Gehe ich richtig mit meinem depressiven Partner um?

Zitat von Freshdaex:

recht, wenn man emotional gebunden ist. Das zu lösen, dauert Ewigkeiten. Erst recht, wenn man an etwas verloren hat, wie eine Depression, wo

Da gebe ich Dir recht. Mir ging es lange deshalb schlecht und es war schwer greifbar für mich. Da kann ich nichts klein reden. Ich kann nur sagen, es wird besser , auch wenn Du es jetzt noch nicht glaubst

Danke @selly ! Und auch dir @Jedi. Letzten Endes kann man nur um eine Meinung bitten, und wenn sie dann ehrlich ist.

Es würde sich falsch für mich anfühlen, ihn fallen zu lassen, auch wenn er mich die letzten Monate nur fallen gelassen hat. Ich weiß auch nicht wieso. Ich komme an den Punkt, wo ich einfach keine Lust mehr habe, immer weiter und immer mehr enttäuscht zu werden, weil jeder Kontakt gefühlt voller leerer Worte ist oder wo die Worte vielleicht nicht leer sind, aber eine Umsetzung nicht möglich ist.. nichtsdestotrotz. Es strengt an. Diese Depressionen, der Rückzug, das Festhalten an einem Geist, der einen mit dem Ar. nicht mal anschaut und einem dann auch nur nen stinkingen Pups vor den Latz donnert und das immer und immer wieder... irgendwann, auch wenn ich diesen Mann mal geliebt habe und irgendwo noch eine Synapse oder Muskelfaser oder (auch nicht ganz auszuschließen) Fettzelle ist, die ihn noch liebt, es strengt einfach nur noch an und auch wenn da Liebe ist, der Wunsch endlich wieder frei atmen zu können wächst.

Ich wünsche ihm einfach, dass er das bereut oder bereuen wird. Das habe ich verdient und das hat diese Beziehung verdient. Dass er zurückschaut und sich irgendwann denkt... man...was hat mich da bloß geritten. Das war doch eine tolle Beziehung...wie konnte ich nur so einen Mist denken.

Hallo Sandra-k,

Gehe ich richtig mit meinem depressiven Partner um?

Zitat von Freshdaex:

würde sich falsch für mich anfühlen, ihn fallen zu lassen, auch wenn er mich die letzten Monate nur fallen gelassen hat. Ich

Ich kenne das. Ich verstehe Dich.
Aber mit der Zeit verändern sich die Blickwinkel. Aber das hat bei mir auch Ewigkeiten gedauert. Deshalb verstehe ich Dich auch.
Lass Dir Zeit…..

Zitat von Freshdaex:

und wenn sie dann ehrlich ist.

Das möchte ich, meine ehrliche Meinung schreiben - schönreden ist nicht so meins !

Zitat von Freshdaex:

Ich wünsche ihm einfach, dass er das bereut oder bereuen wird. Das habe ich verdient und das hat diese Beziehung verdient. Dass er zurückschaut und sich irgendwann denkt... man...was hat mich da bloß geritten. Das war doch eine tolle Beziehung...wie konnte ich nur so einen Mist denken.

Genau das gleiche denke und hoffe ich auch.
Das wäre zu schön…

Morgääähn

Dann kommt auch ne frische Ehe nach 17Jahren Beziehung und ein Häuschen dazu....
Wenn ich es theoretisch beenden sollte, weil ich es nich mehr aushalte, weil meine Gadanken/Wünsche/ Hilfe nicht ankommen/nicht zählen/ nicht gewollt sind, dann besteht ja gezwungener Weise noch sehr lang Kontakt um alles zu klären...wie soll man das denn ertragen können?
Wenn man den Menschen liebt und an dem gemeinsamen Plan ja eigentlich festhalten will aber es einfach nich mehr packt und wohl aufgeben muss weil man sonst drauf geht. Wie soll das gehen?

Hallo @Freshdaex u. @Fuchsnasw

Zitat von Freshdaex:

Ich wünsche ihm einfach, dass er das bereut oder bereuen wird.
- Bei allem Verständnis, diese Aussage finde ich krass !
Für mich klingt das nach Rache, anstatt für sich zu entscheiden, ich gehe jetzt mit meiner Erfahrung meinen Weg,
ohne ihn u. ich lasse ihn seinen Weg gehen.
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Das habe ich verdient und das hat diese Beziehung verdient.
- Auch so eine krasse Aussage
Natürlich hast Du nicht dabei zu verdienen, finde ich Quatsch - Du hast eine Erfahrung gemacht-nicht mehr u.
nicht weniger.
Klingt für mich nach der Rache, nun nach irgendeine Instanz, die nun für Gerechtigkeit sorgen soll.

Überlege einmal, was diese Deine Aussagen mit Dir machen ?
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Zitat von Freshdaex:

Das war doch eine tolle Beziehung...wie konnte ich nur so einen Mist denken.

Glaubst Du denn wirklich, dass auch nur eine Person nach einer Trennung so denkt ?
Für mich ist das eher Wunschdenken !
Wenn die Beziehung für ihn so toll war, hätte er bleiben können oder sich eine kurze Auszeit nehmen können,
sich um seine Erkrankung zu kümmern.

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Zitat von Fuchsnasw:

Genau das gleiche denke und hoffe ich auch.
- Deine Zustimmung Ok, aber was macht das mit Dir, während Du so etwas schrebst - denkst u. hoffst ? - Rache ? -
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Das wäre zu schön…
- Entschuldige bitte - Was wäre denn daran schön ? -

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Nehmt euer Leben nun selbststimmt in die Hand - lasst von den alten Dingen los - lasst von irgendwelchen Rachegedanken los
u. lebt ein zufriedenes Leben, villt. gar mit einem neuen Partner an eurer Seite, mit den ihr dann auch glücklich werden könnt !

@Jedi verstehe ich. Es hat aber nicht viel mit Rache zu tun, sondern der Wunsch nach (nachträglicher?) Wertschätzung.

Was mir alles an den Kopf geworfen wurde, was er mir alles gesagt hat und wie mies er in dieser Depression mit mir umgegangen ist. Ich wünsche ihm nicht, dass es ihm bis ans Lebensende schlecht geht sondern einfach, dass er das mit der Zeit einfach nochmal reflektiert und neu einschätzt und aus diesem negativ Fokus und Verzerrung rauskommt. Das hat nicht unbedingt was mit Rache zu tun.

Wenn er das nicht tut, auch ok. Es wird mich nicht mehr aufhalten und ich bemühe mich jeden Tag mehr loszulassen und das auch von Wut und Frust. Und wütend bin ich nicht unbedingt mal auf ihn sondern auf diese Krankheit.

@Freshdaex

Zitat von Freshdaex:

sondern der Wunsch
- Weiß Du, wünschen kann man sich vieles
nach (nachträglicher?) Wertschätzung.

- Wertschätzung ist eine Entscheidung u. ob es wirklich Sinn macht, sich was zu wünschen u. dann auf eine
nachträglche Wertschätzung zu hoffen - ich finde das ist verschwendete Zeit u. Energie !
Loslassen u. in jedem neuen Anfang steckt ein Zauber inne !

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Zitat von Freshdaex:

Was mir alles an den Kopf geworfen wurde, was er mir alles gesagt hat und wie mies er in dieser Depression mit mir umgegangen ist.

Glaube mir, ich verstehe Dich da wirklich u. das er so mit Dir umgegangen ist, rechtfertigt auch keine Depression !
- doch ist es nicht einwenig Rache dabei ? -
Rachegedanken schädigen die Person mehr, wie der Person, der ein solcher Gedanke gilt !
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Zitat von Freshdaex:

ich bemühe mich jeden Tag mehr loszulassen und das auch von Wut und Frust.

Das liest sich gut Freshdaex
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Zitat von Freshdaex:

Und wütend bin ich nicht unbedingt mal auf ihn sondern auf diese Krankheit.

Das kann man gar nicht trennen, da die Depression eine Erkrankung dieser Person ist !
Krankheit u. Person gehören für mich da immer zusammen !
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Zitat von Freshdaex:

Wenn er das nicht tut, auch ok.

Dann lass doch schon einmal jetzt los u. brauchst nicht darauf zu warten.
Je mehr Zeit vergeht, wird Dir dieses Anliegen eh immer unwichtiger werden - ob er es tut oder ?

Mal etwas Allgemeines - Warum gibt man einem Ex, oftmals noch so viel Raum ?
Verbirgt sich da villt. ein Mangeldenken hinter ?

Jeder Ex. ob Mann ob Frau war ok u. wichtig in unserem Leben - er-sie hat ihre Aufgabe für uns erfüllt u wir haben diese
Aufgabe angenommen.
Jeder Mensch in unserem Leben ist entweder ein Test oder eine Lektion oder im bestenfall ein Geschenk .

Nun darf dieser Ex.Partner/ Partnerin ihren für sie bestimmten Weg weiter fortsetzen u. Wir setzen unsere Segel neu
u. folgen unserem ganz eigenen Weg !

Zitat von Jedi:

ich finde das ist verschwendete Zeit u. Energie

Da hast du wohl recht. Ich sag auch nicht, dass ich das nicht auch so sehe oder denke, aber ich sehe es auch als Teil des Prozesses darüber hinwegzukommen. Und ich hab meines Erachtens geschrieben, dass ich es ihm wünsche, dass er nochmal wertschätzend über mich und uns (nach)denkt. Ich habe gesagt, dass ich das in der Beziehung verdient habe, dass er mehr von mir hält als nur die Alte hat genervt und gestresst bla bla. Das wird mir nicht gerecht. Mich von dieser Einsicht von seiner Seite aus abhängig zu machen, das ist eine andere. Und davon möchte ich mich hier mal ganz klar abgrenzen, dass ich genau das eben nicht mache.
Ich gebe zu, ich könnte meine Zeit besser verbringen. Ich könnte mich dermaßen darauf konzentrieren, mich selbst zu optimieren und good vibes only und happy life - it's all in your mind und dabei völlig vergessen, dass schlecht Emotionen, Wünschen und Reflektieren und Loslassen alles Prozesse sind und ein state of mind und nicht unbedingt eine grundlegende, dauerhafte Einstellung beweisen.

Zitat:

doch ist es nicht einwenig Rache dabei ?

Genugtuung vielleicht. Rache nicht. Fühlt es sich heiß und brennend an in meiner Seele, dass ich Gerechtigkeit will? Es geht mir nicht darum ihn zu verletzen. Es ist nicht, dass ich denke entweder das und wenn's das nicht bringt, dann schlaf ich halt mit seinem besten Freund, weil ich ihm wehtun will. Das ist es nicht. Diese Depression hat seinen Blick auf mich innerhalb von Minuten insoweit geändert, dass ich zu einem Menschen gemacht wurde, der so schlimm ist, dass ich mich in Grund und Boden schämen müsste, wenn es denn so wäre. Ich will keine Rache, ich will keinen Hass. Und wenn er ihm das nicht auffallen sollte, wenn ich wirklich der Grund all seiner Probleme bin, dann wünsche ich ihm, dass es reicht, sodass die nächste Partnerin an seiner Seite dann nicht auch irgendwann dazu gemacht wird.

Zitat von Jedi:

Das kann man gar nicht trennen, da die Depression eine Erkrankung dieser Person ist !
Krankheit u. Person gehören für mich da immer zusammen !

Das weiß ich nicht. Bei der ersten Depression? Ich höre viel von Leuten, dass sie sich verändert haben, nachdem sie das erste Mal wirklich so am Ar. waren. Ich kann insofern trennen, wie er vor der Erkrankung war und wie er jetzt ist. Inwieweit er sich verändert hat und wie er sein Leben neu gestalten muss, um möglichst nicht wieder in die Depression zu rutschen, ist vollkommen außer meiner Kontrolle. Aber ich erinnere mich daran, wie er ggü seiner Mutter gesagt hat, dass ich mit ihr die wichtigste Frau in seinem Leben bin. Dass ich jetzt das letzte bin (so innerhalb von 3 Tagen seit Mai), das ist schon ein starker Bruch. Übrigens - zwischen beiden Situationen lag keine Woche.

Zitat von Jedi:

Dann lass doch schon einmal jetzt los u. brauchst nicht darauf zu warten.
Je mehr Zeit vergeht, wird Dir dieses Anliegen eh immer unwichtiger werden - ob er es tut oder ?

Wird es auch. Aber jetzt im Moment ist es noch so, dass ich hoffe, dass er es neu reflektieren wird. In einem Jahr werde ich da vielleicht sitzen und denken: Pff - Pech gehabt, ob er es nun weiß oder nicht!.

Zitat von Jedi:

Mal etwas Allgemeines - Warum gibt man einem Ex, oftmals noch so viel Raum ?
Verbirgt sich da villt. ein Mangeldenken hinter ?

Das finde ich etwas vereinfacht. Bei mir persönlich - weil ich nicht indifferent bin. Weil ich nicht in dieser Beziehung war und gedacht habe wenn er Morgen weg ist, zucke ich einmal mit den Schultern und gut ist. Weil auch das ein Prozess ist. Weil er mal der Mann war, mit dem ich meine Kinder wollte und ich die Frau für ihn, mit der er das gleiche wollte. Weil es ein Verlust ist und ein Brechen von Emotionen. Liebeskummer ist praktisch wie eine Depression. Liebeskummer ist Verlust von einem geliebten Menschen und fühlt sich an wie ein Dro.entzug. Wenn meine Mutter auf einmal tot umfällt, kann ich diesen Verlust genauso betrauern wie das Ende meiner Beziehung zu einem tollen Menschen. Ich könnte mich natürlich auch hinstellen und mir sagen, dass ich ihr halt einfach nicht so viel Raum geben muss.
Und weil er eine diagnostizierte Depression hat und wie tiefgehend die Depression die Gefühle verändert und das denken, kann man viel nachlesen. Und wie viele Leute sich danach an den Kopf fassen und sich fragen, was sie da eigentlich für einen Quatsch gedacht, gefühlt und gemacht haben.

Du hast auf jeden Fall insofern recht, dass er seine Entscheidung getroffen hat und dass es mich nicht mehr betrifft. Ob er bereut oder nicht, sollte für mein weiteres Leben nicht mehr beeinflussen. Und wenn jemand neues kommt, bin ich single und kann machen was ich will und bin nicht mehr an einen Menschen gebunden und sollte mich dann emotional gelöst und um viele Erfahrungen reicher auf einen neuen, tollen, vielleicht etwas passenderen Menschen einlassen. Er war nicht perfekt - mit Depression und zu meinem Glück auch ohne nicht. Der nächste Partner darf sich also zumindest darauf verlassen, dass er nicht unter dem Geist der vergangenen Beziehung zu leiden hat. Hoffe ich.

Natürlich kann man die Person von der Depression trennen.

Viele depressive sagen auch, dass sie sich nicht mehr erkannt haben und ihr Verhalten nicht nachvollziehen können.

Hallo Sandra-k,

Hi @Freshdaex

Zitat von Freshdaex:

wie er ggü seiner Mutter gesagt hat, dass ich mit ihr die wichtigste Frau in seinem Leben bin.

Kommt mir, wie einfaches Gerede vor - eine Hülle ohne Inhalt !
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Meine Aussage dazu, beschreibt dieser Satz:

Zitat von Freshdaex:

Dass ich jetzt das letzte bin (so innerhalb von 3 Tagen seit Mai), das ist schon ein starker Bruch.

Alle diese schwülzigen Liebeserklärungen haben solange keinen Inhalt, bis man dies auch als Partner spürt u. erleben kann !
Im alltäglichen Leben, meine Ich !
Aber ist auch hier nur meine Meinung !
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Zitat von Freshdaex:

dass er seine Entscheidung getroffen hat und dass es mich nicht mehr betrifft.

Da nützen alle sogenannten Liebesschwüre auch nichts u. dann war er halt für Dich eine Erfahrung u. Lektion.
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Zitat von Freshdaex:

dass er mehr von mir hält als nur die Alte hat genervt und gestresst

Sorry, da musste ich lachen !
Was stört Dich, wenn er Dich so beurteilt ? - Ist doch völlig wurscht - oder ?

Solltest Du irgendwann einen neuen Mann kennenlernen, der sieht Dich mit anderen Augen u. hoffentlich dann auch noch,
nach der Verliebtheitsphase !

Zitat von Freshdaex:

Das wird mir nicht gerecht.

Klar Darfst da ruhig auch Selbstbewusst sein !
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Zitat von Freshdaex:

Es geht mir nicht darum ihn zu verletzen.

Ich verstehe Deine Gedanken u. ich verurteile sie auch nicht
Möchte Dir hier meine Pers. , mal eine andere Sicht auf Deine Situation lenken.

Zitat von Freshdaex:

Es ist nicht, dass ich denke entweder das und wenn's das nicht bringt, dann schlaf ich halt mit seinem besten Freund, weil ich ihm wehtun will.

Das wäre eher auch kindisch u. warum solltest Du das einfach so tun ?
Doch selbst wenn Du es tun würdest, Du bist frei u. kannst tun u. lassen , was Du willst !
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Zitat von Freshdaex:

Genugtuung vielleicht. Rache nicht.

Ok Freshdaex einigen wir uns auf Genugtuung
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Zitat von Freshdaex:

In einem Jahr werde ich da vielleicht sitzen und denken: Pff - Pech gehabt,

Nee , entweder in einem Jahr denkst Du gar nicht mehr daran oder Du sagst Dir, Nicht Pech gehabt,
sondern habe diese Erfahrung gemacht u. daraus gelernt !
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Zitat von Freshdaex:

bin nicht mehr an einen Menschen gebunden und sollte mich dann emotional gelöst und um viele Erfahrungen reicher auf einen neuen, tollen, vielleicht etwas passenderen Menschen einlassen.

Diesen Menschen wünsche ich Dir.

Zitat von Freshdaex:

Der nächste Partner darf sich also zumindest darauf verlassen, dass er nicht unter dem Geist der vergangenen Beziehung zu leiden hat.

Hoffe ich.

Dann fange jetzt an loszulassen, denn dann kannst Du sicherer sein, keine Altlasten mit in eine neue Beziehung
mitzunehmen.
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Zitat von Freshdaex:

Das weiß ich nicht. Bei der ersten Depression?

Zitat von Freshdaex:

Ich höre viel von Leuten, dass sie sich verändert haben,

Klar, habe ich mich ganz zu Anfang auch verändert, dass ist ein Merkmal der Depression.
Doch durch die Klinik u. die Zeitnahe Therapie plus Medis, wird man auch wieder ein Stückweit der alte.
Ich war auch in einer Beziehung, aber habe meine Partnerin, als meine Ressource nutzen können,
was mir auch dabei geholfen hat, einen doch noch normalen Umgang mit meiner Partnerin u. meinem Leben
pflegen zu können.
Ressource bedeutet, dass sie eine Zeitlang, die Aufgaben die wir sonst gemeinsam erledigt haben,
allein gemanagt hat.