Depression und hoch sensibel, auch das noch

16.06.2021 19:29 • x 3 #16

Zitat von EmptyLife:
Auf der einen Seite heißt es sich akzeptieren und auf der anderen sich verändern... korrigieren. Bin ich die Einzige, die ...

Du verstehst es einfach nicht oder?
Man kann seine Schwächen akzeptieren, wenn diese einem aber am Leben hindern, sollte man halt was verändern!
Deine destruktive Schreibweise gibt viel Aufschluss über Deine gesamte Lebenseinstellung und da wundert mich nichts mehr.
Versuch es mal mit Achtsamkeit...Du gehst raus und nimmst schöne Dinge wahr.
Und sag nicht, die gibt es nicht. Denn es gibt überall schönes.

Heuchlerische Idiotie? Joar, oder siehst es halt so. Aber dann kann Dir keiner mehr helfen, helfen wollen!

16.06.2021 19:37 • x 3 #17

Man muss schon auch was verändern, damit es einem irgendwann mal besser geht. Worte umzudrehen von gutgemeinten Ratachlägen der anderen User finde ich eher destruktiv. Man muss ja nicht alles annehmen, denn manches passt nicht zu einem. Aber alles zu vernichten, was hier geschrieben wird, bringt nix. Natürlich sollte man lernen, seine Gefühle, Schwächen zu akzeptieren. Wenn sie aber so negativ beeinflussen, dann sollte man etwas ändern. Aber vermutlich schreibe ich mir umsonst die Finger wund. Immer nur dagegen wird dir nicht weiterhelfen. Möchtest du dein Leben ändern oder nicht? Wenn ja, ist das viel Arbeit. Arbeit mit dir und an dir. Und die meisten hier sind seit Jahren mittendrin. Das dauert nun mal

x 3#3

Hallo Ex-Mitglied,

Depression und hoch sensibel, auch das noch

16.06.2021 21:45 • x 7 #18

Sensible Menschen haben ein Gespür
für Scheinheiligkeit, Hinterlist
und Unehrlichkeit.

Sie nehmen mit ihren Sinnen mehr auf als andere
und sind wegen ihrer Gutmütigkeit anfälliger ...
für Verletzungen als die meisten.
Leider haben sie kein dickes Fell,
nehmen sich Vieles sehr zu Herzen.
Sie sind manchmal nah am Wasser gebaut
und sie fallen tiefer als die anderen,
wenn ihre Seele verletzt wird.

Sie sind herzlich,
verständnisvoll und können sich
gut in die Lage anderer hinein versetzen.

Sie sind hilfsbereit,
geben immer mehr als sie selber nehmen.
Meistens sind es Menschen,
die in ihrem Leben vieles durchmachen mussten
und dadurch geprägt wurden.

Sie sind nicht kompliziert,
man muss nur einen eigenen,
ähnlicsqhen Blickwinkel haben,
um sie zu verstehen
und festzustellen,
dass sie sehr wertvolle,
besondere Menschen sind.

Nur so wird man ihre Nähe zu schätzen wissen,
denn sie haben die Sonne im Herzen
und das spiegelt sich in ihrem Lächeln wieder!

(Verfasser unbekannt,)

16.06.2021 22:06 • x 1 #19

@Lazyblanca

16.06.2021 23:08 • x 1 #20

Zitat von Silentium:
Möchtest du dein Leben ändern oder nicht? Wenn ja, ist das viel Arbeit. Arbeit mit dir und an dir. Und die meisten hier sind seit Jahren mittendrin. Das dauert nun mal

Ich wollte es mal. Aber nach zig missglückten Versuchen habe ich es aufgegeben. Tut mir leid, dass ich so sehr darunter leide, dass ich einfach keinen Sinn mehr darin sehe weiter zu kämpfen und das alles schön zu reden. Ich bin es leid, es ständig so schwer zu haben und meine Mühen nie anerkannt zu bekommen. Ständig wird nur gesehen, was ich nicht mache, was ich nicht kann.
Ich hab in den letzten 7 Jahren eins gelernt: Wenn die Welt mich nicht akzeptiert wie ich bin, hat es keinen Sinn zu versuchen etwas daran zu ändern. Egal was ich tue, es wird nie genug sein. Nie richtig sein. Ich werde nie richtig sein und in diese Welt passen.

Wenn andere die Blüte ihres Lebens damit verbringen wollen an etwas zu arbeiten, was sie vermutlich erst mit 50+ erreichen, dann sollen sie das tun.

16.06.2021 23:22 • #21

EmptyLife

Ich hab mich mal damit beschäftigt , warum so viele geniale Musiker ihr Leben nicht hinbekommen haben und mit 27 ( Kurt Cobain, Amy Winehouse, Janis Joplin, Jimi Hendrix usw.)
Gestorben sind
mehr oder weniger als Folge von Selbstvernichtung.

Ein renommierter Psychiater hat es ganz gut zusammengefasst: Sie haben nicht lange genug gelebt um Leben zu lernen.

Ich denke, dass ist der Anfang, das Wollen mit seinen eigenen Möglichkeiten das Leben zu lernen.
Ich glaube keiner von uns, der sich im Depressionsforum aufhält, hatte langanhaltenden BlüteJahre.

Wir kämpfen alle an irgendwelchen Fronten und das wohl schon immer.

16.06.2021 23:39 • x 2 #22

@Shana1967
Ein Star zu sein belastet die Psyche auch in einem Maße, das wir uns gar nicht vorstellen können. Wenn man dann noch hochsensibel ist und andere Probleme mit sich hat, verfällt man leicht den Dro. und bringt sich schließlich damit um.

Meine erste Therapeutin sagte Mal zu mir: Damit die negativen Erfahrungen weniger auf mir lasten, müsste ich mindestens halb so viele positive Erfahrungen machen. Doch stattdessen kamen immer mehr und immer schlimmere Erfahrungen hinzu. Meine Leben besteht zu 95% aus Schmerz, Leid und Ablehnung. Irgendwann ist man einfach so zerstört, dass einen jeglicher Wille, Mut und jegliche Hoffnung, Zuversicht endgültig verlässt.
Und an dem Punkt bin ich.

Ich habe mal einen schönen Spruch gelesen, den man auch nicht abstreiten kann:
Maybe life isn't for everyone.

16.06.2021 23:48 • x 1 #23

EmptyLife
diese Musiker
hatten überwiegend schlimme Kindheiten,
Jugendzeiten - teilweise BordelineDiagnose
Dieses ganze Elend, haben sie dann in ihre Musik gesteckt,
Es war alles vor dem Ruhm da.

Der Punkt ist furchtbar leidvoll , glaube mir einfach - auch damit bist du nicht allein hier.
Und doch wünsche ich dir von Herzen dass du die 5% die noch da sind, die leben möchten
auf die dir passende Art und Weise nähren kannst.

Wenn du aufgibst, haben alle andern die dir Unrecht getan haben gewonnen .
Das spornt z.B. mich an!

17.06.2021 00:00 • #24

@Shana1967
Nur dass der Ruhm dann zu viel war des Guten war.
Borderline... Narzissmus.... schei. auf Diagnosen. Man ist, wie man ist und nicht gestört. Nur akzeptiert das eben niemand und deshalb ist man krank. Diese Diagnosen sind mittlerweile ein Teil des Problems der fehlenden Akzeptanz.

Zitat:
Wenn du aufgibst, haben alle andern die dir Unrecht getan haben gewonnen.

Das ist mir so egal. Außerdem kann ich niemandem von diesen Leuten unter die Nase reiben, wenn es mir gut gehen würde. Sie bekommen es doch eh nicht mit.

17.06.2021 00:22 • x 1 #25

Zitat von EmptyLife:
Auf der einen Seite heißt es sich akzeptieren und auf der anderen sich verändern... korrigieren. Bin ich die Einzige, die die heuchlerische Idiotie darin sieht?

Tatsächlich scheint es so zu sein, dass Du die Einzige bist, die darin eine Idiotie sieht.

Damit sich jemand verändern kann, muss er sich und seinen momentanen Standpunkt
zunächst erst einmal akzeptieren.

17.06.2021 00:33 • #26

Zitat von EmptyLife:
Ich hab in den letzten 7 Jahren eins gelernt: Wenn die Welt mich nicht akzeptiert wie ich bin, hat es keinen Sinn zu versuchen etwas daran zu ändern.

Wer genau akzeptiert Dich den nicht so, wie Du bist?

Kann es sein, dass es etwas anderes ist, was Du fühlst?
Möglicherweise akzeptieren einige Menschen Dein Verhalten nicht. Und vielleicht haben sie auch
Probleme damit, Deine Meinungen zu akzeptieren und Deine Aggressionen, die Du hier auch in Deine Texte
mit hereinlegst.
Trotzdem werden sie Dich als Mensch akzeptieren.

17.06.2021 07:53 • x 6 #27

Zitat von EmptyLife:
Auf der einen Seite heißt es sich akzeptieren und auf der anderen sich verändern... korrigieren.

Mich hat das auch sehr oft gestört, diese vermeintliche Diskrepanz.
Aber erst, wenn du hinschaust, merkst, fühlst, verstehst, akzeptierst, was und wer du bist, kannst du, wenn du das willst, auch verändern.

Du mußt es nicht.
Aber du kannst.

Ich für meinen Teil glaube nicht, daß Menschen, die Genies wie Joplin, etc. . . nicht das Leben gelernt haben, sondern sie haben nicht hingesehen und ihre Gefühle mit Dro.gen und Alohol niedergedrückt, weggeschwemmt und sich damit selbst zerstört.

Es gibt für uns alle zudem jeden neuen Tag die Entscheidung, anzuerkennen, was ist, und auch die Entscheidung, das Glas halb leer oder halb voll zu sehen.

Zum eigentlichen Thema hochsensibel:

Zitat:
Sensible Menschen haben ein Gespür
für Scheinheiligkeit, Hinterlist
und Unehrlichkeit.

Ohja, und das macht einen so unsicher, denn ich spüre ganz oft hinter den Fassaden etwas, was andere nicht sehen und ich somit die einzige scheine, die wahr nimmt, was da nicht stimmt.

17.06.2021 08:19 • x 1 #28

@Resi
u.a. Bedeutet leben lernen , sich selber kennen lernen.
sich selbst spüren ohne Dro.
Diese Lebenszeit hatten sie nicht mehr.

Die besondere Wahrnehmung macht leider oft so zu schaffen,
Einem selber,
Im Außen konnte ich noch nie etwas ändern dadurch.
nur selbst auf der Hut bleiben.

17.06.2021 08:35 • x 4 #29

Ich glaube auch, dass ich extrem sensibel bin. Ob man das schon hochsensibel nennen kann weiß ich nicht.
Mein Problem ist, dass ich meine Gefühle total unter Verschluss halte. Sobald etwas hoch kommt, das ich nicht brauchen kann drücke ich es weg.
Manchmal gelingt mir das nicht, vor allem bei Ungerechtigkeit kann ich meine Wut kaum unterdrücken und auch Mitleid ist so stark, dass ich Situationen, in denen es aufkommt, nur aus dem Weg gehen kann.
Für mich ist es z.B. sehr schwer auszuhalten, wie im Süden Europas mit Tieren umgegangen wird. Das führt so weit, dass ich keine Lust mehr habe, dort Urlaub zu machen, weil ich nicht wegschauen kann und es mich so traurig macht, dass ich den ganzen Urlaub nicht genießen kann. Ist mir schon öfter passiert.
Mit Geräuschen und Gerüchen habe ich kein Problem. Das stört mich ganz selten.
Aber es belastet mich sehr, dass ich so wenig Zugang zu meinen Gefühlen habe. Und die, die mich übermannen, belasten mich.

x 4#15

Hallo Ex-Mitglied,

17.06.2021 09:01 • x 3 #30

@EmptyLife
Was erhoffst du noch vom Leben. Es gibt ja noch die 5% wie du sagst. Und was erhoffst du dir vom Forum hier. Möchtest du einen Austausch mit anderen Foris? Verstehe das bitte nicht falsch. Ich möchte dich nur verstehen. Es muss ja einen Grund geben, dass du dich hier angemeldet hast. Sind das vielleicht die 5%? Und wenn dich hier niemand als Mensch akzeptieren würde, würden wir dann in deinem Treat schreiben. Viele möchten dir helfen

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