Gehe ich richtig mit meinem depressiven Partner um?

Zitat von 37Jahre:

Ich kann dich gut verstehen. Möchte sogar einen Schritt weiter gehen und empfinde die Person um die es geht regelrecht als Fremden Und diese Situationen dann echt verstörend für uns.

Hallo 37Jahre, als von Depression Betroffene kann ich dir nur sagen: Da sitzt ihr in einem Boot, der Depressive wird sich auch selber beängstigend fremd, weil Depressionen das Fühlen, Wahrnehmen, Denken, Sprechen und Handeln verändern.

Nur ist für ihn selber die ganze Geschichte noch besonders verängstigend, weil die Depression in ihm so tief drinsitzt, dass dieses Fremde ihn fremd handeln lässt. Als ob du auf einmal das Leben eines anderen leben musst, den du nicht einfach rausschmeißen oder wegschieben kannst.
Das kann aber jemand mit einer Depression beim ersten Mal so noch gar nicht erkennen und formulieren wie ich jetzt. Denn um das zu können, zu beschreiben, was da geschieht, musst du eben doch dir das Ganze aus der Distanz anschauen können und das lernst du erst mit der Zeit, mit Psychotherapie, wenn nötig, auch mit Medikamenten und mit Selbsthilfe, also indem du diese Herausforderung annimmst statt dich ihr auszuliefern, und lernst, achtsam zu sein und dich mit Depression kennenzulernen.

In früheren Zeiten, also in biblischen Zeiten z.B., als man noch nichts über psychische Erkrankungen kannte, dachte man, jemand wäre von Dämonen besessen. So wirkt es auch erstmal, so fühlt es sich an. Die Krankheit hat deine Emotionen, deine Motivation, dein Handeln und Denken übernommen.
Erst mit viel Zeit lernst du, dass es eine Krankheit deiner Psyche, also deines Inneren ist, und dass du sie auch so betrachten kannst. Vorher übernimmst du dann die fremde Ansicht der Depression sogar teilweise und reagierst als ein Fremder gegenüber deinem Partner.

Liebe Grüße! maya

Hallo Juli, diese völlige Gefühlstaubheit kenne ich bei mir auch von schwer depressiven Episoden. Als ich damit noch nicht so erfahren war wie heute, aber mir schon klar war, dass diese Episode bei guter medikamentöser und psychotherapeutischer Behandlung auch wieder vorbei geht, da wurde mir nach und nach auch klar, warum ich mich dabei so völlig zurückziehe.

Ich merkte, wenn wieder mal eine solche depressive Episode schleichend anfing, wie mehr und mehr von meinem Inneren davon übernommen wurde und es war ganz und gar nicht möglich, beide Versionen meiner selbst, die gesündere und die schwer kranke, gleichzeitig aufrecht zu erhalten. Denn die gesündere wäre ja dann auch noch eine gespielte, ohne dass ich irgendwas davon spürte.

Egal ob Partner sich aus lauter Kraftverlust und Gefühlstaubheit dann trennen oder nicht, abgetrennt sind sie während solcher Phasen auf alle Fälle von ihrem alten Leben und von ihrem alten Verhalten und Fühlen als Partner. Weil anderes einfach nicht mehr innerlich da ist. Und dann noch diese riesige Kraftlosigkeit.

Das einzig Wirksame dagegen ist eine gute fachärztliche und psychotherapeutische Behandlung.

Viel Kraft auch für dich!

Liebe Grüße! maya

Ja, liebe Juli, es ist die Krankheit! Und diese Krankheit ist viel zu schwer, um unbehandelt von alleine vorbei zu gehen. Es gehört auch zu den typischen Fehlern, dieses alleine schaffen zu wollen, was das Ganze nur verlängert und womöglich noch verschlimmert!
Weil bei mir die Ursachen für meine Depressionen Jahrzehntelang nicht bekannt waren, bekam ich nie eine passende Behandlung, obwohl die Behandlung, die ich bekam, die Psychotherapie, mich immer wieder aus den schweren Episoden brachte. Seit ich auch Medikamente nehme, sind diese Episoden viel seltener und kürzer und verschlingen mich nicht mehr ganz.
Aber dadurch, dass meine Grunderkrankung, mein A.DHS, erst in D behandelbar wurde, als ich 50 Jahre alt war, hatten sich meine schwächeren Erschöpfungsdepressionen, die ich davon immer bekam , schon chronifiziert.

Ist nicht schlimm, wenn meine komplizierte Krankheitsgeschichte jetzt nicht ganz verständlich ist, es ist nur wichtig: Depressionen unbehandelt oder nicht ausreichend behandelt können chronisch werden und immer schwerer.

Es ist richtig, dass du dich nicht für die Depressionsbehandlung von deinem Ex-Partner zuständig fühlst! Richtig! Du musst für dich sorgen.
Sollte er aber dir gegenüber nochmal sagen, dass er das alles alleine schaffen wird, dann liebe Grüße von mir unbekannt: Ganz schlechte Idee!

Liebe Grüße! maya

Hallo selly, ich kann natürlich nicht für Juli antworten, aber ich hatte den Eindruck, dass es ihr schon sehr half, die Bestätigung zu finden, dass ihre Trennung nur durch eine Krankheit bedingt war. Und dann noch, so hoffe ich zumindest, dass diese Trennung nicht mehr und nicht weniger zu bedeuten hat als eine Abtrennung eines schwer Depressiven durch völligen Rückzug in einer Partnerschaft, wo es keine offizielle Trennung gibt, aber der kranke Partner nicht mehr für sein Gegenüber da sein kann vor lauter Schwäche und tauben Gefühlen.

Was nach der Krankheit geschieht, ist für Juli nicht unsicherer als für andere Partnerschaften.

Und die Notwendigkeit einer richtigen Behandlung von Depressionen ist einfach ein notwendiger und verantwortungsvoller Hinweis von Betroffenenseite, den auch die Angehörigen wissen müssen, egal, ob offiziell durch die Krankheit getrennt oder nur durch die Fakten, die die Krankheit schafft.

Liebe Grüße! maya

Zitat von Juli1:

Bei mir kam auch die Aussage, dass er nichts fühlt und nicht weiss ob das nochmal was wird. Er sagte zwar auch, dass ich eine tolle Frau sei und was besseres verdient habe und er mir nicht meine Lebenszeit mit der Krankheit rauben wolle. Bei uns ist es ja jetzt soweit, dass wir getrennt sind. Ob das für ewig ist, weiss ich nicht. Wir haben uns ja gestern kurz gesehen, er sieht ziemlich traurig und fertig aus. Er wollte auch wissen ob es mir gut geht und hatte mir eins meiner Lieblingsgerichte gekocht. Es wird wohl die Zeit zeigen müssen ob das nochmal was mit uns werden kann.

Liebe selly, kann es sein, die Frage ist nicht böse gemeint, dass du deine Emotionen sehr auf Juli projizierst? (Liebe Juli, ich hoffe, du nimmst mir nicht übel, dass ich jetzt mit deinem Zitat argumentiere. )Denn auch, wenn da eine Trennung passierte und ein Auszug, was sehr schmerzlich ist, spricht doch auch noch so vieles hier in Julis Worten für die tiefe Zugewandtheit und Sorge, die ihr Partner weiter zu ihr hat.
Wo ist da ihre Situation, die sicherlich schwer ist, aber arg schlimmer als bei den Angehörigen hier, wo der Partner ohne Trennung ausgezogen ist und sich gar nicht mehr sehen oder hören lässt oder im gemeinsamen Haus sich nie sehen lässt?

Dass Depressionen behandelbar sind und dann gute Chancen auf Linderung und Gesundwerden bestehen, das wird jeder Betroffene überall lesen, wo er sich selber zum Thema Depression informiert. Und jeder eurer Partner wird das tun, da bin ich mir sicher. Das ist dann genau genommen eine gute und eine schlechte Nachricht, nämlich: Depressionen kann man nicht selber heilen und sie sind aber erfolgreich behandelbar.

Und damit meine ich nicht, dass die Depression ohne Behandlung wiederkommt, sondern schon, dass sie ohne Behandlung sich verschlimmert, nicht oder in seltenen Einzelfällen erst nach langer Zeit oder nicht ganz aufhört.

Die gute zweite Nachricht wird jeder überall finden, wo er sich wegen Depressionen schlau machen wird und das macht jeder.

Keiner von uns Betroffenen, ob Angehöriger oder Depressiver, wird sagen können, es ist ein einfacher Weg, aber schon, dass es erfolgreiche Wege gibt, wenn die Depression behandelt wird.

Liebe Grüße! maya

Liebe selly, ich wünsche deinem Partner auch, dass er jetzt Therapie hat und ich freue mich für euch, dass seine Kälte jetzt langsam beginnt, aufzutauen. Das wünsche ich allen Angehörigen und Betroffenen!

Liebe Grüße! maya

Liebe selly, es tut mir leid, falls ich zu empathielos war. Ich wusste nur nicht, ob du meintest, dass man die Info, im Alleingang ohne Behandlung die Depression in den allerallermeisten Fällen nicht loszuwerden, nicht so betonen sollte, weil sie nicht direkt hilfreich sei, wenn der eigene Partner sie ablehnt. Dabei ist sie in Wirklichkeit das Einzige, was hilft und das Leiden für alle beendet oder stark verbessert. Und viele wissen das eben am Anfang noch nicht.

War vielleicht auch ein schwieriger Austausch zwischen uns, weil es eben eine so bittere Wahrheit ist, die erstmal auch hart ist, wenn der Partner nicht mitzieht.

Eine und liebe Grüße! maya