Die Ängste, Depressionen oder Burnout überwinden

Zitat von Fritz:

Geburtstag oder Glückwünsche senden, das ist eine nette Geste, aber es bringt niemand weiter!

Da muss ich dir widersprechen. Hier sind kranke Menschen, die vielleicht nur wenig Außenkontakt haben und sich freuen, dass wir hier als Gemeinschaft an sie denken.
Tagebuch schreiben ist nicht jedermanns Sache. Ich selbst habe hier drei verschiedene, je nachdem welches Thema mich aktuell am meisten beschäftigt. Dort schreibe ich unregelmäßig. Ein anderes Tagebuch brauche ich da nicht mehr.
Und woher weißt du dass hier niemand Übungen zur Entspannung und Dankbarkeit macht?
Ich für meinen Teil weiß sehr gut was mir gut tut. Das wende ich auch an.
Da sollte aber kein Druck dahinter sein.

Hallo Fritz,

Die Ängste, Depressionen oder Burnout überwinden

Zitat von Lilly-18:

Da muss ich dir widersprechen. Hier sind kranke Menschen, die vielleicht nur wenig Außenkontakt haben und sich freuen, dass wir hier als Gemeinschaft an sie denken.

Genauso wie Lilly es schreibt , sehe ich das auch. Denn Menschen denen es nicht gut geht, die sich
einsam fühlen, ihnen tut es doch gut wenn sie spüren, das man an sie denkt und ihnen zu ihren Ehrentag
liebe Glückwünsche übermittelt. Du @Fritz schreibst, das die Glückwünsche niemanden weiterbringen-
woher weist du das ? Vielleicht gibt es User/innen unter uns ,die diese Glückwünsche gut tun und die lieben Grüße sie
stärken. Und wozu gehört wohl einen Menschen stärken ? Für mich eindeutig ein Ansporn weiter zu machen,
denn aus kleinen Schritten können große folgen und die eigene Stärke kann sich so zum positiven entwickeln.

Zitat von Lilly-18:

Tagebuch schreiben ist nicht jedermanns Sache.

Ich führe auch kein Tagebuch, es ist mir einfach zu anstrengend.
Der eine kann und schafft das, ein wieder anderer eben nicht. Ich persönlich fühle mich mit einem
Tagebuch schreiben überfordert.

Zitat von Lilly-18:

Und woher weißt du dass hier niemand Übungen zur Entspannung und Dankbarkeit macht?

Ich meditiere, mache Entspannungsübungen und sicherlich gibt es hier einige mehr auch.