Freundin bricht den Kontakt ab

Hallo @Jedi

Ja natürlich weiß ich das diese Gedanken nicht hilfreich sind , es ändert sich dadurch ja auch nichts an der Situation wenn man sich permanent im Kopf im kreis dreht , nur weiß ich gerade auch nicht wie ich da wieder raus kommen soll

Sie blockt ja leider komplett ab , das letzte Telefonat war vor gut 3 Wochen , schreiben mit mir tut sie gar nicht mehr.
Es war auch ein schleichender Prozess , Anfangs hat sie noch geschrieben,mir auch mal Bilder geschickt wenn sie mit ihrer Tochter unterwes war , hat mich also an ihrem leben teilhaben lassen.
Irgendwann kam dann nur noch Guten Morgen und Gute Nacht und jetzt seit einiger Zeit gar nichts mehr.
Wo soll man da wieder ansetzen und versuchen den Kontakt wieder aufzubauen wenn das Gegenüber solche Signale sendet?

Mir ist bewusst das sich , wenn sie wieder in einer besseren Verfassung ist , ihre Gefühle zu mir wieder ändern bzw wiederkommen , nur kann ich ja jetzt nicht Monate lang darauf warten , da gehe ich dann selbst dran kaputt.
Und da sie bisher immer nur ausreden gefunden hat warum sie keine Therapie machen kann und auch meine Hilfe dabei was zu suchen eher ignoriert hat , denke ich ehrlich gesagt nicht das sie zu der Einsicht kommt jetzt einen Therapeuten zu suchen und ihre Probleme in Angriff nimmt.

Sie hat ja genug Freiraum , ich habe ,wo wir noch Kontakt hatten , sie immer entscheiden lassen wann wir schreiben , es kam höchstens mal ein Guten Morgen von mir , ansonsten habe ich nur reagiert.
Sceinbar setzt sie der Gedanke schon unter Druck wieder Kontakt aufzunehmen , zu telefonieren oder sich gar zu sehen.

Wenn ein vernünftiges gespräch möglich wäre könnte man sicherlich darüber reden , aber außer ich kann das gerade alles nicht kommt da auch nichts von ihrer Seite

@Wolle76 !

Zitat von Wolle76:

nur weiß ich gerade auch nicht wie ich da wieder raus kommen soll

Indem Du diesen nicht hilfreichen Gedanken, wie Du selbst schreibst, nicht länger die Macht über Deinem Verstand überlässt.

Raus kommst Du dann, wenn Du die Situation real reflektierst !
Dir genau bewusst machst, so wie Du mir in Deinen Beiträgen Deine u. Ihre Situation schilders.

Du kannst guten Willen haben u. Ihr gegenüber zeigen u. mehr kannst Du nicht machen.
Dies sollte Deine Lieblingsbeschäftigung zur Ruhe bringen.

Loslassen ist ein Prozess u. die Gedankenkreisel dürfen jetzt auch noch da sein,
aber innerlich bist Du schon recht klar, wenn von Ihr da nichts kommt, dann wird es für Euch keine
Zukunft geben können.
Du kannst Dir eine gewisse Hoffnung bewahren, solange, wie es Dir möglich erscheint u. sinnvoll ist !
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Zitat von Wolle76:

Mir ist bewusst das sich , wenn sie wieder in einer besseren Verfassung ist , ihre Gefühle zu mir wieder ändern bzw wiederkommen , nur kann ich ja jetzt nicht Monate lang darauf warten , da gehe ich dann selbst dran kaputt.

Ein sehr richtiger u. elementarer Satz !

Du darfst auf keinen Fall an einer solchen Beziehung kaputt gehen, denn keine Beziehung ist es Wert,
dass der ein oder andere daran kaputt gehen sollte.
Eine Beziehung kann funktionieren - eine Krise überstehen, eine Beziehung kann zu Ende gehen -
die Liebe kann verschwinden - man verliebt sich in einen anderen Menschen - einer von Beiden verändert sich so sehr,
dass ein Wir auch da nicht mehr sinnvoll u. zufriedenstellend ist.
Das sind normale Prozesse in unserem Leben u. daran muss keiner der beiden Partner daran kaputt gehen.
Dann trennt man sich u. schaut dankbar auf die gemeinsame Zeit, die man miteinander verbracht hat u.
sucht sich neue Lebensperspektiven.

Das war jetzt von mir nicht das Wort zum Sonntag , sondern, so kann man sich etwas bewusst machen u.
wenn auch eine Trennung traurig macht, aber es ist nicht die Katastrophe.
Mit der Zeit u. der Distanz kommt man darüber hinweg u. manchmal ergibt sich etwas Neues,
an das man vorher gar nicht hat denken können.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Zitat von Wolle76:

denke ich ehrlich gesagt nicht das sie zu der Einsicht kommt jetzt einen Therapeuten zu suchen

Das ist natürlich sehr schade, aber es ist ihre Verantwortung !
-------------------------------------------------------------------------------------

Zitat von Wolle76:

aber außer ich kann das gerade alles nicht kommt da auch nichts von ihrer Seite

Nun, daran kannst Du leider nichts verändern u. musst es so akzeptieren.

Aber es liegt nun allein in Deiner Verantwortung, wie Du Dich dazu verhalten willst u.
wie lange Du einen solchen Zustand mit tragen kannst.
So wird dann von Dir auch die Entscheidung gefällt werden, bleiben - noch warten oder loslassen/ trennen.

Hallo Wolle76,

Freundin bricht den Kontakt ab

@Jedi

Ich denke ja auch das ich die ganze Situation realistisch einschätze , und ich gebe dir Recht das ich mich damit abfinden muss das es nicht mehr in meiner Hand liegt was jetzt passiert , außer natürlich ich beende das ganze kurz und schmerzlos , wozu ich aber noch nicht in der Lage bin da ich immer noch Hoffnung habe.

Ich denke das was mich am traurigsten bei der ganzen Geschichte macht ist einfach die Art und Weise wie das gerade von statten geht.
Wie ich glaube schon erwähnt habe hatten wir eine unglaubliche Vertrauensbasis , wir haben am Anfang der Beziehung stundenlange tiefsinnige Gespräche bis tief in die Nacht geführt , wir haben von unserem Lebe erzählt und auch später war man immer offen für das Gegenüber , hat zugehört , Ängste und Sorgen verstanden.
Selbst wo sie in einer depressiven Phase war hat sie offen mit mir geredet , wenn auch natürlich Arbeitsunfähigkeit einer ganz anderen und eher distanzierten bzw eiskalten Position herraus , wo ich dachte dort sitzt ein mir fremder Mensch gegenüber.
Aber es wurde darüber geredet , ich war für sie dann wenn sie mich gebraucht hat und auf der anderen Seite habe ich sie in Ruhe gelassen - wofür sie später unheimlich dankbar war und mir auch sagte das ich das unheimlich gut mache.

Natürlich ist mir bewusst das es keine Beziehung wert ist das eine Person daran zerbricht , ebenso das es normal ist das man sich entfremden kann , die Liebe bei einer der beiden Personen nicht mehr wächst oder verschwindet.
Was mich aber bei der ganzen Geschichte so zum wanken bringt ist einfach das von ihr solch wiedersprüchlichen Aussagen kommen bzw kamen wie sie will das ich gehe weil sie es nicht mehr ertragen kann mich da zu haben - und wo ich weg war wurde ich bombardiert mit Ich vermisse dich Nachrichten.
Ehrlich gesagt wäre mir da ein geh und ich will dich nie wieder sehen wesentlich lieber gewesen , da weiß man woran man ist.
Sie sagte auch immer wieder sie hat Angst die falsche Entscheidung zu treffen , Angst es mit mir weiter zu führen aber auch mich zu verlieren.
Ebenso sagte sie immer sie weiß das sie in solch einer Phase keine Lebensverändernden Entscheidungen trefen sol , das ist wohl möglich auch der Grund warum sie mich regelrecht dazu drängen möchte es zu beenden , die Entscheidung dafür abzugeben.
Und wie sie oft betonte nicht weil sie es unbedingt will , sondern weil sie mich nicht in der Warteschleife lassen will und nicht möchte das ich unglücklich bin.

Natürlich muss ich ihre Entscheidung akzeptieren und das werde ich auch.
Deswegen ,wie schon erwähnt , ist mein Plan ihr die Sachen zu schicken und ihr aber auch gleichzeitig klar machen das es nicht das ist was ich will ... das wird nicht leicht werden das verständlich in einen Brief zu verpacken

@Wolle76 !

Zitat von Wolle76:

ich gebe dir Recht das ich mich damit abfinden muss das es nicht mehr in meiner Hand liegt was jetzt passiert ,

Du hast sicher Dein möglichtes getan, was Dir auch überhaupt möglich ist !
Dafür hast Du mein persönlichen Respekt !
------------------------------------------------------------------

Zitat von Wolle76:

außer natürlich ich beende das ganze kurz und schmerzlos ,
- wozu ich aber noch nicht in der Lage bin
- da ich immer noch Hoffnung habe.

Dann bewahre Dir Deine Hoffnung, soweit es für Dich noch Sinn macht.

Werfe Dir aber später auch nichts vor, wenn es denn doch nicht gut ausgehen wird u.
Du Dich irgendwann für eine Trennung entscheiden solltest.
Es ist völlig OK, Dir die Hoffnung zu bewahren.
-------------------------------------------------------------------------------

Zitat von Wolle76:

Ich denke das was mich am traurigsten bei der ganzen Geschichte macht

Wie Du eure Beziehung beschreibst, da kann ich gut verstehen, dass es Dir nicht leicht fallen würde,
diese Frau so einfach aufzugeben.
Leider hat sich irgendetwas so stark verändert, dass das mit euren früherer so schönen Vertrautheit,
jetzt so gar nichts mehr zu tun hat.
Gerade dann, ist es Dir auch viel schwerer, evtl. loszulassen !
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Zitat von Wolle76:

Was mich aber bei der ganzen Geschichte so zum wanken bringt ist einfach das von ihr solch
wiedersprüchlichen Aussagen kommen

Nun, in einer depressiven Phase u. dann noch ohne therapeutische Hilfe -
ohne auch eine mögliche medikamentöse Behandlung, kommt es nicht selten bei den Betroffenen
zu einer Wahrnehmungsverzerrung, weil die Wahrnehmung durch den Filter stark eingeengt ist.
Da sind sicher klare Aussagen nicht zu erwarten.
Aber für Dich, absolut verständlich, dass man mit diesen Widersprüchlichen Aussagen nichts anfangen kann.
Wie solte man auch !

Zitat von Wolle76:

Ehrlich gesagt wäre mir da ein geh und ich will dich nie wieder sehen wesentlich lieber

Sicher, weil es dann Klarheit gibt.
Doch das wirst Du wohl, solange Sie unbehandelt bleibt, nicht von Ihr hören.
Eher wird Sie jegliche Verantwortung wegschieben, auf Dich weiterreichen,
da Sie Ihren Anteil ander jetzigen Situation, so gar nicht wirklich wahrnimmt u. nicht Realitisch einzuschätzen weißt.
-------------------------------

Zitat von Wolle76:

Sie sagte auch immer wieder sie hat Angst die falsche Entscheidung zu treffen

Diese Aussage unterstreicht, was ich Dir zuvor geschrieben habe.

Zitat von Wolle76:

Ebenso sagte sie immer sie weiß das sie in solch einer Phase keine Lebensverändernden Entscheidungen trefen sol

Nun, dass wird sicher aus den von mir schon beschrieben Gründen, so auch von Therapeuten ihren Klienten empfohlen.
Aber das man mit seinem Nicht-Betroffenen Partner, Absprachen trifft, damit der Nicht-Betroffene Partner nicht
mit seinen Gefühlen in der Luft hängt u. dann auch für sich einen Umgang zu finden kann,
dass wird aber auch mit dem Klienten besprochen. - wie es letztendlich dann ausgeht, dass bleibt dabei offen.
Deshalb ist eine frühe therapeutische Hilfe sehr sinnvoll !
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Zitat von Wolle76:

weil sie mich nicht in der Warteschleife lassen will und nicht möchte das ich unglücklich bin.

Wieviel an Wahrheit u. Überzeugung dahinter steckt - ich wäre da sehr skeptisch.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Zitat von Wolle76:

Natürlich muss ich ihre Entscheidung akzeptieren und das werde ich auch.

Ich weiß, dass Dir das gerade sehr schwer fällt u. ich kann das absolut verstehen !
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Zitat von Wolle76:

wie schon erwähnt , ist mein Plan

Mach es so, wie Du es geplant hast.

Zitat von Wolle76:

das wird nicht leicht werden das verständlich in einen Brief zu verpacken

Bleib dabei so authetisch, wie Du bist u. wie Sie Dich auch kennt !
Versuch jetzt nicht, Dich irgendwie Auszudrücken oder eine Schreibweise zu kreieren,
die Deinem Wesen nicht entspricht.

@Jedi

Kling vielleicht blöd,aber warum Respekt dafür?
Ich denke es ist normal alles zu versuchen wenn man einen Menschen liebt und seine Zukunft mit ihm verbringen möchte.

Ja natürlich hat sie sich in den letzten Monaten verändert , von dieser Vertrautheit , der Innigkeit und all dem war so gut wie nichts mehr übrig , manchmal blitze noch ein Funke davon auf aber der war dann auch sehr schnell verloschen wenn ich ehrlich bin.
Vielleicht klammere ich mich auch zu sehr an dem was mal war , und selbst wenn es doch weiter geht - wird das wieder so werden wie vorher? Es würde sicher schwer werden zu dem Punkt zurück zu gelangen.

Ich glaube auch nicht das sich ihr Zustand so schnell ändern wird , dafür denke ich hält das jetzt schon viel zu lange an.
Ich bin mir nicht mal sicher ob sie gerade noch weiß wer sie überhaupt ist , wo sie steht , wohin sie möchte.

Wenn es wenigstens eine Absprache geben würde , einen Hoffnungsschimmer , etwas woran man glauben und sich klammern kann - das würde schon helfen , aber durch ihr ständiges Abblocken und auch Wiederwillen sich mit dem Thema auseinander zu setzen (sie sagte immer sie hätte keine Zeit sich darüber Gedanken zu machen was ich nicht wirklich glaube und als Ausrede hinstelle) nimmt sie dem ganzen die Chance was mich unglaublich traurig macht.

Ich werde den Brief eher kurz fassen , sachlich bleiben und versuchen nicht allzu viele Emotionen hinein zu packen , und klar werde ich in meinen Worten schreiben , alles andere würde keinen Sinn machen und sicherlich auch nicht gut bei ihr ankommen , das würde dann eher aussehen wie irgendwo abgeschrieben

Hallo @Wolle76 !

Zitat von Wolle76:

Kling vielleicht blöd,aber warum Respekt dafür?

Deine Frage klingt überhaupt nicht blöd für mich !
Mit Respekt meine ich, dass es nicht wenige Partner gibt, die sich solche Gedanken,
wie Du sie Dir in dieser für Dich schwierigen Situation machst, um die Betroffene-Partnerin in Deinen Möglichkeiten
zu unterstützen, Hilfe anbietest, nicht machen würden.
Ich finde es nicht als Selbstverständlichkeit u. weiß das auch von einer ganzen Reihe von Betroffenen,
denen ich auf meinem Heilungsweg, ob in der Klinik, Gruppentherapie oder Reha begegnet bin,
dass sie recht schnell von ihren Partner verlassen wurden.
Da gab es keine Unterstützung oder Hilfe u. schon gar nicht, hat sich einer in einem solchen Forum angemeldet,
um sich über die Situation austauschen, evtl. Rat einzuholen.
Das Du das alles tust, so finde ich, hat meinen persönlichen Respekt !
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Zitat von Wolle76:

Ich denke es ist normal alles zu versuchen wenn man einen Menschen liebt und seine Zukunft mit ihm verbringen möchte.

Leider ist das häufig, nach meinen persönlichen Erfahrungen nicht Normal !
Aber toll, dass Du so eine Einstellung dazu hast !
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Zitat von Wolle76:

Vielleicht klammere ich mich auch zu sehr an dem was mal war

Ist das nicht auch normal, dass die gemeinsame Zeit dazu bringt, sich die Hoffnung zu bewahren u.
auch für den Erhalt der Beziehung, bis zu einem bestimmten Punkt dafür etwas tun zu wollen ?
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Zitat von Wolle76:

wird das wieder so werden wie vorher?

Ich würde eher sagen, nicht wie vorher - aber anders, gar besser -Bewusster !
Denn wenn Sie doch noch in Therapie gehen sollte, dann wird Sie Selbsterfahrung machen können u.
lernen, mit depressiven Episoden einen besseren Umgang damit zu finden, was sich auf die ganze Beziehung,
positiv Auswirken wird.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Zitat von Wolle76:

Ich glaube auch nicht das sich ihr Zustand so schnell ändern wird , dafür denke ich hält das jetzt schon viel zu lange an.

Wie ich auch schon Dir geschrieben hatte, je länger Sie eine therapeutische Hilfe ablehnt, umso schwieriger
aus dieser Situation herauszukommen.
Schaffen kann man es sicher immer, aber Sie sollte nicht mehr so viel Zeit verstreichen lassen.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Zitat von Wolle76:

Wenn es wenigstens eine Absprache geben würde , einen Hoffnungsschimmer , etwas woran man glauben und sich klammern kann - das würde schon helfen

Da bin ich absolut ganz Deiner Meinung !
-----------------------------------------------------------------------------

Zitat von Wolle76:

durch ihr ständiges Abblocken und auch Wiederwillen sich mit dem Thema auseinander zu setzen
(sie sagte immer sie hätte keine Zeit sich darüber Gedanken zu machen

Ich glaube auch, dass das für Sie eine Ausrede ist.
Doch glaube ich auch, dass das Sie in diesem Zustand, nur über wenig kognitive Fähigkeit verfügt,
sich dazu Gedanken zu machen.
Da ist natürlich eine therapeutische Begleitung sehr sinnvoll !
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Zitat von Wolle76:

nimmt sie dem ganzen die Chance was mich unglaublich traurig macht.

Da hast Du recht damit u. schade das Sie die Ressource, Dich an ihrer Seite nicht erkennen kann.
Gehört sicherlich auch zu einer unbehandelten depressiven Phase - Kraftlosikeit - Wahrnehmungsverzerrung-
Lustlosikeit - Antriebslosigkeit !
Könnte alles verbessert werden, wenn Sie die nötige Hilfe annehmen würde.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Zitat von Wolle76:

Ich werde den Brief eher kurz fassen , sachlich bleiben und versuchen nicht allzu viele Emotionen hinein zu packen

Du machst das völlig richtig ! - aber einwenig Emotionen, dürfen auch in Deinem Brief ihren Platz haben !

Bin gespannt, welche Reaktion Du erhalten wirst ? - Brauchst hier aber nur dazu etwas schreiben, wenn Du magst !

Hallo Bella,

inwiefern wird der Kontakt wieder besser? Seht ihr euch langsam wieder und wie ist die Stimmung?

Bin in einer ähnlichen Situation und hoffe auch, dass es bei uns besser wird

Liebe Grüße

@Bella1234

Ja natürlich geben mir solche Erfahrungen erstmal Hoffnung das es doch noch wieder was werden kann
Nur befinde ich mich gerade in der Zwickmühle das ich gar nicht weiß was ich schreiben soll , ich möchte sie auch nicht unter Druck setzen was zur Zeit bei fast allem der Fall ist.

@Jedi

Ok Für mich ist es halt auch normal auch in schweren Zeiten zu kämpfen statt alles vorschnell zu beenden , in meiner Welt gehört das zu einer Beziehung dazu wo es immer mal Unstimmigkeiten oder schwere Situation hat.

Ja natürlich bringen einen Erinnerungen an das was gewesen ist dazu Hoffnung zu haben.

Das ist gut möglich das eine Beziehung nach so etwas Bewusster wird , aber dazu muss man erstmal wieder dazu kommen Vertrauen zu haben , offen zu reden ohne Druck , und das sehe ich leider gerade gar nicht da sie alles abblockt.
Ich wünschte mir es gäbe eine Chance darüber zu sprechen , ohne Druck , ohne Vorwürfe und ohne Forderungen , das ihr einfach bewusst wird das ich weiß das sie gerade nicht kann,es aber auch nicht muss,ich kann nicht verlangen das sie 100% gibt.
Aber ich glaube auch das,wenn sie sieht das da kein Druck in dem allen drin ist , ich ihr auch nichts böses will,es für sie wesentlich leichter wird einen Schritt auf mich zuzugehen.

Natürlich werde ich auch emotionen in den Brief packen , ich bin ein sehr emotionaler Mensch und das wäre dann nicht echt wenn er nur sachlich daher kommen würde.

Und natürlich werde ich hier berichten , wie schon erwähnt hilft mir das schreiben hier unglaublich viel , gerade auch weil man sich hier mit betroffenen Austauschen kann die solche Situationen auch richtig verstehen können statt ein plumpe die spinnt,mach schluss in den Raum zu werfen

Jede Frage blieb damals unbeantwortet. Anrufe hat er nicht angenommen. War genauso verzweifelt wie du.

Ich glaube er konnte in der Zeit nicht klar denken. Ich hatte das Gefühl, dass jedes klärende Wort ihn weiter in die Schlucht gestoßen hat.
Ich glaube mein Partner war in Therapie und ist deshalb wieder besser drauf.

Wenn du es schaffst; dann einfach nur guten Morgen und sowas schreiben und warten.

@Bella1234

Ok ich werde es versuchen.
Das Problem bei meiner Freundin ist auch das sie immer nur Ausreden findet warum sie jetzt gerade nicht in eine Therapie kann , was natürlich alles nur vorgeschobene Gründe sind.
Das macht die Sache gerade kompliziert.
Bisher ist die aus depressiven Phasen immer wieder selbst rausgekommen , das geht jetzt aber schon seit Monaten so und ich habe die Befürchtung das sie ohne professionelle Hilfe da so schnell nicht mehr heraus finden wird.

@Wolle76 !

Zitat von Wolle76:

statt ein plumpe die spinnt,mach schluss in den Raum zu werfen

Nun ist es auch so, dass man einen depressiven Menschen nicht wirklich verstehen kann.
Der Depressive versteht sich selbst auch nicht u. das erging mir genauso !
Was mir aus meiner Depression u. ich hatte noch Angst- u. Paniksymptome half war,
dass ich recht schnell in eine Psychiatrische Klinik gegangen bin (war dort 8 Wch) u.
danach einen Super Therapeuten gefunden habe.
Meine Partnerin hat zu mir gehalten, hat sich aber auch klar begrenzt u. so konnte ich mich voll
auf meine Heilung konzentrieren.
Was Menschen aus meinem damaligen Umfeld wurde, da haben sich so einige aus meinem Leben verabschiedet,
aber so wurde Platz für Neue Menschen, über die ich heute sehr froh bin u. gerne Zeit mit ihnen verbringe.

So sind Aussagen, die spinnt, mach Schluss gar nicht so ungewöhnlich !
Ja, da fehlt es an Verständnis - was natürlich bei einer Depressionserkrankung auch für einen Außenstehenden
nicht so einfach zu verstehen ist.
Jemand mit einem Gipsbein, dass kennt man u. kann damit umgehen.

Depressionserkrankte fühlen sich oft stigmatisiert - gilt aber auch für andere Psychische Erkrankungen.
Da besteht in der Gesellschaft sehr viel an Unkenntnis u. alte Legenden über die Psyche=Dumm/ Doof/ Gefährlich
halten sich gar noch heute im Jahr 2020.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Zitat von Wolle76:

Ja natürlich bringen einen Erinnerungen an das was gewesen ist dazu Hoffnung zu haben.

Das ist auch völlig OK u. wäre schlimm, wenn man die guten Zeiten sofort wieder aus dem Gedächnis löschen würde.
------------------------------

Zitat von Wolle76:

Das ist gut möglich das eine Beziehung nach so etwas Bewusster wird ,

Das gehört zum Lernprozess in einer Therapie !

So habe ich hier im Forum dazu geschrieben, dass es nicht wieder so werden darf, wie es vorher war,
sondern sollte sich zum Besseren - zum Bewussteren miteinander verändert haben.
----------------------------

Zitat von Wolle76:

dazu muss man erstmal wieder dazu kommen Vertrauen zu haben , offen zu reden ohne Druck , und das sehe ich leider gerade gar nicht da sie alles abblockt.

Klar ist, dass das Vertrauen gerade erschüttert wird u. offen zu reden, ohne Druck zu empfinden,
wird ihr zur Zeit nicht möglich sein, da ihre Wahrnehmung eine andere ist !

Deshalb über Lösungen zu sprechen, bringt jetzt nichts.
Aber Verabredungen, wie - nur ein Beispiel: - einmal od. alle zwei Wochen melden per Telefon oder WhatApp -
Besuch, auf vorherigen anmelden; 2x im Monat, wobei Du villt. nicht bei Ihr das Wochenende verbringen musst,
sondern Du Dich in eine Pension gehst od. bei Bekannten dort unterkommen könntest ?
Das wäre so ein möglicher Anfang, um noch weiter in Kontakt zu bleiben. - war jetzt aber nur ein Beispiel !
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Zitat von Wolle76:

Ich wünschte mir es gäbe eine Chance darüber zu sprechen , ohne Druck , ohne Vorwürfe und ohne Forderungen , das ihr einfach bewusst wird das ich weiß das sie gerade nicht kann,es aber auch nicht muss,ich kann nicht verlangen das sie 100% gibt.

Verstehe Dich da sehr gut ! - aber die depressive Welt hält für den Depressiven so viel an Blockaden bereit,
dass das ohne professionelle Hilfe u. auch medikamentöse Behandlung, so nicht möglich ist.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Zitat von Wolle76:

ich glaube auch das,wenn sie sieht das da kein Druck in dem allen drin ist , ich ihr auch nichts böses will,es für sie wesentlich leichter wird einen Schritt auf mich zuzugehen.

Da denkst Du sicher schon richtig !
Doch nun kenne ich Deine Freundin nicht u. weiß auch nicht zu beurteilen,
ob Sie eine leichte, mittlere u. schwere Depression hat, dass gehört durch einen Facharzt/ Psychologen festgestellt.
Ich kann hier immer nur, als selbst Betroffener, mit meinen Erfahrungen, der durch die Depression durch ist u.
auch meine Angstsymptomatik überwunden hat, dazu meine Einschätzung schreiben !

Das Du ihr nichts böses willst, dass wird Sie schon registrieren, aber es fehlt an einer realen Wahrnehmung ihrer Situation,
so meine Vermutung ! - eine jetzige Therapie, könnte ihre Psyche recht schnell stabilisieren u. Sie
hätte wieder Kapazitäten frei, damit auch Sie wieder positive Aussichten zulassen könnte.
---------------------------------------------------
Klar ist, wenn Sie das alles richtig Einordnen könnte, dass es leicht wäre einen Schritt auf Dich zugehen zu können.
Doch bleibt die Unbekannte, verfügt Sie über diese Wahrnehmung u. das richtige Einordnen ?

Warte jetzt ersteinmal ab, was Dein Brief bewirkt u. sorge jetzt gut für Dich.
Vorallem kümmere Dich um Deine Gesundheit !

@Jedi

Guten Morgen ,

Entschuldige das ich so lange nichts habe hören lassen , ich brauchte mal Zeit zum abschalten,veruuchen mich wenigstens ein paar Tage mit was anderem zu beschäftigen.
Zu aller erst : sie hat es gestern Abend beendet.

Ich hatte ihr das Paket zukommen lassen , es kam dann aber keine Reaktion.
Und da ich nicht wusste ob sie es gesehen hat (die Post dort legt gerne mal was in die Papiertonne ) hatte ich gefragt.
Ja sie hat es bekommen-aber nicht geöffnet

Irgendwie war mit dann der ganze Druck der sich aufgebaut hatte zuviel und ich habe ihr geschrieben warum sie es nicht,wenn sie scheinbar nicht mehr will,einfach beendet.

Darauf kam das sie es jetzt beendet weil sie nicht kann.
Sie muss/will alleine sein (den genauen Grund hat sie nicht genannt) und glaubt nicht mehr das es mit uns passen würde,keine Ahnung wie viel glauben ich dieser Aussage schenken darf.

Ich bin dann in ein ganz tiefes Loch gefallen,ich war regelrecht geschockt - obwohl muss man das sein wenn man sich 6 Wochen nicht gesehen hat und 2 Wochen kein Kontakt mehr bestand?

Vielleicht hätte ich die Frage auch nicht stellen dürfen,vielleicht habe ich sie damit noch mehr unter Druck gesetzt

Wie es mir gerade eht kannst du dir sicher denken.....

Hallo Wolle76,

Hallo @Wolle76

ein Lebewesen (egal ob Mensch oder Tier) kann letzten Endes immer nur auf bestimmte Art und Weise auf Druck (negativ empfundenen Stress) reagieren: Flucht, Angriff, Erstarren oder Abtauchen (im Sinne von sich tot stellen). Und genau das passiert dann je nach Charakter des Einzelnen in der ein- oder anderen Weise, wenn derjenige zu viel Druck empfindet. Jeder hat da so seine eigene individuelle Schmerzgrenze.

So wie du jetzt auf dein zu viel an Druck mit Angriff reagiert hast (Entscheidung von ihr eingefordert: sie soll die Beziehung beenden, wenn sie offensichtlich keine Beziehung mit dir haben will), hat sie auf ihr zu viel an Druck mit Flucht (sie soll sich jetzt entscheiden: also Trennung) reagiert.

Du hast jetzt die Klarheit, die du für dich gebraucht hast und kannst dich neu ausrichten im Leben.

Alles Gute.

LG