Gestörtes Essverhalten und Appetitlosigkeit bei Depressionen

Hallo,

mein Essverhalten ist momentan katastrophal. Ich esse zwar, aber mengenmäßig oft viel zu wenig und dann auch noch oft ungesund, vor allem Süßigkeiten.
Oft ist meine einzige richtige Mahlzeit am Tag das warme Abendessen, aber das auch nur, wenn mein Freund kocht bzw. ich wegen ihm gezwungen bin zu kochen.
Diese Mahlzeit besteht dann meist aus Nudeln mit irgendeiner (immerhin selbstgemachten) Soße, manchmal etwas Gemüse dazu.

Tagsüber vergesse ich das Essen oft komplett, wenn man mir nicht grad was vor die Nase stellt. Oft kommt es auch vor, dass ich zwar ein Hungergefühl bemerke, aber keinerlei Lust habe, irgendwas zu essen.

Um die Mengen mal deutlich zu machen.
Ich habe heute gegessen:
- ein Brötchen mit Nutella (ca. 370 kcal)
- 3 kleine Kartoffeltaschen (300 kcal)
- 4 Mini-Frühlingsrollen (185 kcal)
- eine Hand voll Weingummi (ca. 200 kcal)

Macht knapp 1000 kcal. Und das ist mengenmäßig schon eher viel für mich. Und halt ungesund. Oft bestehg die Hälfte meiner Tageskalorien aus Süßigkeiten.
Natürlich gibt es auch mal Tage, an denen ich mehr esse (aber auch welche, an denen es noch viel weniger ist), aber das ist so der Durchschnitt.

Ich hatte fast 10 Jahre lang eine atypische Magersucht. Aktuell ist die Appetitlosigkeit besonders schlimm.
Ich bin zwar noch weit vom Untergewicht entfernt (57,3kg bei 166cm), aber ich habe in den letzten 2-3 Wochen schon über 2kg abgenommen.

Einerseits freue ich mich sehr über die Abnahme, weil ich mich immer noch zu dick fühle, andererseits macht mir diese Lustlosigkeit am Essen zu schaffen.
Es ist so paradox.
Einerseits bersuche ich bei normalem Essen Kalorien zu sparen, wo immer es geht, andererseits esse ich kalorienreichen Süßkram.
Dieser ständige Zwiespalt und auch Selbsthass macht mich fertig.
Wenn ich die ganzen Süßigkeiten weglassen würde, würde ich (lt. meinem Arzt) wahrscheinlich kontinuierlich abnehmen.

Irgendwie weiß ich nicht mehr weiter.

Die Diagnose atypische Magersucht hab ich auch bekommen. Wie dir fehlt mir oft jeglicher Appetit, hinzu kommt bei mir Übelkeit und manchmal fast schon ein Ekel vor Essen, und phasenweise sind auch bei mir Süßigkeiten das, was noch am ehesten geht.
Ich hab leider keine Lösung, wollte dir aber zumindest sagen, dass du damit nicht allein bist. Das einzige, was bei mir hilft, ist so konsequent es nur geht, trotzdem zu essen und auch nur für mich zu kochen. Das ist oft eine ganz schöne Überwindung. Aber ich will nicht in alte Muster verfallen. Vor ein paar Jahren hab ich es manchmal über den Tag gerade mal auf eine Breze gebracht. Je weniger ich gegessen hab, umso mehr hat sich mein Körper an diese winzigen Portionen gewöhnt und umso weniger Appetit hatte ich auch. Es war ein Kraftakt, da wieder rauszukommen.
Geht es dir in letzter Zeit allgemein schlechter als sonst? Ich habe oft das Gefühl, mein Appetit nimmt mehr und mehr ab je schlechter ich mich fühle.

Hallo Irgendeine,

Gestörtes Essverhalten und Appetitlosigkeit bei Depressionen

Zitat von Krizzly:

Das einzige, was bei mir hilft, ist so konsequent es nur geht, trotzdem zu essen und auch nur für mich zu kochen. Das ist oft eine ganz schöne Überwindung. Aber ich will nicht in alte Muster verfallen

Nur für mich würde ich wahrscheinlich gar nicht bzw. nur schnelle (Fertig)gerichte kochen. Ich will auch nicht in alte Muster verfallen, aber es ist so verlockend. Es ist so anstrengend, sich zu überlegen, was man essen soll/will, es dann zuzubereiten und zu essen.
Alles was über ein Butterbrot hinausgeht, überfordert mich einfach oft. In schlechten Zeiten geht nicht mal das.

Zitat von Krizzly:

Je weniger ich gegessen hab, umso mehr hat sich mein Körper an diese winzigen Portionen gewöhnt und umso weniger Appetit hatte ich auch.

Ja, das Problem kenne ich. Wenn ich satt bin, kann ich einfach nicht mehr weiteressen, auch wenn es mir noch so ggut schmeckt.
Es ist ja ansich auch gut, wenn man nicht über sein Sättigungsgefühl hinaus isst (das wurde mir zu Hause auch so vorgelebt), aber bei mir kommen dann halt wirklich nur Mini-Portionen raus.
In meiner schlimmsten Magersucht-Zeit habe ich weniger, als 500 kcal/Tag gegessen.

Zitat von Krizzly:

Geht es dir in letzter Zeit allgemein schlechter als sonst? Ich habe oft das Gefühl, mein Appetit nimmt mehr und mehr ab je schlechter ich mich fühle.

Ich hatte vor einigen Wochen einen ziemlichen Zusammenbruch. Aktuell bin ich im Examensstress, was die Sache natürlich auch nicht unbedingt besser macht.
Was die Süßigkeiten angeht, fühle ich mich oft noch zusätzlich schlecht, weil mein Freund oft sagt, ich soll nicht so viel davon essen. Er meint das nicht böse, aber ich fühle mich ja eh schon selbst schlecht deswegen.

Zitat von Irgendeine:

Ich will auch nicht in alte Muster verfallen, aber es ist so verlockend. Es ist so anstrengend, sich zu überlegen, was man essen soll/will, es dann zuzubereiten und zu essen.

Das kann ich gut verstehen, das denk ich auch immer noch jede Woche, wenn ich meinen Einkaufszettel schreibe. Vielleicht könntest du klein anfangen, mit Dingen, die kaum Aufwand machen und kalorienreich sind. Bei mir gehen zum Beispiel Nudeln mit Pesto immer. Das geht schnell und ist lecker. Sowas ist bestimmt keine dauerhafte Ideallösung, aber ich denke, du wirst erst wirklich den Kopf frei haben, um das anzugehen, wenn dein Examen vorbei ist, oder? Und wenn dein Freund da ist und du dann kochst, gibt es vielleicht auch mal was gesünderes
Was die Größe der Portionen angeht, hilft es sicher auch nur, sich langsam zu steigern. Klar ist es nicht gut, ständig über sein Sättigungsgefühl zu essen. Aber ich glaube, man kann den Magen (und den Kopf) langsam wieder an größere Portionen gewöhnen. Vielleicht isst du einfach immer, wenn du satt bist, noch einen Löffel/Bissen mehr. Das überfordert dich nicht, macht nicht zu viel Druck und irgendwann gehen vielleicht zwei Bissen mehr.

Vielleicht hilft es dir auch, was die Süßigkeiten angeht, nicht so streng mit dir zu sein. Klar ist es auf Dauer nicht ideal. Aber du hast gerade viel Stress, dein Körper braucht Energie und offenbar vermittelt er dir das durch Lust auf Süßes. Magst du vielleicht gern Trockenobst oder Nüsse oder irgendwas anderes zum Naschen, das nicht so arg ungesund ist? Vielleicht könntest du ein paar der Süßigkeiten dadurch ersetzen.

Hast du denn nach deinem Examen ein bisschen mehr Ruhe, um das ganze entspannter angehen zu können?

Zitat von Krizzly:

Bei mir gehen zum Beispiel Nudeln mit Pesto immer. Das geht schnell und ist lecker.

Aus dem Grund gibt es bei uns fast täglich Nudeln mit Tomatensoße.

Zitat von Krizzly:

du wirst erst wirklich den Kopf frei haben, um das anzugehen, wenn dein Examen vorbei ist, oder? Und wenn dein Freund da ist und du dann kochst, gibt es vielleicht auch mal was gesünderes

Ja, bis zum Examen ist es purer Stress und Dauerüberforderung.
Wir wohnen zusammen und meistens kocht er zum Glück. Ich hasse kochen wirklich.

Zitat von Krizzly:

Was die Größe der Portionen angeht, hilft es sicher auch nur, sich langsam zu steigern.

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Das Problem hier ist dann wieder die Essstörung. Denn die ist ja ganz froh, dass es so wenig ist und ich dadurch abnehme.
Als ich dieses Thema hier eröffnet habe, habe ich erst gemerkt, wie fest mich die ES immer noch bzw. wieder in der Hand hatte. Eigentlich dachte ich, dass ich das mittlerweile gut im Griff habe. Es ist so vertrackt.

Zitat von Krizzly:

Magst du vielleicht gern Trockenobst oder Nüsse oder irgendwas anderes zum Naschen, das nicht so arg ungesund ist? Vielleicht könntest du ein paar der Süßigkeiten dadurch ersetzen.

Das könnte ich wirklich mal versuchen
Studentenfutter mag ich gerne.

Zitat von Krizzly:

Hast du denn nach deinem Examen ein bisschen mehr Ruhe, um das ganze entspannter angehen zu können?

Leider geht es nach dem Examen gleich weiter. Entweder mit dem Rettungssanitäterlehrgang oder direkt arbeiten.
Eigentlich wäre ein Klinikaufenthalt dringend nötig, aber es geht einfach nicht.

Zitat von Irgendeine:

Das Problem hier ist dann wieder die Essstörung. Denn die ist ja ganz froh, dass es so wenig ist und ich dadurch abnehme.
Als ich dieses Thema hier eröffnet habe, habe ich erst gemerkt, wie fest mich die ES immer noch bzw. wieder in der Hand hatte. Eigentlich dachte ich, dass ich das mittlerweile gut im Griff habe. Es ist so vertrackt.

Da kann ich dir leider nicht viel raten, denn ums Abnehmen ging es bei mir eigentlich nie. Allerdings hast du dadurch doch jetzt eine wichtige Erkenntnis gewonnen. Wenn es schon deutlich besser war, ist das gerade vielleicht einfach ein Rückfall. Hast du einen Therapeuten, mit dem du so etwas besprechen kannst? Ich glaube, ein Rückfall bedeutet nie, dass man wieder ganz von vorne anfangen muss, manchmal reichen schon kleine Schritte, um wieder auf den richtigen Weg zurück zu kommen.

Zitat von Irgendeine:

Leider geht es nach dem Examen gleich weiter. Entweder mit dem Rettungssanitäterlehrgang oder direkt arbeiten.
Eigentlich wäre ein Klinikaufenthalt dringend nötig, aber es geht einfach nicht.

Ich kann dir aus eigener leidvoller Erfahrung nur sagen, dass Körper und Psyche ein es geht jetzt nicht oft herzlich wenig interessiert. Ich hab ein Jahr lang ständig Sätze gehört wie Deine Gesundheit sollte dir das wichtigste sein, Niemand wird es dir danken, wenn du für die Arbeit deine Gesundheit kaputt machst usw. Aber wirklich verstanden hab ich es erst, als wirklich gar nichts mehr ging. Also werd ich jetzt nicht den Moralapostel spielen.
Aber vielleicht kannst du das Problem ja in einer ambulanten Therapie angehen?

Heute muss ich kochen, da mein Freund bis abends arbeiten ist. Allein der Gedanke daran, dass ich jetzt bald überlegen muss, was ich kochen könnte, überfordert mich schon komplett.

Meine Gedanken haben sich jahrelang nur ums essen bzw. nicht essen gedreht, deshalb ist jegliche längere Beschäftigung (d.h. überlegen, was ich kochen soll) mit dem Thema ein Trigger.

Am Ende wird es eh wieder auf Nudeln hinauslaufen.

Lass dich doch ein bisschen im Thema Was koche ich heute inspirieren.
Oder wie wärs mit einer Kartoffel-Gemüse-Pfanne? Ist gesund, das einzige, was bisschen Zeit kostet, ist das Gemüse klein zu schneiden, und es schmeckt lecker.

Zitat von Krizzly:

Lass dich doch ein bisschen im Thema Was koche ich heute inspirieren.
Oder wie wärs mit einer Kartoffel-Gemüse-Pfanne? Ist gesund, das einzige, was bisschen Zeit kostet, ist das Gemüse klein zu schneiden, und es schmeckt lecker.

Dafür müsste ich einkaufen gehen. Sowas haben wir nicht im Haus, weil es verderben würde. Und auch wenn es läppsch klingt, aber selbst Gemüse schneiden und vor allem dafür einkaufen gehen, ist gerade schon zu viel.
Ich schaffe es grad nicht mal, mir ein Brot zu schmieren. Ich will nicht rumjammern, aber es ist leider die Wahrheit.
Manchmal hab ich das Gefühl, dass ich mir gutes (also gesundes und leckeres) Essen unterbewusst nicht wirklich gönne.

Aber den Thread werde ich trotzdem mal versuchen, als Inspiration zu nutzen. Vielleicht fällt es mir dadurch leichter.

Zitat von Irgendeine:

Manchmal hab ich das Gefühl, dass ich mir gutes (also gesundes und leckeres) Essen unterbewusst nicht wirklich gönne.

Hast du eine Ahnung, warum das so sein könnte?

Vielleicht kannst du ja beim Einkaufen mal einen Vorrat TK-Gemüse mitnehmen. Dann kannst du immer einfach nur was in die Pfanne werfen. Das ist sogar fast noch weniger Aufwand als ein Brot schmieren

Zitat von Krizzly:

Vielleicht kannst du ja beim Einkaufen mal einen Vorrat TK-Gemüse mitnehmen.

Das habe ich gerade auch schon gedacht. Werde ich demnächst mal machen.

Zitat von Krizzly:

Hast du eine Ahnung, warum das so sein könnte?

Hm, wahrscheinlich eine weitere Variante von Selbstschädigendem Verhalten. SVV ist ja oft nicht möglich, da ich meinen Freund nicht enttäuschen will und es auf der Arbeit auffallen würde.
Nicht essen ist also eins der wenigen Ventile, dessen Konsequenz nicht sofort negativ auffällt.
Da müssen wohl (teilweise unbewusst) andere Dinge herhalten.
Ich merke, dass die Spirale wieder anfängt, sich zu drehen. Ich merke, dass ich mich jetzt schon drauf freue, dass die Waage bald wahrscheinlich noch weniger anzeigt. Dass der Drang, sich zu wiegen, wieder größer wird und gleichzeitig die Angst vor einer Zunahme wieder da ist.

Ich hoffe, deine neue Therapeutin kann dich dabei unterstützen, aus dieser Spirale schnell wieder raus zu kommen. Und dir dabei helfen, den Wunsch, dich (auf welche Art auch immer) selbst zu verletzen, loszuwerden.
Schon ganz interessant gerade auch für mich. Meine Therapeutin meinte auch immer wieder, ich neige zu selbstzerstörerischem Verhalten. Vielleicht kamen meine Probleme mit dem Essen zum Teil auch da her.

Zitat von Krizzly:

Ich hoffe, deine neue Therapeutin kann dich dabei unterstützen, aus dieser Spirale schnell wieder raus zu kommen.

Das hoffe ich auch. Immerhin habe ich es geschafft, heute was richtiges zu kochen (hab noch eine Paprika gefunden). Sollte sogar noch für morgen reichen.
Während dem Kochen habe ich mich allerdings immer wieder dabei erwischt, dass ich im Kopf grob überschlagen habe, wie viele kcal das Ganze hat.
Viel zu viel, mMn. Komme aktuell für heute trotzdem wieder nur auf ca. 1000 kcal.
Ich hab Angst, dass ich total zunehme, wenn ich irgendwann wieder mehr esse(n kann).

Zitat von Krizzly:

Vielleicht kamen meine Probleme mit dem Essen zum Teil auch da her.

Das kann gut sein. Bei mir hat die ES sehr lange die BPS und die Depression in Schach gehalten. Als mein Essverhalten sich nach ca. 8 Jahren endlich etwas normalisiert hatte, schlugen die BPS und die Depressionen mit voller Wucht zu. SVV ersetzte von da an die ES als Ventil.

Essen ist eine Katastrophe. Mein Vater sagt, ich müsse essen. Mein Freund sagt, ist soll nicht so viel Mist essen.
Ich habe bei jedem Bissen ein schlechtes Gewissen.

Niemand merkt was. Niemand nimmt es ernst. Ich fühle mich wieder genauso alleine, wie früher.
Ich hoffe nur, dass die Waage nicht wieder mehr anzeigt.

Hast du das Thema bei der neuen Therapeutin angesprochen?

Zitat von Krizzly:

Hast du das Thema bei der neuen Therapeutin angesprochen?

Ja. Aber ich war in der Stunde, die eigentlich erstmal der Infosammlung und dem Administrativen dienensollte, so massiv angespannt, dass ich immer wieder weggedriftet bin. Sie musste also quasi von Anfang an eingreifen. Ich glaube aber auch, dass ich die Essproblematik mal wieder nicht richtig deutlich machen konnte. Sie hat mich auch nach dem Gewicht gefragt.
Sie ist mir ansich sehr sympathisch, aber diese Frage hat mich fertig gemacht. Sie macht mir immer wieder bewusst, dass ich zu viel bin.

Zitat von Irgendeine:

Ich glaube aber auch, dass ich die Essproblematik mal wieder nicht richtig deutlich machen konnte.

Wieso glaubst du das?

Zitat von Irgendeine:

aber diese Frage hat mich fertig gemacht. Sie macht mir immer wieder bewusst, dass ich zu viel bin.

Es ist wahrscheinlich Teil deiner Essstörung, dass du das so empfindest. Zumindest war das bestimmt nicht ihre Absicht, sondern ist nur deine Interpretation.

Weiß dein Freund eigentlich von deinen aktuellen Problemen damit? Kannst du ihm sagen, dass es für dich nur schwieriger wird, wenn er deinen Süßigkeitenkonsum kritisiert?

Zitat von Krizzly:

Wieso glaubst du das?

Ich weiß nicht so recht. Vielleicht weil sie nachgefragt hat, warum ich es mit so wenig essen nicht ins UG geschafft hab?

Zitat von Krizzly:

Zumindest war das bestimmt nicht ihre Absicht, sondern ist nur deine Interpretation.

Das glaube ich auch. Das geht mir oft so.
Ich rechne prinzipiell eher damit, dass man mich schlecht findet und mir nicht glaubt. Ist einfach zu oft passiert.y
Wahrscheinlich wollte sie wirklich einfach nur wissen, wie der aktuelle Stand ist

Zitat von Krizzly:

Weiß dein Freund eigentlich von deinen aktuellen Problemen damit? Kannst du ihm sagen, dass es für dich nur schwieriger wird, wenn er deinen Süßigkeitenkonsum kritisiert?

Er weiß von der ES und dass sie immer mal wieder aufflammt. Er hat in meiner schlimmsten Zeit viel mit mir durchgemacht und ich habe manchmal das Gefühl, dass er versucht zu ignorieren, wenn es wieder schlimmer wird.
Er achtet z.B. drauf, dass ich keine fettarme Milch kaufe, obwohl er selber fast nie Milch trinkt.
Wenn er das nächste Mal was sagt, werde ich ihm auch versuchen deutlich zu machen, dass diese Kommentare nicht gerade hilfreich sind.

Zitat von Irgendeine:

Vielleicht weil sie nachgefragt hat, warum ich es mit so wenig essen nicht ins UG geschafft hab?

Hat sie das so gefragt? Das klingt ja, als wär das quasi ein Ziel, das du erreichen musst, damit man dir ein wirkliches Problem mit dem Essen glauben kann. Dabei ist es ja objektiv gesehen gut, wenn das bisher nicht passiert ist. Ich hoffe, das war nur etwas unglücklich formuliert von ihr und sie nimmt dich da schon auch ohne gravierendes UG ernst.

Zitat von Irgendeine:

Wahrscheinlich wollte sie wirklich einfach nur wissen, wie der aktuelle Stand ist

Davon geh ich auch aus.

Zitat von Irgendeine:

Er hat in meiner schlimmsten Zeit viel mit mir durchgemacht und ich habe manchmal das Gefühl, dass er versucht zu ignorieren, wenn es wieder schlimmer wird.

Vielleicht ist das ein Selbstschutz. Diese Zeit war für ihn bestimmt auch nicht leicht.

Zitat von Irgendeine:

Er achtet z.B. drauf, dass ich keine fettarme Milch kaufe, obwohl er selber fast nie Milch trinkt.

Das ist schön, sehr fürsorglich

Zitat von Krizzly:

Hat sie das so gefragt? Das klingt ja, als wär das quasi ein Ziel, das du erreichen musst, damit man dir ein wirkliches Problem mit dem Essen glauben kann. Dabei ist es ja objektiv gesehen gut, wenn das bisher nicht passiert ist. Ich hoffe, das war nur etwas unglücklich formuliert von ihr und sie nimmt dich da schon auch ohne gravierendes UG ernst.

Naja, sie hat gefragt, wie ich es ohne wirklich zu essen geschafft habe unteres NG zu halten.
Das war und ist ja mein Problem. Der Gedanke, dass man UG haben muss, damit man kaputt genug ist.
Also ja, wahrscheinlich nur unglücklich formuliert. Ansonsten werde ich es ihr nochmal deutlicher machen.

Zitat von Krizzly:

Vielleicht ist das ein Selbstschutz. Diese Zeit war für ihn bestimmt auch nicht leicht.

Nein, das war ne richtige sche.iß Zeit.

Zitat von Krizzly:

Das ist schön, sehr fürsorgl

Ja, das stimmt. Einerseits gut, andererseits ärgert es mich natürlich auch.

Zitat von Irgendeine:

Das war und ist ja mein Problem. Der Gedanke, dass man UG haben muss, damit man kaputt genug ist.

Ganz schön traurig eigentlich. Dabei ist das ganze doch sowieso schon hart genug. Aber ich kann den Gedanken dahinter schon verstehen. Mit massivem Untergewicht wird das Leiden für andere sichtbar.

Zitat von Irgendeine:

Einerseits gut, andererseits ärgert es mich natürlich auch.

Verständlich aus deiner Sicht. Es ist natürlich auch ein bisschen bevormundend. Aber aus objektiver Sicht fällt mir trotzdem erstmal ein, dass es schön ist, dass er sich über solche Dinge Gedanken macht und das Beste für dich will.

Zitat von Krizzly:

Ganz schön traurig eigentlich.

Ich finde es auch traurig. Aber das ist ja genau wie mit dem Schwerbehindertenausweis. Im Europapark kommt man damit mit einer Begleitperson durch den Hintereingang auf die Attraktionen ohne lange warten zu müssen. Das ist für mich wegen der Reizüberflutung ganz gut. Trotzdem durfte ich mir den ein oder anderen Kommentar anhören, dass ich ja gar nicht sichtbar behindert sei.

Zitat von Krizzly:

Dabei ist das ganze doch sowieso schon hart genug. Aber ich kann den Gedanken dahinter schon verstehen. Mit massivem Untergewicht wird das Leiden für andere sichtbar.

Genau das war immer mein Ziel. In irgendeiner Form gesehen zu werden. Stilles Leiden sieht niemand. Und ich bin so erzogen worden, dass man erst zum Arzt geht, wenn es ganz schlimm ist.

Zitat von Krizzly:

Verständlich aus deiner Sicht. Es ist natürlich auch ein bisschen bevormundend. Aber aus objektiver Sicht fällt mir trotzdem erstmal ein, dass es schön ist, dass er sich über solche Dinge Gedanken macht und das Beste für dich will.

Ich empfinde es ja auch als fürsorglich. Aber andererseits kratzt es an meinem Ego, dass ich alleine scheinbar nicht überlebensfähig wäre.

Dank deinem Tipp mit den Nüssen, hab ich es heute mal über 1000kcal geschafft, ohne mit überfressen zu fühlen. Objektiv gut, aber ich fühle mich schlecht dabei.

Zitat von Irgendeine:

Trotzdem durfte ich mir den ein oder anderen Kommentar anhören, dass ich ja gar nicht sichtbar behindert sei.

Da zeigt sich halt mal wieder, wie unaufgeklärt die Menschen immer noch sind. Und solche Kommentare find ich darüber hinaus auch verletzend.

Zitat von Irgendeine:

Genau das war immer mein Ziel. In irgendeiner Form gesehen zu werden. Stilles Leiden sieht niemand.

Das kann ich gut verstehen. Ich hab mir so oft gewünscht, die Leute könnten einfach sehen, wie es in mir drin aussieht. Und damit verstehen, warum mir vermeintlich einfache Dinge manchmal so schwer fallen, wie anstrengend alles oft für mich ist, wie sehr ich mich bemühe und dass ich oft eigentlich gefühlt übermenschliches leisten muss. Gleichzeitig bin ich irgendwie oft sehr froh und ja auch darauf bedacht, dass mir keiner etwas anmerkt. Ich bin da je nach Stimmung und Zustand immer noch sehr zwiegespalten.

Zitat von Irgendeine:

Aber andererseits kratzt es an meinem Ego, dass ich alleine scheinbar nicht überlebensfähig wäre.

Ich hoffe, dass dir dabei die Therapie helfen kann. Das Gefühl von jemandem in irgendeiner Form abhängig zu sein, ist wohl nie schön.

Zitat von Irgendeine:

Dank deinem Tipp mit den Nüssen, hab ich es heute mal über 1000kcal geschafft, ohne mit überfressen zu fühlen. Objektiv gut, aber ich fühle mich schlecht dabei.

Oh, das freut mich. Und dein Gefühl dabei langsam zu verändern, ist wohl etwas für die Therapie.

Was für eine Therapie machst du denn?

Zitat von Krizzly:

Da zeigt sich halt mal wieder, wie unaufgeklärt die Menschen immer noch sind. Und solche Kommentare find ich darüber hinaus auch verletzend.


Das kann ich gut verstehen. Ich hab mir so oft gewünscht, die Leute könnten einfach sehen, wie es in mir drin aussieht. Und damit verstehen, warum mir vermeintlich einfache Dinge manchmal so schwer fallen, wie anstrengend alles oft für mich ist, wie sehr ich mich bemühe und dass ich oft eigentlich gefühlt übermenschliches leisten muss. Gleichzeitig bin ich irgendwie oft sehr froh und ja auch darauf bedacht, dass mir keiner etwas anmerkt. Ich bin da je nach Stimmung und Zustand immer noch sehr zwiegespalten.


Ich hoffe, dass dir dabei die Therapie helfen kann. Das Gefühl von jemandem in irgendeiner Form abhängig zu sein, ist wohl nie schön.


Oh, das freut mich. Und dein Gefühl dabei langsam zu verändern, ist wohl etwas für die Therapie.

Was für eine Therapie machst du denn?

So, heute hab ich die Quittung für das wenige Essen bekommen. Bin im Aldi fast umgekippt, die haben den RTW gerufen und ab in die Notaufnahme. Die Internistin hat dann noch einen Psychiater dazu geholt, weil ich irgendwann heulend zusammengebrochen bin. Jetzt haben die mich erst mal auf die (offene) Akutstation aufgenommen.

Das klingt ja schlimm. Es tut mir auf der einen Seite von Herzen leid, wie das jetzt gelaufen ist. Andererseits hoffe ich, dass du dort nun die nötige Hilfe bekommst. Fühlst du dich gut aufgehoben? Wie geht es dir denn jetzt?

Zitat von Krizzly:

Das klingt ja schlimm. Es tut mir auf der einen Seite von Herzen leid, wie das jetzt gelaufen ist. Andererseits hoffe ich, dass du dort nun die nötige Hilfe bekommst. Fühlst du dich gut aufgehoben? Wie geht es dir denn jetzt?

Ich bin ganz froh, dass ich mich jetzt erst mal so entschieden habe. Ich hätte in dem Zustand nicht nach hause gekonnt.
Allerdings werde ich wahrscheinlich nur übers WE, max. eine Woche bleiben.
Mehr geht von den Fehlzeiten her nicht.

Und was passiert in einer Woche in so einer Akutklinik? Geben die nur Medikamente? Hast du da Therapie?

Zitat von Krizzly:

Und was passiert in einer Woche in so einer Akutklinik? Geben die nur Medikamente? Hast du da Therapie?

Ich hab ehrlich gesagt keine Ahnung, was hier passieren soll.
Am WE ja sowieso nichts. Und ich weiß auch nicht, ob ich die Woche überhaupt noch bleibe.
Also keine Ahnung was das hier wirklich bringt, außer vielleicht ein bisschen Pause vom Alltag.

Hallo Irgendeine,

Vielleicht tut dir eine Pause vom Alltag ja auch ein bisschen gut. Aber es klingt insgesamt tatsächlich so, als wär das jetzt keine wirkliche längerfristige Hilfe.
Denkst du denn der Vorfall mit dem Schwächeanfall hat vielleicht ein bisschen was bewirkt in Bezug auf dein Essverhalten? Oder war es eher gar kein so schlechtes Gefühl, weil ja auch das dein Leiden sichtbar gemacht hat?