Gehe ich richtig mit meinem depressiven Partner um?

Das Alles zu lesen ist schon sehr bedrückend. Meinem habe ich vor Wochen ein kleines Geschenk per Post zukommen lassen - es kam wieder zurück: Empfänger unbekannt verzogen. Auf meine Frage, ob er es haben möchte oder ob er mir die neue Adresse geben möchte, kam keine Antwort. Dann habe ich Post von seiner Bank bekommen, wo meine Adresse noch hinterlegt ist (haben ja zusammen gewohnt) und nochmals gefragt, wo ich die Post nun hinschicken soll: großes Schweigen! Einziger Trost ist, dass meine Nachrichten und Status sofort gelesen bzw. angeschaut werden. Das macht alles so unendlich traurig.

Oh man @Utwe das hört sich richtig fies an. Unbekannt verzogen und keine Antwort. Ich hoffe du findest einen Weg damit umzugehen und/oder für dich alleine weiter zu gehen.

Hallo Sandra-k,

Gehe ich richtig mit meinem depressiven Partner um?

Emotionale Sachen schreibe ich auch nicht mehr bzw. Ich vermeide es. Da kann er gar nicht damit umgehen. Das letzte habe ich vor zwei Wochen geschrieben und mehr kann ich auch nicht tun. Für den Moment hat es sich richtig angefühlt und auch hier habe ich keine Antworten erhalten, womit ich aber auch nicht gerechnet habe. Ich hab mal den Text eingefügt. Ich war in der Formulierung bzgl der Depressionen recht vorsichtig unterwegs..

Hallo du lieber Hase. Meine Vermutungen und mein Gefühl haben mich nicht ruhen lassen. Aufgrund dessen und weil du mir so viel wert bist, bin ich auf die Suche nach Antworten gegangen. Natürlich kann ich komplett falsch liegen und dir eventuell auch zu nahe treten, das Risiko kann ich leider nicht ausschließen. Gefühlt habe ich die Antworten auf ganz viele meiner Fragen gefunden: in einem Selbsthilfeforum für Menschen, die an Depressionen erkrankt sind und deren Angehörige. Unzählige Menschen haben die selben Gedanken und Fragen wie ich, fühlen sich unsicher im Umgang mit dem so von ihnen geliebtem Mensch und ein Spiegel unseres Miteinanders ist überall zu finden. Im Gegensatz zu einem Therapeuten kann ich nicht wirklich viel tun ausser, vielleicht unterstützen und im besten Fall dir vermitteln, dass du so, wie dich die quälende Krankheit sein lässt, angenommen bist. Ich möchte, dass du weißt, dass ich da bin, wann immer du das Bedürfnis nach mir hast und welcher Art auch immer. Ich weiß, dass ich schon viele Fehler aus Unwissenheit gemacht habe. Dazu gehört auch meine Reaktion auf deine Nachricht an dem Sonntag. Ich dachte, ich tue dir den größten Gefallen, wenn ich dir signalisiere, dass ich erstmal den Rückzug antrete und dich dadurch entlaste. Ich hätte dich lieber fragen sollen, was du in diesem Moment brauchst. Bestimmt werde ich auch noch ganz viele Fehler machen; diese Nachricht könnte dazugehören und wie schon erwähnt, ich kann da wirklich nur vermuten.

Was auch immer der Grund/Gründe ist, sollst du wissen:

Jeder Rückzug von dir ist in Ordnung, jede Kontaktaufnahme ist in Ordnung, jedes Schweigen ist in Ordnung, egal, was du nun machst oder nicht machst, du kennst dich und weißt, was dir am ehesten hilft. Ganz viel Geduld ist auf beiden Seiten sicherlich eines der Zauberwörter und sofern es die Kraft zulässt reden. 

Vielleicht schaffen wir es ja gemeinsamen: du an der Front und ich im Hintergrund als dein "doppelter Boden", denn.. ich lieb dich nicht nur WEIL, sondern TROTZDEM und.....sofern du mich (noch) zulassen kannst, gehe ich den Weg mit.

Und das Beste ist, ich weiß ja gar nicht, ob ich überhaupt noch seine Freundin bin. Bitte nicht falsch verstehen....meine Liebe zu ihm mache ich nicht davon abhängig, ob er mich liebt oder was er mir gibt. Sie ist einfach auf meiner Seite da ohne wenn und aber. Ich hoffe, dass er mir gegenüber so fair ist und mir ggf. reinen Wein einschenkt und nicht nur noch so tut als würden ihn meine Nachrichten interessieren. Ich kann mit ganz vielen Dingen umgehen, sofern sie klar formuliert sind, auch wenn sie weh tun.

Zitat von Utwe:

Und das Beste ist, ich weiß ja gar nicht, ob ich überhaupt noch seine Freundin bin. Bitte nicht falsch verstehen....meine Liebe zu ihm mache ich ...

Geht mir ähnlich wie dir.

mein Freund sprach vor Monaten davon, dass es sehr lange dauern wird bis er wieder kann und ist seitdem weg.
Er hat noch große Pläne gemacht, vermutlich um mir Kraft zu geben und um mich zu binden?

Hat er jemals gesagt, dass er die Beziehung nicht mehr will?

Rückzug ist halt ein normales Symptom und das macht es so schwer.

@Milla nein, er hat nie etwas in der Richtung formuliert, dass er die Beziehung beenden möchte. Bis April hat er sich auch noch regelmäßig mit sachlichen Nachrichten gemeldet. Wie bei euch wurden aber emotionale Nachrichten oder Antworten komplett ignoriert. Seit Februar will er mich ja nicht hören und sehen. Dann hatte ich ja aufgrund meiner falschen Vermutung mit einer anderen Frau kurz die Flinte ins Korn geworden, mich aber zig Male dafür entschuldigt und jetzt kommt halt gar nichts mehr.

@selly ...Ja, das mit den langen Texten habe ich jetzt auch schon öfter gelesen...da kann er sich aber ja vielleicht auch die Zeiten zum Lesen einteilen. Ich dachte mir, jetzt oder gar nicht, alles loszuwerden bevor er mich vielleicht blockiert.

Zitat von Utwe:

@Milla nein, er hat nie etwas in der Richtung formuliert, dass er die Beziehung beenden möchte. Bis April hat er sich auch noch ...

Mein Partner ist extrem emotional, wenn er sich meldet. Ich bekomme auch Kosenamen. Also das ist unterschiedlich.

Zitat von Milla:

Mein Partner ist extrem emotional, wenn er sich meldet. Ich bekomme auch Kosenamen. Also das ist unterschiedlich.

Wie schön...wenigstens etwas für die Seele und das Herz.

@selly hat vollkommen Recht. In dieser phase bekommt man auf nichts eine Antwort. Und schon gar nicht auf emotionale Fagen.
Es für uns auch eine ganz ganz schreckliche Zeit, weil sovieles ungewiss ist.
Ich kann mich daran einfach nicht gewöhnen. Obwohl ich dieses Thema hier vor fast 2 Jahren eröffnet habe. Und jedes neue Tief lässt bei mir die Frage aufkommen wie oft kann und will ich das wieder oder kann ich das nochmal. Und dann kommt ein Hoch mit Erklärungen und Versprechen und dann lasse ich mich wieder drauf ein. Wenn auch immer mit dem Gefühl, wann kommt das nächste Tief.

Zitat von selly:

Ach komisch ja so war es auch bei mir. Erst noch eine ganz Weile sachliche Nachrichten die auch von seiner Seite aus kamen, sogar an und an ein ...

Was Erwartungen angeht, bin ich da mittlerweile geheilt. Ich freue mich über Alles und rechne mit gar nichts mehr.

Zitat von Utwe:

Wie schön...wenigstens etwas für die Seele und das Herz.

Naja, er ist aus dem nichts vor Monaten verschwunden.
Bzw. Er sagte das es lange dauert.

Zitat von Milla:

Naja, er ist aus dem nichts vor Monaten verschwunden.

Sorry, so meinte ich das nicht. Nichts, kann das Abtauchen, Ausziehen, Verschwinden wieder gut machen. Ich fand es halt schön, dass er Kosenamen für dich übrig hat. Meiner schreibt noch nicht mal meinen Namen.

Na meine Phase des Schweigens hat ja grade erst wieder begonnen. Ich werde vorläufig wieder NICHTS gar NICHTS hören. Von daher auch keinen Kosenamen oder ähnliches. Mal schauen ob ich nach diesem erneuten Tief nochmal bereit sein kann für eine Fortführung.

@Utwe alles gut.
Ich bin halt eigentlich davon überzeugt, dass er es mir sagen würde, wenn er mich nimmer wollen würde. Aber es ist so lange.

Ja. Er ist immer extrem lieb zu mir. Er trägt mich auf Händen, wenn er nicht weg ist.
Aber das normale ist, dass depressive kalt sind.

Zitat von Sandra-k:

Na meine Phase des Schweigens hat ja grade erst wieder begonnen. Ich werde vorläufig wieder NICHTS gar NICHTS hören. Von daher auch keinen ...

Das ist auch immer so ne Sache...wann ist der Zeitpunkt des Entliebens gekommem

@Utwe bei uns oder ihnen?
Das weiß ich eben auch nicht.

Und das macht mir Angst.

Zitat von Milla:

@Utwe bei uns oder ihnen? Das weiß ich eben auch nicht. Und das macht mir Angst.

Ich denke, dass ist auf beiden Seiten halt möglich.

Zitat von Utwe:

Ich denke, dass ist auf beiden Seiten halt möglich.

Ich hoffe das unsere Liebe stark genug ist.

Zitat von Milla:

Ich hoffe das unsere Liebe stark genug ist.

Das hoffe ich auch, sooooooooo sehr!

Zitat von selly:

Das hab ich beim ersten abtauchen auch noch ein Dreiviertel Jahr gedacht und dann war es ja auch wieder perfekt wie vorher. aber ich kann doch nicht ...

Ich weiß es jetzt nicht mehr genau.. ist dein Partner in Therapie oder ähnlichem?

Zitat von selly:

Das hab ich beim ersten abtauchen auch noch ein Dreiviertel Jahr gedacht und dann war es ja auch wieder perfekt wie vorher. aber ich kann doch nicht ...

Dein Leben ist genau da, was du dann daraus machst. So sehe ich das auf jeden Fall. Ich war kurzzeitig so weit unten, dass nichts mehr ging. Da musste ich den Selbstschutz und Selbstfürsorge aktivieren. Wir sollten nie vergessen, dass nicht wir erkrankt sind und tatsächlich nur unterstützen können. Du solltest dein Leben leben dürfen und auch sollen, das mache ich im Moment auch und es tut mir gut. Er ist immer in meinem Herz und in Gedanken bei mir, aber ich fühle mich nicht mehr verantwortlich. Die Verantwortung für sein Leben muss er allein übernehmen. Und ich hoffe, dass wir irgendwann mal alle die Möglichkeit haben, mit unserem Partner all die Dinge zu besprechen, die so fordernd für uns waren/sind. Und am allerschönsten wäre dann, wenn ein aktiver Dialog bleibt und der Partner die Möglichkeiten zur Heilung oder Verbesserung der Krankheit annimmt und diese Schwebezustände nicht mehr diese Ausmaße annehmen.

Zitat von selly:

Nein ich denke nicht. Nach und nach wurde mir bewusst dass er chronisch depressiv sein muss. Dann nach einer sehr glücklichen Zeit 2019 die erste ...

Das tut mir so leid zu lesen. In dem Fall bist du tatsächlich scheinbar machtlos. Sein Leidensdruck ist wohl nicht groß genug oder das Zulassen und Annehmen der Krankheit vielleicht noch nicht ganz erfolgt. ...so könnte ich mir das vorstellen. Was tust du, damit du damit gut umgehen kannst? Achte bitte gut auf dich!

Hallo Sandra-k,

Das Verrückte an der Sache ist... Ich habe in 2016 mein Studium gemacht: die Prüfungsvorbereitung zum Heilpraktiker für Psychotherapie. Mir fehlt jetzt nur noch die Ausbildung in einem Verfahren, dann die Prüfung und ich könnte selbst therapieren. Und ausgerechnet ich habe vor lauter emotionalen Bäumen den Wald nicht gesehen. Meiner war damals so froh, dass ich mit psychischen Krankheiten kein Problem habe sondern mich sogar für deren Heilung ausbilden lasse. Als Betroffene hilft mir mein Studium dennoch ganz wenig, weil mich meine Emotionen tatsächlich lähmen um mir alles aus der Vogelperspektive anschauen zu können und entsprechend adäquat mit der Situation umgehen zu können.