14473

Gehe ich richtig mit meinem depressiven Partner um?

Jedi
Zitat von Bella1234:
Also ich möchte das Dinge die meinen Partner an meinem Verhalten verletzten gesagt bekommen
und
am liebsten sofort.
Aber ich bin auch gesund

Aber diese Orientierung braucht ein an Depression-Erkrankter auch.
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Zitat von Bella1234:
Es gibt nichts schlimmeres, als Dinge nicht aussprechen und irgendwann zu explodieren.

Genau so ist es !
Und als erwachsener Mensch, muss man es auch aushalten.
Auch in einer Therapie gibt es klare Worte des TP u. damit muss der Erkrankte auch umgehen.
Ist aber auch sehr lehrreich u. Seelisch entlastend.
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Zitat von Bella1234:
Ich meine in jeder Partnerschaft gibt es Reibungen und wenn man die sofort anspricht, kann man sie aus dem Weg schaffen Bzw. Missverständnisse klären.

Richtig ! - u. darin liegen die meisten Knackpunkte u. Trennungsabsichten, es wird nicht gesprochen !
So schwelen irgendein Ärger u. Unverständnis dahin u. schnell stirbt dabei die Liebe u. das miteinander Wohlfühlen.

Paare die sich ihren Krisen stellen u. nicht gleich immer davon laufen, gehen oft gefestigter u.
gestärkt aus einer solche Krise hervor.

30.05.2020 12:59 • x 3 #2671


B
@Jedi
Ich denke das er mich vermisst hat und mich halt sofort sehen wollte. Wir haben früher jede freie Minute miteinander verbracht.

30.05.2020 13:03 • x 2 #2672


A


Hallo Sandra-k,

Gehe ich richtig mit meinem depressiven Partner um?

x 3#3


Jedi
@Henni-Glück !

(Zitat v. Henni-Glück)
Mir ist bewusst, dass ich in der letzten Nachricht recht egoistisch geschrieben Bzw mich ausgedrückt habe.
Wollte Dir auf diesen Satz noch antworten u. war mir durchgegangen.

Nein, was Du in dem von Dir erwähnten letzten Nachricht geschrieben hattest,
fand ich keinesfalls Egoistisch.
Du hast nur das zum Ausdruck gebracht, was Dich dabei bewegt hat.
Das finde ich absolut richtig u. sollte hier in einem solchen Austausch, auch seinen Platz dafür haben.

30.05.2020 17:45 • x 2 #2673


J
Mal was Neues von mir. Ich hatte sie letzte Woche versucht zu erreichen. Da ging sie nicht an das Telefon. Montag rief sie mich an und sagte mir das sie wieder in ein loch war, weil sie so viele anträge ausfüllen musste. Ich sagte das ich es gut finde das sie mir das gesagt hat und ich es dann besser verstehe. Sie fragte mich was ich so gemacht habe. Sagte ihr das ich Ausflugsziele raus gesucht habe wo ich hin möchte. Darauf hin fragte sie ob ich was da gegen habe, wenn sie mitkommt. Nein im gegen teil würde mich freuen. Lass uns nächste Woche Tele. Dann hatte ich sie Freitag angeschrieben ob sie mit ans Wasser kommt. Sagte das sie mir ihrer Mutter einkaufen wollte sie ruft abends an. Was sie auch tat. Sagte mir dann das sie Samstag vielleicht auch nochmal mit ihrer Mutter los wollte und wir uns Sonntag treffen können. Sagte ja können wir machen und wenn deine Mutter nicht möchte und du Lust hast könnten wir Spazierengehen. Samstag rief sie früh an und meinte das sie nicht mit ihrer Mutter fährt und sie möchte lieber ihre ruhe haben aber Sonntag kommt sie. Ich hoffe mal
Wie damit umgehe. Tja ich habe erstmal losgelassen aber nicht die Hoffnung aufgegeben. Ich finde es auch gut das sie jetzt offener ist und mir so zu verstehen gibt, dass es nicht an mir liegt. Das sie im ein loch gefallen ist. Sie sagte auch das sie jetzt von ihren vor mir von den EX Träumt. Sie hatte mit ihrer Freundin darüber gesprochen und die meinte das sie es wohl noch nicht verarbeitet hätte(ca./ Jahre her) hat sie wohl nur benutzt.
Tja ich liebe sie immer noch und ich hoffe das wir so langsam uns annähern. Ich möchte nicht in die Freundschaftschiene.

30.05.2020 19:21 • x 2 #2674


J
ja man muß viel gedult haben und hoffen das es ihnen besser geht und das sie wiederzu uns kommen aber man darf sich nicht verlieren.

30.05.2020 19:29 • x 2 #2675


robbi
Richtig, Geduld ist das A und O.

30.05.2020 19:47 • x 2 #2676


J
Wir haben uns jetzt Sonntag getroffen und sie hat mir noch ein paar Sachen mitgebracht, sind an die See gefahren. Ich hatte sie auch gefragt, was ihre beste Freundin sagt das wir uns Treffen. Die meinte das ist doch schön und so eine Freundschaft zu haben, vielleicht wird es auch wieder was. Ich habe nichts dazu gesagt. Sie sagte das war wirklich ein schöner Tag Danke.
Sie hatte sich dann nochmal am Dienstag gemeldet, weil ich da ein Arzt Termin hatte. Leider hat sie nichts weitergesagt oder gefragt. Ob bzw. wann wir uns wiedersehen wollen. Ich weiß nicht ob ich sie wieder fragen soll ob sie was machen möchte oder wirklich warten soll ob sie mal fragt. ich habe jetzt auch ihre Sachen zusammen gepackt aber nicht die Geschenke.

Sie fährt mit ihrer Mutter einkaufen und sie hat sich auch positiv verändert ist irgendwie freier geworden.

Also sie könnte wohl wenn sie es wirklich es wollte sich bei mir zu Melden um was zu unternehmen.

04.06.2020 09:07 • #2677


M
Zuerst kommt die Fassungslosigkeit, dann Hoffnung und der Glaube das alles wieder gut werden kann und wir ihnen helfen können. Doch das passiert nicht. Lebe dein Leben auch wenn es schwer fällt, aber irgendwann schaffst du es. Sei für sie da, aber nur wenn sie sich meldet. Mehr kannst du nicht tun.

04.06.2020 10:51 • x 1 #2678


B
Zitat von M+M:
Zuerst kommt die Fassungslosigkeit, dann Hoffnung und der Glaube das alles wieder gut werden kann und wir ihnen helfen können. Doch das passiert nicht. Lebe dein Leben auch wenn es schwer fällt, aber irgendwann schaffst du es. Sei für sie da, aber nur wenn sie sich meldet. Mehr kannst du nicht tun.


Die Auffassung teile ich nicht.
Es kann alles wieder gut werden. Nicht in jedem Fall, aber in einigen. Die Krankheit ist in vielen Fällen gut behandelbar oder ganz heilbar. (Nicht in allen, klar.)

Und Angehörige können schon helfen, nicht wie ein Therapeut, aber sie können unterstützen und beistehen.

04.06.2020 11:23 • x 5 #2679


Jedi
Hallo @Johnedone !

Zitat von Johnedone:
vielleicht wird es auch wieder was.

Bewahre Dir die Hoffnung (ohne Erwartung), wenn es sich für Dich Richtig anfühlt.
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Zitat von Johnedone:
Sie hatte sich dann nochmal am Dienstag gemeldet,

Ist doch OK,
Zitat von Johnedone:
Leider hat sie nichts weitergesagt oder gefragt.

Ist auch OK !
Was hatte ich Dir schon des öfteren geschrieben - Ohne Erwartung !
In dem Wort Leider stecken schon wieder zu viele Erwartungen drin !
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Zitat von Johnedone:
Ich weiß nicht ob ich sie wieder fragen soll ob sie was machen möchte

Was möchtest Du ?
Wenn Du das möchtest (ohne eine Erwartung daran zu knüpfen), dann frage Sie doch !
Du musst es wollen - es muss in Dir sich dieses Bedürfnis stark sein.
Dann tue es u. frag Sie !
------------
Tust Du es, weil Du damit eine Erwartung verknüpfst, dann würde ich Dir davon abraten !
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Zitat von Johnedone:
oder wirklich warten soll ob sie mal fragt.

Warum ?
Warum willst Du immer abwägen ?
Entscheide Selbstbestimmt u. verhalte Dich Deinen Bedürfnissen u. Gefühlen gegenüber authentisch.
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Zitat von Johnedone:
Also sie könnte wohl wenn sie es wirklich es wollte

Aber darauf kommt es doch nicht wirklich an - Oder ?

Es geht für Dich darum in Deinen Entscheidungen weiter unabhängig davon zu bleiben, wie Sie reagiert.
Dies kannst Du so lange praktizieren, wie es sich für Dich noch ganz Gut anfühlt.

Deine Frage, Sie könnte, wenn Sie denn wollte, hat auch wieder mit einer Erwartung zu tun u.
gehört in den Bereich irgendeiner persönlichen Annahme das, - bzw. in den Bereich der Spekulation.
Was nützt Dir ein solcher Gedanke,Sie könnte, wenn Sie wollte.

Wer weiß, villt. meldet Sie sich u. fragt von sich aus nach u. so, lass es einfach offen !
Möglich. dass Du auf diese Art u. Weise, Deiner persönlichen Hoffnung näher kommst.

04.06.2020 13:21 • #2680


E
Ich sehe es wie Bella 1234. Es kann defintiv wieder werden. Und man sollte egal bei was, die Hoffnung nie aufgeben! Wenn man ihnen Trost und Halt von außen gibt, schöpfen sie auch neue Hoffnung und Zuversicht. Lt. eines Buches ( Depression und Burnout überwinden - Dr. Sabine Gapp- Bauß, sehr zu empfehlen) hören die Alarmreaktionen im emotionalen Gehirn sofort auf und es kommt zur Regeneration der seelischen Kräfte.

05.06.2020 05:24 • x 2 #2681


Jedi
Zitat von Esperanca:
Wenn man ihnen Trost und Halt von außen gibt,

Das muss der Betroffene auch zu lassen !
Kann durchaus auch Funktionieren, wenn man der Partnerin vertraut u. über ein Wissen verfügt,
dass dies für mich, als Betroffener eine sehr wichtige Ressource ist.
Flucht u. weg von der Partnerin, beeinträchtigt stark die Möglichkeiten, schnell aus dem Loch herauszukommen u.
über die Bereitschaft zu verfügen, dass Wissen aus der Therapie auch umzusetzen.
Und das ist harte Arbeit - Arbeit die Wir Betroffenen an uns Selbst zu leisten ist !
--------------
schöpfen sie auch neue Hoffnung und Zuversicht. Lt. eines Buches ( Depression und Burnout überwinden - Dr. Sabine Gapp- Bauß, sehr zu empfehlen)

Das gehört auch schon zu den Königsdisziplienen u. rein von der Theorie her, wäre es wunderbar !

Doch auch , wenn bei einem BO- u. Depressionbetroffenen ersteinmal die Gefühle verschüttet sind
(durch unregulierten Dauerstress), bedarf es ein unbedingtes Vertrauen in der Partnerin/ Ehefrau, um diese
Hoffnung u. Zuversicht auch für sich selbst wahrnehmen zu können.
Flucht von der Partnerin od. raus aus einer Beziehung eschafft zudem, dass die Gefühle,
die ersteinmal verschüttet sind, noch eine innere Distanz, die durch eine zusätzliche Räumliche Distanz
noch eher erschwert wird.
Es ist ja nicht nur eine Flucht, weg aus einer Beziehung, weg von einem geliebten Menschen, sondern es ist auch
eine Flucht vor sich Selbst u. den Tatsachen, dass man gerade Psychisch/ Seelisch erkrankt ist.
Erst das Erkennen u. die Annahme das ich Erkrankt bin, die Hilfe u. eine tieferliegende Gewissheit in uns,
da ist noch ein geliebter Mensch an meiner Seite, kann dabei helfen, Hoffnung u. Zuversicht nicht zu verlieren.


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Solche Bücher u. da stimme ich Esperanca zu, können ersteinmal eine Information über eine solche Erkrankung geben.
Doch bin ich persönlich immer sehr Zurückhaltend damit, dass was in den Bücher zu lesen steht, 1:1 zu übernehmen,
da eine Depressionserkrankung immer sehr individuell diagnostiziert u. behandelt gehört.
Denn die Grundursache die zu einem BO oder eine Depression führen können, sind sehr auf das persönliche Erleben u.
gemachten Erfahrungen zurückzuführen, die dem Betroffenen ersteinmal in der therapeutischen Begleitung
bewusst werden muss, um dann später Strategien, die Wir dort erlernen, für uns Betroffene auch Nutzbar
werden zu lassen.

Denn meiner Erfahrung nach, ist man mit einer Depression nicht nach 30 - 80 od. 120 Therapiesitzungen durch,
natürlich spielt der ermittelte Schweregrad der Depression u. evtl. weitere psychischer Belastungen (zbspl. Trauma)
eine entscheidene Rolle, sondern, dass wir Betroffenen in unserem weiteren Leben immer gefährdet sein können,
dass wir immer wieder einmal, in eine weitere depressive Episode hineinrutschen können u.
da bedarf es oftmals, noch nicht einmal eintretender schwererer Lebensereignisse.

Dies gilt sowohl für mich, wie auch für sehr viele der Betroffenen, denen ich auf meinem Weg,
raus aus der Depression begegnet bin u. noch heute Kontakt habe.
Einige von ihnen mussten auch schon, trotz einer längeren Zeit der Abwesenheit von einer
psychischen Beeinträchtigung, eine weitere therapeutische Begleitung in Anspruch nehmen.
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Zitat von Esperanca:
hören die Alarmreaktionen im emotionalen Gehirn sofort auf und es kommt zur Regeneration der seelischen Kräfte.

Die Alarmreaktionen, ausgelöst bei unregulierten Stresslevel, können mit sehr viel an eigenem erlernten Wissen u.
Übung, in einem längeren Lern- u. Erfahrungsprozess verbessert werden.
Eine Regeneration unseres Verhaltens, Denken passiert, wenn man einen Umgang mit Stress gefunden hat,
wenn wir lernen uns ausreichend Entspannen zu können, um so unsere Seele in Balance zu bringen u.
unsere seelischen Kräfte dadurch zu stärken.

05.06.2020 12:45 • x 3 #2682


selly
@M+M

Doch...das gibt es!
Ich war auch fassungslos, im laufe der Monate auch hoffnungslos.....
Aber es ist alles gut geworden, obwohl er in der Depression kalt war und sich weder treffen wollte noch melden konnte.

Er hat Morales erklärt und sich zur Therapie gewesen, die er auch weiter smoken wird.
Es ist alles sehr schön, liebevoll und vertraut wieder.
Es tut ihm wahnsinnig leid wie er war und wir reden viel über alles.

Und nach 9 Monaten war ich echt nicht mehr hoffnungsvoll.
Aber er hat nie aufgehört mich zu lieben in deinem depressiven Loch

05.06.2020 21:24 • x 6 #2683


selly
Sorry die Tippfehler schnell übers Handy

05.06.2020 21:30 • #2684


A


Hallo Sandra-k,

x 4#15


O
Schön!

05.06.2020 21:56 • #2685

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