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Gehe ich richtig mit meinem depressiven Partner um?

S
Hey Zero One, den Fokus auf mich zu richten klappt immer wieder ganz gut. Bis ich wieder denke die Normalität kommt zurück, weil alles wieder gut scheint und dann bin ich wieder am Boden. Recht hast du erzwingen kann man nichts, aber es fühlt sich grade an als würde mein Herz an diesem auf und ab zerbrechen. Morgen ist ein neuer Tag, mal schauen was er bringt.
Lg

26.09.2019 20:20 • #61


Y
Hallo Sandra,
ich kann mir gut vorstellen, dass dieses ständige Auf und Ab für Angehörige nur äusserst schwer auszuhalten ist.
Es ist für mich schon sehr schwer, das auszuhalten, aber ich verstehe wenigstens, was dahinter steckt.
Vielleicht hilft es dir, wenn du versuchst dich darauf einzustellen und eine bestimmte Distanz zu schaffen. Die schöne Zeit geniessen und wenn es nicht so gut ist, schütteln und nicht ran lassen. Wie man so schön sagt, leg dir ein dickes Fell zu. Und denk immer daran, die schönen Zeiten kommen wieder.
Und nicht zuletzt, Liebe ist so ein starkes Gefühl, das lässt einen vieles durchstehen und noch viel mehr.
LG

26.09.2019 23:24 • x 3 #62


A


Hallo Sandra-k,

Gehe ich richtig mit meinem depressiven Partner um?

x 3#3


atheryse13
Guten Morgen Sandra,

da meine Situation ähnlich ist, kann ich nur Ylvi bepflichten. Wir hatten echt ein gute Zeit um meinen Geburtstag herum (als ob er sich dafür aufraffte), um dann wieder in ein Loch zu fallen. Ich habe gelernt, die Anzeichen zu deuten. Ich kann mich dann innerlich darauf einstellen, die nächste Zeit wird es kalt werden. Umso mehr versuche ich die schöne Zeit zu genießen.

Das hat auch einen Vorteil für mich. Ich lerne, die kleinen Sache (insbesondere während der schönen Zeit) nicht an mich heranzulassen. So nach dem Motto, das Leben ist zu kurz. Genießen! Nicht grämen!

Lass Deine Zweifel auch zu, ob Du die Kraft hast, durchzuhalten. Mein Gott, wenn ich Geld bekäme dafür, wieoft ich mir gesagt habe,ich schmeiß alles hin. Mein Bankkonto sähe heute ganz gut aus Wenn ich mir aber meine Verzweiflung zugestehe, fällt es mir leichter, mir einen Rück zu geben und zu sagen, er / wir sind es wert. Dann geht es weiter.

27.09.2019 07:55 • x 2 #63


selly
Hallo liebe Sandra und allen anderen im Forum..vielleicht kann mir jemand helfen.Mir geht es genau jetzt genauso und ich bin so unglücklich, fertig und am Ende. Und ich muss im Job 100% funktionieren, bin aber nervlich ganz weit unten. Und ich weiß nicht was ich noch tun soll und ich verstehe die Depression an sich zwar, aber nicht warum man dann so extrem kalt wird, gegenüber dem Menschen den man über alles liebt.es geht nicht in meinen Kopf.

wir sind über 2 Jahre zusammen und können uns aus beruflichen Gründen nicht so oft sehen, was nie schlimm war, wir haben mhrfach täglich telefoniert und geschrieben.er hat ir Gedichte geschrieben.er hat nie jemanden geliebt, ich war die erste. er war jahrelang unglücklich verheiratet und ist nur wegen des Kindes geblieben und sie nur deshalb als ganz junger Mann geheiratet.

Als wir uns kennenlernten, erzählte er mir, dass er 2015 eine Depression hatte und nicht mehr leben wollte und freiwillig 3 Monate in eine Klinik ging. Er sagte es war der Stress im Job und die unglückliche Lebenssituation mit seiner jetzt Exfrau.
Seitdem ginge es ihm gut. Ich habe dann auch nie nachgebohrt, ob er öfters im Leben Depressionen hatte oder es wiederkommen kann und wie ich mich dann verhalten soll. Ich bin so doof, warum habe ich das nie thematisiert. aber die wenige Zeit haben wir immer was unternommen und genossen. Er erzählte nur, dass er als Kind und Jugendlicher freiwillig Einzelgänger war, er hatte kein gutes Elternhaus und war immer frustriert als Kind. Wahrscheinlich hatte er in seinem Leben (ist über 40) schon öfters eine Depression.im Nachhinein fallen mir Bemerkungen ein die darauf schließen können.
EIne Sache fiel mir besonders auf während der Beziehung. Wenn wir alle paar Monate mal einen normalen Streit/Diskussion hatten, war er immer übertrieben verletzt.meldetet sich da schon oft 1-2 Wochen nicht mehr, obwohl ich immer ankam. Aber dann schaffte ich es trotzdem immer ihn wieder zu beruhigen und es tat ihm dann im Nachhinein immer so leid, dasss er sich so zurückzieht und kalt ist, dass er dann oft weinte, weil er so zu mir war.
Er sagte er erträgtkeinen Streit, er kann könne nicht streiten, das mache ihn fertig.Aber er will es lernen, dass er da nicht so empfindlich reagiert.


Jedenfalls begann alles vor genau 2 Monaten. . UND WAHRSCHEINLICH BIN ICH SCHULD
ICh fing wiedermal per Whatsapp eine Diskussion an, weil mir was nicht passte, es ging um unsere Freizeitplanung und ich machte ihm Vorwürfe dass mir was nicht passe. Alles Kindergarten eigentlich.eben normale Aueinandersetzung, ohne Schimpfwörter oder wirklich böse Wörter, nur eine Hin und Her Diskutiere.
Er war dann sehr gekränkt, sagte er mache immer alles für mich und ich sei jetzt unfair.usw. Es war wirklich eine normale Streitdiskussion wie bei allen Pärchen, nichts schlimmes.
ABER.seitdem ist er in ein Loch gefallen. Ich habe es erst gar nicht geschnallt.ich dachte die ersten zwei Wochenals ich ihm dann vorsichtig wieder schrieb aber keine Antwort bekam, dass er wie immer eingeschnappt sei.
Ich schrieb dann eine Mail in der ich sauer war und sagte, wenn ich ihm so wenig bedeute, dass er sich 2 Wochen gar nicht meldet, dann ist das ja wie Schluss machen und dass er dann doch wenigstens reden solle und nicht so respektlos sein soll, mir nie zu antworten.
Dann kam eine eiskalte Antwort, er würde ich eh nur unglücklich machen und er beendet die Beziehung.
Ich war geschickt, denn so schrieb er noch nie und ich weiss dasss er ich sehr liebt(e?) und mit mir alt werden wollte.
Ich fuhr dann hin zu ihm am freien Tag, da dämmerte es mir langsam.er war höflich, aber er konnte nicht reden, er starrte an die Wand und ich merkte dass er reden wollte, aber es klappte nicht, er sah soo verzweifelt aus. Ich entschuldigte mich für den Streit.redete lieb.hielt seine hand. Aber er konnte nichts erwidern.

Ich ging dann estmal. Schrieb ihm dann aber noch einige Mails am gleichen und nächsten und übernächsten Tag.keine Antwort. Ich weiss dass er zur Zeit auch viel Stress im Job hat und auch damit seelisch belastet ist. Aber dann komme ich noch.sein einziges Glück wie er immer sagt, und meckere ihn an und er fällt in as Loch. Ich sah ihn dann mit einer Freundin auf der anderen Strassenseite.er guckte so wie ich ihn noch niemals gesehen habe.leer, versteinert, unheimlich. er grüßte nicht, lief weiter und ich nicht hinterher, da ich Angst hatte und ich wollte das vor der Freundin von mir auch nicht.
Dann fuhr er durch Zufall noch an mir vorbei, da war ich alleine, er sah mich.fuhr aber einfach weiter.eiskaltes Gesicht. Und er ist eigentlich ein so liebevoller gefühlsbetonter Mansch.Ich bin so fertig!
Das war vor ca.5/6 Wochen.danach schrieb ich imme.es kam nie was zurück. Nur dreimal hat er knapp geantwortet. Als ich schrieb, dass ich ganz dolle Angst habe, dass er einen Depression hat und sich was antut (da er das 2015 beinahe tun wollte bevor er in der Klinik war). Er schrieb bislang nur zurück, wenn ich schlimme Angst äußere!
Da schrieb er, ich solle bitte keine Angst haben, es sei nicht so schlimm wie 2015, es gehe ihm gut, er brauche nur Zeit und will und muss für sich alleine sein.zwei Wochen später schrieb er das gleiche als ich wieder einen Angstanfall hatte.
Dann vor einer Woche wieder.da war ich (habe seinen Schlüssel) am tage bei ihm als er arbeiten war und stellte ihm einen Kuchen hin und ein Brief, dass ich mit ihm alles durchstehe, dass ich da bin,,,ihm helfen und zur Seite stehen will, er sich immer melden kann, ich ihn nicht nur als Mann, sondern auch als Mensch so brauche und schätze.
Es kam keine Rückmeldung.dann bekam ich wieder diese schlimme Angst und schrieb wieder eine ängstliche Whatsapp, dass ich mir so Sorgen mache. Dann kam auch wieder die prompte Antwort. Er schrieb, es sei alles ok, es ist nicht so schlimm wie 2015, er wird sich nichts antun. Aber er merkt dass ich einen Kommunikation will und diese kann er mir im Moment einfach nicht bieten, da er dafür einfach Zeit brauche. Des weiteren überfordert es ihn, wenn ich ihm den Kuchen hinstellte und er auch mein Parfum noch im Wohnzimmer roch. Das schrieb er vor 9 Tagen. Liebe Depressive in diesem Forum: Wie meint er das? Warum überfordert der Kuchen und mein Parfum? Ich verstehe das alles nicht.

Da ich eine wichtige Frage zu einer anderen Sachlichen Sache hatte, probierte ich am Dienstag einfach ihn per SMS zu fragen, ob er mich mal anrufen kann diesbezüglich. Er rief tatsächlich sofort an, hätte ich nie gedacht. Er war höflich, aber die Stimme kühl/hoffnungslos. Er war im Job gerade, da funktioniert er auch bestimmt gut. Er beantwortete die frage und ich versuchte das Gespräch noch etwas zu verlängern. Aber es waren nur sachliche Infos. Ich habe auch bewusst nichts über uns gefragt, gesagt oder von der Depression.
Er sagte nur, er habe meine Nachrichten gelesen, sich bedankt und gesagt, er kann einfach im Moment nichts antworten. ich sagte gleich, es sei kein Problem, das müsse er nicht, ich erwarte das nicht. Ich sprach lieb und ruhig und konnte ihn, dadurch dass es nur ein kurzer Info-Austausch über einen Ablauf, den er mir erklären musste, da nur er es wusste war, ihn dadurch einfach mal hören und wollte es nicht durch neue Fragen von mir kaputt machen, was auch gelang. Aber er gab auch nur Auskunft und ich merkte wie er dann auch auflegen wollte. Er hörte sich fremd und kühl an.
Ich bin so geschockt und fühle mich so schuldig, dass alles jetzt so kam und er scheinbar eine ziemlcihe Depression hat und ich ich da reingestoßen habe, durch meinen Zicken-Streit.
Ich weine jeden Tag und bin so verzweifelt. Es sind jetzt 2 Monate.ich glaube er hatte das im Leben schon öfters.2015 sowieso, aber ich meine auch im gesamten bisherigen Leben.einige Aussagen passen im Nachhinein einfach.

WAS kann ich noch tun? In ruhe lassen?
Alle paar tage was schreiben? Aber was erreicht ihn, ohne dass ich ihn belästige?
Hinfahren traue ich mich nicht wenn er daheim ist, um ihn nicht zu überrumpeln.

Und das mit den Knötchen die sich irgendwann lösen. wie lange dauert das? Fühlt man dann die Liebe die er jetzt bestimmt nicht fühlt auf einmal wieder? Wacht man morgens auf und merkt man spürt wieder Liebe für den Partner und meldet sich dann. Kann mir das einer nur mal erklären? Und wie lange dauerte es bei Euch.ich warte nun 2 Monate.
Ich habe echt alles probiert in Briefen.kann ich nochwas machen? Oder mache ich es schlimmer durch Liebesbekundungen und schreiben?
Und wie habt ihr gemerkt, dass ihr plötzlich wieder Gefühle habt.also die Depression weg geht? Oder wie habt ihr es mit einem depressiven Partner erlebt?
Ich bin für alles dankbar.jede info oder Erzählung. Ich bin so unglücklich und hilflos und mit Schuldgefühlen.

Und liebe Sandra.wir leiden gerade zeitgleich.

27.09.2019 08:18 • x 1 #64


S
Hallo selly, Wahnsinn das ist ja fast identisch. Wenn ich eine Lösung wüsste, ich würde sie sofort teilen. Ich bin auch total unglücklich.

27.09.2019 09:43 • #65


S
Danke Ylvi. Es tut nur manchmal echt weh. Ich setze ja fast alles darauf das unsere Liebe das übersteht.

27.09.2019 10:30 • #66


S
Danke atheryse, bis jetzt hatte ich noch nie den Gedanken das ich alles hinschmeiße. Weil mein Herz das einfach nicht will. Ich würde im Moment so sehr einen großen Lichtblick brauchen, aber erzwingen geht nicht. Aktuell denke ich das alles gut wird und auch alle Tränen in Luft auflösen, die Frage ist wann. Und wir geht es mir bis dahin. Ich brauche ein dickeres Fell. Lg

27.09.2019 10:34 • #67


selly
Sandra. Ich bin soo froh Deine Geschichte zu lesen, endlich habe ich mal ein Vergleich und begreife langsam.
Ich habe sowas im Leben nie erlebt. Verstehst Du warum er überfordert war mit einem hingestellten kuchen und meinen Parfum welches wohl noch in der Luft lag?

Und versteht einer das oder kann es mir nochmal erklären, wenn die Depression zurück geht, wie sich das anfühlt? Also jemand schrieb zuvor, dass sich wie ein Knötchen nach dem nächsten löst? Hat man dann plötzlich leichter immer mehr wiederkehrende Gefühle für den Menschen den man doch eigentlich abgöttisch liebte immer und täglich, sogar zum einschlafen, liebevolle Gute Nacht Grüsse untereinander. Das kann doch nicht alles vergessen sein? Kommt das dann plötzlich als Erinnerung oder Gefühl zurück?

Sorry wenn Tippfehler auftauchen, ich scheibe ganz zügig während der Arbeit

27.09.2019 11:06 • x 1 #68


R
Hallo liebe Selly und Sandra.

Ich habe ein ähnliches Problem und ich verstehe das ebenfalls alles nicht so ganz bzw. ich bin einfach total unsicher wie ich mich verhalten soll.
Es lief alles gut, mit der Frau die ich kennen gelernt habe.
Plötzlich aus dem nichts hat sie sich nicht mehr gemeldet. Als ich gefragt habe, was los sei? Hat sie gesagt: Der Kontakt mit mir würde sie gerade unter Druck setzen. Ihr würde es nicht gut gehen. Und da ich so häufig gesagt hätte, dass sie mir wichtig sei, käme sie mit dem Druck nicht klar, darauf irgendwie reagieren zu müssen.
Ich habe mich verständnisvoll gezeigt und ihr gesagt, dass ich das verstehen kann und weiter zu ihr halte und sie sich die Zeit nehmen soll, die sie braucht.
Außerdem habe ich ihr noch gesagt, dass ich mich immer mal wieder melde, damit sie weiß, dass ich sie nicht vergesse werde. Sie bräuchte darauf auch nicht zu antworten.
1 Woche habe ich ihr dann immer mal wieder geschrieben ohne das eine Rückmeldung kam.
Nach dieser Woche hat sie mir dann allerdings ziemlich kalt geschrieben, warum ich ihren Abstand nicht respektieren würden und sie das nur noch weiter unter Druck setzen würde.
Ich habe mich dann entschuldigt, ihr gesagt, dass ich sie erstmal in ruhe lassen werde und ihr geschrieben, dass ich mich trotzallem nicht abwenden werde.
Seit dem habe ich keinen Kontakt mehr zu ihr (2 Wochen)und es macht mich ebenfalls total fertig.
Was mich vor allen fertig macht, ist die Tatsache, dass sie weiterhin normal online ist über Whatsapp und sich auch weiter mit Freunden trifft. Ich weiß aber auch, dass sie bei ihren Freunden häufig eine Rolle spielt und im Grunde gar nicht glücklich ist. Nur ich setze sie scheinbar so sehr unter Druck, dass sie auf Abstand geht. Oder sie hat vielleicht doch einfach nur kein intresse an mir und hat Angst, mir das zusagen? Das kann ich mir wiederum eigentlich nicht vorstellen, da sie mir noch bevor sie den Kontakt abgebrochen hat, gesagt hat, wie wichtig ich ihr sei.
Wie auch immer. Ich bin jedenfalls auch sehr unglücklich, da ich für diese Frau sehr viel empfinde.
Ich kann euch beide daher total verstehen, wie es euch ergehen muss.
Ich weiss ebenfalls nicht so recht, wie ich mich verhalten soll. Ich denken, es ist manchmal besser, einfach abzuwarten, auch wenn es einen fast wahnsinnig machen kann.

27.09.2019 11:11 • x 3 #69


selly
Hallo Rabauk,
Es tut so weh. Wie lange seid ihr zusammen?
Weisst Du, er ist normalerweise ein ganz einfühlsamer besorgter Partner. Er ist mir gegenüber immer über -fürsorglich, teilweise übertrieben. Und jetzt lässt er mich eiskalt zurück. Ich habe ihm in einer meiner ganzen Mails auch geschrieben, wie weh mir das tut. Habe es aber nicht vorwurfsvoll geschrieben. Trotzdem keine Antwort. Jeden Morgen wache ich auf und denke bitte lieber Gott lass es nur ein Alptraum sein. Denn das kann doch nicht wahr sein.

Ich fände es großartig wenn wir uns alle hier regelmässig austauschen können,um zu vergleichen und daraus zu lernen oder zu begreifen. Denn im Freundeskreis kann mir keiner helfen, da keiner damit Erfahrung hat.

27.09.2019 11:39 • x 4 #70


selly
Falls einer hier ist, der auch schon depressiv war und was sagen kann zu meinem Problem, ich wäre so dankbar. Ich kann mich so schwer hineinversetzen und mein Kopf ist so leer. Ich bin nach den zwei Monaten so ausgebrannt jetzt.

27.09.2019 11:41 • #71


S
Hallo Rabauk, ich kann dich absolut verstehen. Mein Partner hat jetzt grade die 2 woche Urlaub und war mal 2x kurz bei seinem besten Freund und Nachbarn. Aber ich weiß auch von ihm selbst das er dort immer lächelt und quasi seine Rolle spielt und einfach geht wenn es ihm zu viel ist. Ich schreibe meinem Partner weiterhin was mir in den Sinn kommt, weil ich sonst ersticke aber er hat auch nie gesagt das ich es lassen soll. Es scheint für beide Seiten eine unerträgliche Situation zu sein, ich habe hier auch schon viel von betroffenen gelesen, jedem geht es anders, jedem hilft was anderes. Aber so ist es wir sind alle verschieden. Ich versuche mehr auf mich zu achten, was mal besser und mal schlechter gelingt. Lg

27.09.2019 12:12 • x 1 #72


S
Allen hier ein großes Danke. Ich finde den Austausch so toll. Beide Seiten schreiben was in ihnen vorgeht und versuchen sich zu unterstützen. Das sollten wir hier echt aufrecht erhalten. Mir persönlich tut das in dieser Zeit, sehr sehr gut

27.09.2019 12:14 • x 4 #73


R
Wir waren noch nicht zusammen. Wären es aber wohl gewesen. Sie hatte allerdings bevor ich sie kennen gelernt habe, eine depressive Episode gehabt. Daher wollte sie noch keine Beziehung bzw. Ich kam gerade auch von einer längeren Beziehung und wollte erstmal auch noch nichts Festes.
Wir hatten trotzdem da. 4 Monate eine wundervolle Zeit mit vielen Treffern, intimitäten, S. etc. .
Es wäre wohl auf eine Beziehung hinausgelaufen. Nur leider kam jetzt dieser Schub dazwischen.
Ich weiß, dass sie beruflich zurzeit auch viel Stress. Ob das jetzt die genaue Ursache ist, weiß ich leider nicht.
Nur einmal , hatte sie eine kurze ähnliche Phase, als sie ein Wochende mit ihren Freundinnen weggefahren ist. Das hatte sie so sehr gestresst, dass sie sich für ca. 3 Tage nicht gemeldet hat.
Dies hatte sie mir dann aber auch kurz mitgeteilt dass sie sich jetzt erstmal für diese Tage nicht ,melden wird.
Das war für mich vollkommen ok, da ich wusste, dass sie sich wieder melden wird.
Jetzt ist alles total ungewiss und ich weiss leider gar nicht mehr wo ich bei ihr bin und ob sie sich überhaupt nochmal melden wird.
Dieses Gefühl macht einen wirklich fertig.

27.09.2019 12:18 • x 1 #74


A


Hallo Sandra-k,

x 4#15


S
Ja das kenne ich wenn man einen Anhaltspunkt hat, hey ich brauch mal 2/3 Tage dann geht das schon. Aber so, ohne sichtbares Ziel, fühlt sich schrecklich an. Aber ausser warten und da sein können wir wohl nichts tun. Leider

27.09.2019 13:16 • x 1 #75

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