Gehe ich richtig mit meinem depressiven Partner um?

Auf anraten von selly berichte ich hier mal, damit ihr daraus vielleicht was für eure Situation herausziehen könnt. Also ich hatte die letzten Tage viel Kontakt mit meiner ex. Sie ist aber noch nicht wirklich raus habe ich gemerkt. Alles löst bei ihr Druck aus. Sie nimmt Antidepressiva, die nach ihrer Aussage bei ihr die Gefühle total dämpfen.
Eigentlich hätten wir uns heute getroffen , aber ich hab mir das Treffen selbst sabotiert. Mir ging es aber auch seit Tagen sehr schlecht und denke deshalb hab ich auch alles auf eine Karte gesetzt obwohl ich wusste sie hat einen schlechten tag.

Ich sagte ihr ich würde es gerne an ihrer Seite mit ihr durchstehen usw. Aber sie stieß mich weg ubd meinte ich solle nicht darauf hoffen , dass es nochmal etwas wird zwischen uns.

Keine Ahnung ob es an ihr, den Depressionen oder an den Medikamenten liegt. Am Ende ist es auch egal , weil sie möchte nicht und das habe ich zu akzeptieren.

Ich antwortete , dass ich sehr traurig bin so entsorgt zu werden.

Darauf hin schrieb sie , dass sie genau das nicht wollte, dass ich das denke aber tue es nun doch.

Aber wenn sie es nicht gewollt hätte, dann hätte man den anderen eben nicht entsorgt und allem eine Chance gegeben.

Ich weiß aber auch die Hintergründe des ganzen und es ist nicht nur die depression. Also seid alle auf der Hut und schiebt nicht nur alles auf die depression. So wie jedi sagt sind sie nicht unmündig.

Klar ist aver auch , dass die depression oder die medis sie viel beeinflusst. Am montag war ich noch ein schöner mann in ihren augen , den sie tageweise sehr vermisst und mit dem sie gerne kuscheln würde und auf seiner Brust einschlafen will. Am Freitag Will sie den Mann aber nicht in ihrer schweren Zeit an der Seite haben. Es ist wie es ist. Sie weiß das ich für sie da wäre und jetzt ist sie an der Reihe zu kämpfen , wenn sie mich noch will. Ich probiere mit sellys Unterstützung loszulassen und sie im Herzen zu behalten. Es war ja dann doch eine sehr schöne Zeit mit tollen Erinnerungen, die man im Herzen noch tragen darf denke ich.

Ich bin im Moment so wütend auf sie auf mich auf alles...

mittlerweile bin ich in diesem threat auf seite 35
es gibt so viele paralelen auch mein auf und ab.
hier wird geschrieben warum sagt er nicht einfach danke dir auch nen schönen abend.
man fühlt sich wie abschaum.

und dann sehe ich so viele dinge wo ich hätte sehen können das er ins loch rutscht wenn ich mich eher damit befaßt hätte.


dieser freifahrtsschein der für uns beide gilt wie er sagte
glaub ich war nur für mich im drüber nachdenken.
er wollte beziehungspause um mich zu schützen.
und er weiß das mir nähe körperkontakt und eben auch S. immer wichtig waren wenn wir alle 2 wochen unser fr-so wochenende hatten.
ich seh jetzt das positive da drin. ich glaub er will nicht das ich leide unter seiner kälte. und will mir das erlauben glücklich zu sein.
dumm zwar aber das ihm das egal ist ist halt die depression.
er hingegen ist mit seinen fast 2 metern wenn jemand mir seinen arm umlegte in der kneipe immer nur zu mir gekommen und meinte irgendwas nettes zu mir und schon waren die typen eingeschüchtert weg.
ich muß grad so grinsen. was er doch toll war...Mit einem tränchen doch wenn ich das schreibe.

ich hab heute einen guten tag mit viel abstand zu allem hab ihm nur einmal geschrieben und hoffe grad auch nicht auf eine antwort
weil mich euer schreiben und lesen so unterstützt grad.

Hallo Sandra-k,

Gehe ich richtig mit meinem depressiven Partner um?

@Yinyang da ihr euch im guten getrennt habt finde ich es nicht verwunderlich, dass sie dich vermisst.

Hab meinen ex auch oft vermisst, die Trennung wollte ich trotzdem. Wenn es nicht gemein gewesen wäre, hätte ich mich weiterhin mit ihm getroffen.

Zitat von tiffy209:

mittlerweile bin ich in diesem threat auf seite 35 es gibt so viele paralelen auch mein auf und ab. hier wird geschrieben warum sagt er nicht einfach ...

Es tut mir total leid was du durchmachst.

Er möchte keine Therapie oder?

Dann ist wirklich die Frage, ob du das dann mitmachen möchtest, ohne wird es vermutlich sehr hart.

Hi @Yinyang

Zitat von Yinyang:

Ich weiß aber auch die Hintergründe des ganzen

Interessant !
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Zitat von Yinyang:

es ist nicht nur die depression.

Oftmals ist es so - Leider !
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Zitat von Yinyang:

Also seid alle auf der Hut und schiebt nicht nur alles auf die depression.
So wie jedi sagt sind sie nicht unmündig.

Das ist ganz sicher so u. das ich es in unterschiedlichen meiner Beiträge erwähnt habe,
kommt nicht von Ungefair !
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Zitat von Yinyang:

Ich probiere mit sellys Unterstützung loszulassen

Es ist gut u. richtig, Dich da von @selly unterstützen zulassen
Alleine versuchen loszulassen, ist sicher deutlich schwieriger.

Ich wünsche Dir, dass Du es bald schaffst u. Dir dadurch eine neue Perspektive verschaffen kannst !

Zitat von Yinyang

Zitat:

Ich antwortete , dass ich sehr traurig bin so entsorgt zu werden.

@Yinyang
Ufzz, das war auch mein erster Gedanke als es soweit war. Wünsche Dir, dass Dein Heilungsprozess gut voran geht und dass es Dir schon bald besser geht, um wieder hoffnungsvoll in die Zukunft blicken zu können!






@tiffy209

Auch mir tut es leid zu hören, was Du durchmachst. Just_me hat Dir ja bereits gute Empfehlungen gegeben, weitermachen zu können. Hoffe, dass Dein Kopf bald zur Ruhe kommt, quäle Dich bitte nicht (auch wenn es erst einmal nicht einfach ist). Ablenkung ist sicherlich auch immer wieder eine gute Vorsichtsmaßnahme, um sich nicht vom eigenen Leben zu entfernen.

Zitat von Yinyang:

Ich sagte ihr ich würde es gerne an ihrer Seite mit ihr durchstehen usw.

Aber sie stieß mich weg ubd meinte ich solle nicht darauf hoffen , dass es nochmal etwas wird zwischen uns.

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Zitat von Yinyang:

Ich antwortete , dass ich sehr traurig bin so entsorgt zu werden.

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Zitat von Yinyang:

Darauf hin schrieb sie , dass sie genau das nicht wollte, dass ich das denke

Sich entsorgt zu fühlen, finde ich schon eine harte Selbstverurteilung !
Da beginnt auch das Loslassen - dass Loslassen sich als entsorgt zu fühlen.
Ich denke, dass sie es tatsächlich so nicht wollte u. ich denke, dass es sich hier um eine ganz normale Trennung
handelt. Sie möchte diese Beziehung nicht mehr u. sieht auch keine Chance mehr, dass ihr Zusammenkommt - Punkt !
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Zitat von Yinyang:

aber tue es nun doch.

Dann höre damit auf, so zu denken u. Dich wie einen unliebsamen Gegenstand (den entsorgt man), selbst zu behandeln !
Natürlich ist es für Dich schade, dass es mit der Beziehung nicht weiter geht, aber Du solltest die Entscheidung deiner nun Ex.
akzeptieren.
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Zitat von Yinyang:

Mir hat jemand anderes schöne Augen gemacht.

Eine junge hübsche Frau. Ich werde mich ein wenig damit ablenken.

Na schau, da scheint eine mögliche neue Perspektive ja schon vorhanden zu sein.

Hallo Zusammen,
vielleicht ist jemand hier,der mir helfen kann. Ich bin und wohne seit über 5 Jahren mit meinem Partner zusammen. 2019 gab es im August die Situation, dass er immer verschlossener wurde und sich etwas von mir distanzierte. Ich konnte dies kaum ertragen und hatte

Ich muss sagen, ich finde die komplette Kehrtwende schon ein wenig komisch - sie umzusetzen ist jedermanns gutes Recht und letzten Endes weiß ich auch nicht was genau passiert ist und wie die Umstände sind.

Wenn ich es richtig verstanden habe, kam es zu dem Treffen nicht? Letzten Endes ist es nicht unnormal, dass Depressive bei allen Angehörigen spontan Termine absagen, weil sie sich einfach nicht in der Lage fühlen. Hinzukommt, dass sie doch bereits von Anfang an die Trennung angesagt hat, also ein jetzt unerwarteterweise Entfremden ist nicht geschehen. Außerdem sollte es doch ein Treffen ganz ohne Erwartungen sein - was ist daraus geworden?

Ich will mit all dem nicht sagen, dass die Entscheidung weiterzuleben und die Sache nun auch mal als wirklich beendet zu betrachten, eine schlechte ist. Der Schmerz, die Frustration über das jetzt unschöne Treffen, all das kommt aber nicht unbedingt aus der Sparte, dass sie doch irgendwie schlecht ist. Das Ziel war doch, für sie da zu sein. Der Wunsch war, dass sie einsieht, dass er ihr eine gute Stütze sein kann. Nun wird sie bestraft, weil sie das nicht kann und überdenkt?
Ich würde hier vielleicht einfach Anregen, einen kurzen Moment innezuhalten, zu reflektieren, alleine und ohne sie weiterzumachen, ohne sie dafür zu verteufeln. Die Flucht in die Arme einer anderen Person ist naheliegend, aber letzten Endes auch nur eine Flucht vor unangenehmen Gefühlen, mit denen man sich einfach nicht auseinandersetzen möchte, weil sie sehr sehr sehr wehtun.

Ich kann den Schmerz, den Frust und auch die ordentliche Portion Wut und Vorwürfe hier verstehen. Aus diesen Gefühlen heraus reagiert man aber meist nicht wirklich schlau.

Hallo Sandra-k,

Verständlich.

Ich denke nur, dass das eine nicht das andere ausschließt. Den Anderen vermissen und kuscheln zu wollen etc. ist glaube ich nicht ausgeschlossen, nur weil man vorübergehend psychisch krank ist. Die größte Lehre, die aus dieser Aktion gezogen werden kann, ist, dass Depressionen wirklich biestig sind. Dass man den Partner oder die Partnerin vermissen kann und trotzdem nicht kann und nicht möchte, dass sich Hoffnungen gemacht werden.

Auch ich habe jetzt offiziell die Beziehung beendet und meinen Freund, jetzt Ex-Freund, darüber informiert, dass ich nicht mehr in der Warteposition und passiven Rolle bleiben kann. Dass ich mich jetzt aktiv nach vorne ausrichte und meine Ziele und Wünsche ohne Rücksicht auf ihn durchsetze, weil ich ja eben nicht weiß, ob wir noch einmal zueinanderfinden. Getrennt hat er sich von mir ja nicht, aber verlassen kann ich mich auch nicht darauf, dass er wiederkommt und dann auch bleibt. Er sagt seine Therapie läuft gut, aber der Herbst verschlechtert wohl alles noch einmal, obwohl er nach der Therapie wohl ein paar Tage besser drauf ist. Laut Statistik und Wahrscheinlichkeit sollte er demnächst wieder aus der Episode rauskommen. Was dann ist, weiß ich nicht. Also ob es dann einmalig war, ob die Therapie ihn aus einer weiteren Episode raushalten kann, was er wie schnell und tief alles aufarbeiten kann. Auch ich habe ihm gesagt, dass er meine Telefonnummer hat, um sich bei mir zu melden, wenn er mich will. Bis dahin lebe ich als Single weiter, auch wenn es schwer ist.
Ich würde mir wünschen, dass er bald raus kommt und dann auch noch wieder weiß, dass er mich will und dass er sich um mich bemüht. Bei letzterem weiß ich aber, dass er gerade einfach nicht kann. Er würde gerne, er hat mir auch wieder gesagt, dass ich ihm wichtig bin und er sich nicht vorstellen kann, mich einfach aus seinem Leben zu streichen, aber im Grunde ist es ja schon so...