß.

Fazit: Ich denke, der Traum will mir klar machen, dass ich vorerst meinen eigenen Weg gehen sollte, falls mir eine Situation unangenehm ist.

3. Dieser Traum hatte seltsamerweise etwas positives. Ich habe mein bestes gegeben auf andere Menschen einzugehen und dabei auch einigermasen Erfolg gehabt. Es handelete sich hierbei immer nur um Erwachsene denen ich zum Beispiel auf der Straße begegnet bin. Es fiel mir hier sehr viel leichter im Gespräch zu bleiben.

Fazit: Vieleich ein Zeichen, dass mir der Einstieg in die Erwachsenenwelt leichter fallen könnte.


Wie würdet ihr diese Hirngespinste interpretieren? Träume sollen ja angeblich immer etwas Wahres beinhalten. Die Frage ist nur wie viel vom Gehirn wirklich realitätsgetreu berechnet wurde und wie viel Informationen aus dem Bereich der Wünsche und Hoffnungen herausgefiltert wurden.

Träume sind ja für jeden etwas anderes. Manche sehen sie als Vergangenheitsbewältigung, Andere als Vorahnungen für die Zukunft, wieder andere nehmen Träume überhaupt nicht ernst. Ich halte es so, dass ich Träume als Kommunikationsmedium unseres Unterbewusstseins sehe. Mein Arzt sagt, dadurch, dass ich daran glaube, ermuntere ich quasi mein Unterbewusstsein, auf diesem Weg mit mir zu sprechen. Eine self-fulfilling Prophecy, sozusagen!

Mein Therapeut arbeitet auch immer viel mit Träumen und sagt mir, dass alle Personen, die im Traum vorkommen, in Wirklichkeit Teile von mir selbst sind, so nach dem Motto: Wer bin ich, und wenn ja, wie viele?

Auf Deine Träume bezogen könnte das vielleicht bedeuten, dass Du selbst einen strengen Teil in Dir hast (den Lehrer), der Dir Deine Emotionen verbieten will. Welchen Grund könnte er dafür haben? Vielleicht fühlt er sich damit überfordert und knüppelt aus Hilflosigkeit alles brutal nieder, was jemals in Dir aufkeimt. Der Teil ist ja recht übermächtig. Egal, wie sehr Du wütend wirst, er setzt immer noch einen oben drauf, um Dich weiter klein zu halten. Das ist bei Dir der Ist-Zustand, darauf wollte Dich der Traum vielleicht aufmerksam machen. Das heißt aber nicht, dass Du Dir das für immer gefallen lassen musst.

Deine Mitschüler in der Pause waren vielleicht die Echos Deiner realen Mitschüler aus Deiner schmerzhaften Vergangenheit. Es ist ja oft so, wenn man von anderen Menschen, selbst wenn diese einem gar nichts bedeuten, immer wieder das Gleiche zu hören kriegt, dass man es dann irgendwann selbst glaubt, aus Angst, dass einen sonst keiner mehr mag. Hier will Dein Unterbewusstsein Dir aber wohl sagen, dass Du solche Menschen nicht brauchst und ganz allein sein dann das kleinere Übel wäre. Oder anders: Umgib Dich nur mit Menschen, die es gut mit Dir meinen.

Die erfolgreichen Gespräche mit den Erwachsenen könnten tatsächlich bedeuten, dass Du den verletzten, kindlichen Anteilen in Dir nicht so viel Macht geben solltest, sondern Dich um mehr Objektivität bemühen sollst. Eine kognitive Verhaltenstherapie könnte Dir dabei helfen, Deine eigenen bösen Gedanken über Dich aufzuspüren und dadurch zu entkräften. Wenn Du das erreicht hast, dann kannst Du vielleicht auch einen erwachseneren Umgang mit Deinen Gefühlen erlernen, in der kein engstirniger Oberlehrer alles Emotionale brutal im Keim erstickt.

Der Lehrer tritt zwar als Erwachsener auf, verhält sich aber keineswegs erwachsen. Vielleicht denken manche Menschen, Erwachsensein bedeutet, seine Gefühle im Griff zu haben, nur den Verstand zu benutzen, seine Pflichten zu erfüllen, Verantwortung für andere Menschen und Dinge zu übernehmen und immer fleißig zu sein. Aber das stimmt nicht. Auch seine Gefühle in sein Leben zu integrieren und sich einen fröhlichen, kindlichen Teil im Herzen zu bewahren gehört mit zum Erwachsenwerden.

Hallo Seelenwelt,

Bin ich manisch depressiv? Wie ein glückliches Leben führen

Das klingt wirklich sehr weise. Mit den unterdrückten Emotionen und dem Lehrer muss ich dir recht geben. In meiner Kindheit hatte ich nur wenige Zweifel was mein selbst betraf. Es hat mich zwar schon bedrückt wenn ich bei einem Spiel oder im Sport verloren habe aber ich war trotzdem immer glücklich. Meine Emotionen unterdrücke ich seit sie mir von meinen ehemaligen Mitschülern sozusagen verboten wurden. Immer wenn sie sahen, dass ich glücklich bin haben sie sich wieder über mich lustig gemacht.

Hallo, Seelenwelt,

nach dem zu urteilen, was und auch wie Du schreibst, bist Du ein sensibler und intelligenter Typ. Als ich in Deinem Alter gewesen bin (vor gut 30 Jahren also), war es für solche Menschen auch nicht unbedingt einfach, aber auf keinen Fall so schwierig wie heute. Obwohl der Begriff Mobbing noch nicht existierte, wurde natürlich auch damals gemobbt, doch nicht so heavy wie heutzutage. Die Menschen waren allgemein fähiger, Mitleid zu empfinden, und selbst die übelsten Schläger (in der Schule) kannten irgendwo ihre Grenzen.

Das mit Deinen - wie Du es so nett umschreibst - Verrücktheiten kann ich gut nachempfinden, nur sind die in meinem Fall später im frühen Erwachsenenleben etwas ausgeufert. Ich soff, nahm alle verfügbaren Dro. und begab mich in die irrwitzigsten Situationen, um meine Gefühlswelt zu plätten. Mit 16 wäre ich nicht davon ausgegangen, dass es mal so weit kommen würde. Ich finde, dass Du genau den richtigen Schritt unternimmst, um eine solche (oder eine andere) negative Entwicklung abzuwenden. Und weil Du allem Anschein nach den Eindruck erweckst, reifer als die meisten Deiner Altersgenossen zu sein, wirst Du die Sache nach meinem Dafürhalten auch gebacken kriegen .

Gruß, Sorrow

Zitat von Seelenwelt:

Das klingt wirklich sehr weise.

Das kommt Dir nur so vor, weil ich 22 Jahre älter bin als Du und meine erste große Krise bereits zum größten Teil hinter mir habe. Von Weisheit bin ich aber noch weit entfernt, sonst müsste ich mich nicht mehr im Depressions-Forum rumdrücken!

@David das mag sein ;)

@sorrow Mit deiner Einschätzung liegst du richtig, ich bin nicht auf den Kopf gefallen. Durch meine seelischen Problem kann ich mein Potenzial nur leider nicht ausschöpfen. Da ich schon beim Aufwachen wirklich null motivation hab und mich den Schultag über nicht auf den Unterricht konzentrieren kann, sind meine Noten im Moment echt mieserabel. Entweder bin ich total kaputt und down oder ich verhalt mich wie ein Clown und bekomm überhaupt nichts mehr vom Unterrichtsstoff mit.
In diesen Verrückten/Hyperaktiven Phasen merke ich, dass ich nicht ich selber bin, kann mich aber auch nicht dagegen wehren.

Es ist schon schlimm, wenn man wach ist während alle Anderen schlafen. Jetzt sitz ich hier wieder, höre Musik und philosophiere vor mir hin und morgen, am Tag, selbst wenn ich unterwegs bin oder in der Schule sitze, ist es alles wie ein Traum, ein Schlaf aus dem man nicht mehr erwacht.
Ich weis jetzt schon wie der Tag morgen ablaufen wird. Ein kriechen durch den Alltag, durch das Leid, wieder dieser endlose Kampf gegen die unbesiegbare Kraft die mich unten hält, mich lähmt. Und danach fall ich wieder in mein Bett und verschlafe den Tag. Ich bin zu schwach um etwas zu ändern...

Und das schlimmste von Allem...ich schreibe meinen Kummer hier in einem Forum nieder. Aber helfen kann ich mir nur selber. Ist das nicht erbärmlich? Ich kann mein Selbstmitleid schon selber nicht mehr hören. Es ist einfach so: Ich bin mein größter Feind.

Ich weine gerade seit Langem mal wieder Tränen.

Zitat von Seelenwelt:

Ich weine gerade seit Langem mal wieder Tränen.

Guten Morgen!
Ich finde das garnicht schlimm wenn du mal weinst.
Einen Rat habe ich nicht wirklich für dich.Aber fühl dich mal.

Lieber Seelenwelt,

Zitat:

Ist das nicht erbärmlich? Ich kann mein Selbstmitleid schon selber nicht mehr hören. Es ist einfach so: Ich bin mein größter Feind.

Ich weine gerade seit Langem mal wieder Tränen

Ich finde Selbstmitleid ganz wichtig. Du machst doch gerade auch eine schlimme Zeit durch, warum solltest Du kein Mitleid mit Dir haben. Hast Du mal überlegt, nicht dagegen anzukämpfen, den Druck rauszunehmen. Ich gebe zu das ist nicht ganz einfach, denn man möchte ja daß es einem wieder gut geht. Aber Dein Körper wehrt sich ja offensichtlich gegen die Leistungsanforderungen der Gesellschaft.

Es soll jetzt nicht dazu führen, daß Du die Schule schmeißt und nur noch im Bett bleibst. Ich verspreche mir davon, daß Du wieder Spaß daran entwickelst was zu lernen. Aber mit Zwang und Druck geht das nicht.

Und ich finde es ganz wichtig, daß Du weiterhin auf Deine Gefühle hörst und Mitleid zu haben ist auch ein Gefühl. Oder willst Du ein funktionierender Roboter werden.

Ich glaube, Du könntest von einer Therapie sehr profitieren. Hast Du diesbezüglich schon etwas in die Wege geleitet?

Alles Gute
Scorpio

Selbstmitleid ist vielleicht auch ein bisschen hart ausgedrückt! Aber Mitgefühl oder Sympathie für sich selbst sollte man sich schon ab und zu mal erlauben! Und weinen kann sehr befreiend sein. Sei froh, dass Du das noch bzw. wieder kannst! Als es mir ganz, ganz dreckig ging, konnte ich nicht mal mehr weinen, es war einfach gar nichts mehr da. Bevor ich wieder in *so* einen furchtbaren Zustand gerate, ist es mir sogar lieber, ich würde eine Woche durchgehend nur weinen.

Und erbärmlich finde ich Dich irgendwie überhaupt nicht. Nur verzweifelt, aber das macht Dich irgendwie menschlich und sympathisch, finde ich.

Danke, wie angedeutet habe ich es bis her noch nicht geschafft mich um etwas ärztliches zu kümmern. Halte mich jetzt gerade mit aller Kraft wach und versuche mich nicht hinzulegen. Eben wär ich schon fast wieder eingeschlafen. Umso schwerer fällt es mir in meinem ermüdeten Zustand jetzt noch nen Votrag vorbereiten zu müssen. Aber da muss ich wohl mal durch.

Mit dem Weinen gestern war leider auch kein richtiges Weinen, nur ein paar Tränen. Aber ich sehe das als Anfang meine Emotionen abzulassen, mich sozusagen für mich selbst zu öffnen und mir meine Situatuon einzugestehen.

LG Seelenwelt

Na toll, jetzt hab ich auch noch Stress mit meinen Eltern wegen meinen schlechten Noten. Gespräche mit den Lehrern um von denen zu erfahren, wie man mir helfen könnte. Aber auf die Idee, dass meine Psyche nicht ganz in Ordnung ist kommt keiner. Wahrscheinlich kriegen sie dann nur zu hören: Ihr Sohn träumt nur vor sich hin, ihr sohn wirkt desinteressiert, ihr sohn stört gelegentlich den unterricht, ihr sohn wirkt unglücklich.
Ich könnte ein guter Schüler sein, wenn ich nur mehr tun würde, aber all das erscheint mir einfach nur unwichtig. Und wenn ich irgendwo höre: Das ist ungesund, davon stirbt man früher. Alk., Zig., Dro.. All diese Dinge schaden einem und verkürzen die Lebenszeit. Aber ist das nicht vollkommen egal, wenn man sowieso nicht mehr leben will?

Der Tod erscheint für mich wie eine willkommene Umarmung. Ich weis wirklich nicht mehr wofür ich überhaupt noch lebe.

Hallo Seelenwelt,

Zitat:

Der Tod erscheint für mich wie eine willkommene Umarmung. Ich weis wirklich nicht mehr wofür ich überhaupt noch lebe

das klingt für mich sehr alarmierend. Such Dir Hilfe, denn die brauchst Du. Ich fürchte alleine kommst Du aus diesem Zustand nicht mehr heraus.

Du kannst auch ohne Einwilligung Deiner Eltern zum Arzt gehen.

Aber tue's bald!

Alles Gute
Scorpio

Hallo Seelenwelt,

Das mit den paar Tränen kann tatsächlich ein erster Schritt auf einem längeren Weg der Befreiung sein. Darüber habe ich auch diese Woche mit meinem Therapeuten gesprochen. Er meint, es braucht Zeit, sich wieder zu öffnen, und man soll dies in kleinen Schritten tun.

Ist ja lustig! Die ganze Zeit dachte ich, Du wärst ein Mädchen! Ich weiß gar nicht warum! Aber ist ja auch egal.

Mit Suizidalität hatte ich auch zu kämpfen. Deine Todessehnsucht ist der erste Schritt auf einer Skala, die nach oben sehr weit offen ist. Du solltest daher unbedingt *sofort* handeln, so lange es nur die Todessehnsucht ist und noch kein realer Suizidversuch. Gibt es in der Nähe bei Dir ein Krankenhaus? Geh doch mal bitte zur Notaufnahme und frag, ob es dort eine psychiatrische Krisenintervention gibt. Dort hilft man Dir sofort, ohne Monate Wartezeit. Schule ist jetzt nicht so wichtig, es geht hier um *Dich*.

Nur hier ins Forum zu kommen reicht nicht aus, Du brauchst dringend einen Arzt. Eins kann ich Dir aber aus meiner persönlichen Erfahrung sagen: Ich habe mir den Freitod auch als willkommene Umarmung und Erlösung vorgestellt. Als ich dann kurz davor war, es zu tun, habe ich aber sehr deutlich gespürt, dass dies ein Irrtum war. Der Tod durch die eigene Hand ist nicht warm und liebevoll, sondern eisig kalt und unendlich einsam. Ich hatte vor meinem geistigen Auge ein ganz klares Bild davon, was mich auf der anderen Seite erwarten würde. Und es war viel, viel schlimmer als alles Leid, das wir in dieser Welt jemals erfahren können. Also vergiss das ganz schnell wieder!