Depression und längere Krankmeldung

Hallo zusammen,

ich leide seit ca. 15 Jahren an wiederkehrenden Depressionen, habe mich aber nie in Behandlung begeben.
Aktuell befinde ich mich in einer Phase, die viel intensiver ist, als alle vorhergegangenen. Habe täglich fast durchgehend Suizidgedanken (es handelt sich lediglich um Gedanken) und verletzte mich immer wieder selbst. Habe starke Wutausbrüche, unkontrollierbare Reaktionen und starke Schlafstörungen.

Ich habe eine sehr gute, akademische Ausbildung und stecke in einem (gut bezahlten und anspruchsvollen) Job fest, der mich immer mehr überfordert. Meiner Meinung nach, ist er die Hauptursache für dieses extreme Tief. Mein Vertrag läuft am Ende des Jahres aus aber ich kann aktuell unter keinen Umständen kündigen, da ich somit in starke finanzielle Probleme geraten würde (finanzielle Verbindlichkeiten, Alleinverdiener, Hypothek, etc.). Ich müsste also bis Jahresende irgendwie durchhalten.

Vor ca. drei Wochen ist mit der Ernst der Lage bewusst geworden und ich bin damit zu meinem Hausarzt gegangen. Dieser hat mich an einen Psychiater/Psychotherapeuten überwiesen, allerdings beträgt die Wartezeit bis zum Termin 3,5 Monate. Er hat mich für zwei Wochen krank geschrieben und obwohl ich das Tief nie verlassen konnte, ging es mir während der zwei Wochen doch etwas besser, denn die Suizidgedanken und selbstverletzenden Handlungen nahmen nach ca. 10 Tagen recht stark ab. Ich muss dazu sagen, dass ich seitens meiner Ehefrau sehr stark und geduldig unterstützt werde und quasi mein Anker ist.

Ich bin aufgrund der geschilderten Probleme und der damit zusammenhängenden Konzentrationsunfähigkeit, permanenten Müdigkeit, Mattheit und Schwermut absolut arbeitsunfähig. Ich bin nicht mehr in der Lage etwas zu leisten und muss mich jeden Tag zur Arbeit quälen, einzig um meine Zeit abzusitzen. Kollegen denken, ich sei unfreundlich und wenden sich bereits von mir ab (ich kann das Thema auf keinen Fall bei der Arbeit thematisieren, da es die Situation nicht ändern würde).
Ich möchte an dieser Stelle betonen, dass es mir nicht darum geht blau zu machen (leider werden Depressionen oft für diese Zwecke missbraucht), sondern die Situation ist einfach nur unerträglich.

Nun stelle ich es mir schwierig vor, alle zwei Wochen zum Arzt zu gehen und mich krank melden zu lassen, denn irgendwann könnte selbst er auf den Gedanken kommen, dass ich einfach nur der Arbeit fern bleiben möchte.

Wie war es bei Euch zwecks Krankmeldung? Wie sind Eure Erfahrungen und wie würdet Ihr vorgehen?

Vielen Dank im Voraus und beste Grüße!

Hallo darkcastle,

Depression und längere Krankmeldung

Zitat von darkcastle:

allerdings beträgt die Wartezeit bis zum Termin 3,5 Monate.

Was das angeht, ruf mal deine Krankenkasse an. Manche bieten einen Terminservice an. Ich hatte dank meiner Krankenkasse (AOK) bisher bei jedem Facharzt innerhalb von max. 3 Wochen einen Termin.
Klar ist die Auswahl dann etwas eingeschränkt, aber wechseln kann man immer noch.

Habt vielen Dank für Eure Beiträge! Sie haben mir sehr geholfen.

Mein damaliger Hausarzt hat es mir schon an der Nasenspitze angesehen, dass es mir schlecht geht. Die Krankschreibung war war überhaupt kein Problem. Soweit ich weiss, schreibt der Hausarzt krank, bis man einen Termin beim Psychiater hat.
Von einer Bekannten weiss ich, dass der Psychiater sehr lange krankgeschrieben hat. Sie hat eine Verhaltenstherapie begonnen und Medikamente eingenommen. Das musste ja erstmal Wirkung zeigen, bevor sie wieder arbeitsfähig war.

Vielen Dank, Ylvi13! Mir sieht man es leider nicht so sehr an, da ich ein recht verschlossener Charakter bin und schwer zu deuten. Mir macht Deine Erfahrung aber definitiv Mut und der nächste Arztbesuch wird für mich erträglicher. Danke!

Ja, meine Kollegin bekommt irgendwie einen starren Blick und die Augen glänzen nicht mehr.

Hallo darkcastle,

Das ist natürlich durchaus möglich. Ich konnte es nie an mir selbst beobachten, da ich mich nicht sehe aber der Arzt hat auf mich nicht den Eindruck gemacht, dass er mir nicht glauben würde.