von DEEPAK CHOPRA MD
Das Problem, wie man glücklich sein kann, liegt der psychischen Gesundheit zugrunde, und wenn niemand eine Antwort auf dieses grundlegendste aller menschlichen Dilemmata hat, bleibt das psychische Wohlbefinden ungelöst. Der durchschnittliche Mensch sagt den Meinungsforschern, dass er oder sie glücklich ist. Wenn man unter die Oberfläche blickt, meinen sie, dass sie in die soziale Norm des Glücks passen. Diese Norm wird gelehrt, gelernt und konditioniert.
Niemand entgeht der Konditionierung, die Glück mit Geld, Erfolg, Jugend, S. Attraktivität, Status, Besitz, Macht und dem wichtigsten Element von allem, Konformität, gleichsetzt. Wenn die Konformität scheitert, stellt sich heraus, dass das psychische Wohlbefinden ein tiefgreifendes Problem darstellt. Die Milliarden von Dollar, die in diesem Land für Antidepressiva und Beruhigungsmittel ausgegeben werden, ein Aufwand, der die Symptome lindert, ohne die Grunderkrankung zu heilen, zeugen von der Situation, die ehrlich gesagt ein Chaos ist.
Wenn Sie in die Lücke geraten, in der soziale Vorstellungen von Glück unerreichbar sind, werden Sie sich als Ausreißer wiederfinden und kaum eine Chance haben, einen rationalen Plan zur Genesung zu finden. Lassen Sie mich das äußerste Ende des Spektrums beiseite lassen, wo Psychosen und insbesondere Schizophrenie auftreten. Das medizinische Modell für Psychosen funktioniert nicht. Schwere psychische Störungen lassen sich weder durch Gene, familiäre Herkunft noch Vorgeschichte erklären, und natürlich gibt es auch keinen nachweisbaren Keim. Die Situation ist in jeder Hinsicht tragisch, mit Ausnahme der Medikamente, die die schlimmsten Symptome lindern sollen.
Es muss einen besseren Weg geben, und dieser kann nur gefunden werden, indem man Glück und Unglück, psychische Belastung und geistiges Wohlbefinden völlig neu überdenkt. Das sind Gegensatzpaare, die zwangsläufig zusammen betrachtet werden müssen. Wir können mit einigen Beobachtungen außerhalb der Medizin beginnen, deren Wurzeln auf die alten Weisen, Seher und spirituellen Führer in jeder Kultur, insbesondere aber im Osten, zurückgehen.
Ohne irgendwelche Lösungen zu befürworten, gibt es einige übereinstimmende Ansichten über das menschliche Bewusstsein, die zu grundlegend sind, um sie zu ignorieren.
· Glück und Unglück sind Aktivitäten des aktiven Geistes, der versucht, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen.
· Da der Geist wankelmütig, unberechenbar, voller Konflikte und ständig sozialen Konditionierungen ausgesetzt ist, kann er nicht als Grundlage für wahres Wohlbefinden dienen.
· Man kann den aktiven Geist als Schutzschild betrachten, der die wahre Natur des Bewusstseins blockiert. Dieser Schild ist wie eine dichte Wolke aus Vrittis, dem Sanskrit-Wort für gewohnheitsmäßige mentale Gedanken und Wünsche
· Es gibt keine Heilung auf der Ebene von Vrittis, weil wir sie ständig und dynamisch vergrößern, verschieben und in ihnen stecken bleiben.
· Nur Transzendenz funktioniert, was bedeutet, dass das Bewusstsein auf einer tieferen Ebene als dem aktiven Geist angesiedelt werden muss.
· Diese Ebene ist Selbstheilung, denn hier ist alles organisiert, worauf wir uns verlassen, wie zum Beispiel der physische Körper. Gleichzeitig entspringen hier die Werte, die den Menschen am meisten am Herzen liegen – Liebe, Mitgefühl, Wahrheit, Schönheit, Kreativität und inneres Wachstum.
· Die fraglichen Qualitäten des Bewusstseins wurden nicht vom Geist erfunden; Daher besitzen sie eine Reinheit, Stabilität und Beständigkeit, der der aktive Geist nichts anhaben kann, auch wenn der Schleier von Vrittis sie verbergen kann.
· Noch tiefer als diese Bewusstseinsebene, die eine individuelle Ausprägung hat und von jedem Menschen anders aufgenommen wird, liegt das reine, universelle Bewusstsein. Dies ist die ultimative Quelle aller körperlichen oder geistigen Eigenschaften, nicht nur beim Menschen, sondern bei jedem Lebewesen.
· Die Verbindung mit reinem Bewusstsein vereint den geteilten Geist und in dieser Ganzheit existieren wir so, wie wir wirklich sind.
Alle diese Prinzipien existieren in verschiedenen Formen und Transformationen seit Jahrtausenden. Sie implizieren einen Weg aus Schmerz und Leid, aber hier unterscheiden sich spirituelle Kulturen und gehen auseinander. Der Mittlere Weg des Buddhismus unterscheidet sich vom Advaita Vedanta und beide weichen von der jüdisch-christlichen Tradition ab.
In der modernen säkularen Gesellschaft sind diese Unterscheidungen verloren gegangen oder zu starren religiösen Dogmen erstarrt. So oder so gibt es keinen Weg vorwärts. Das ist die Hauptursache für den Schlamassel, in dem sich die psychische Gesundheit befindet. Wenn Patienten irgendeine Therapie in Anspruch nehmen, ist der Arzt oder Therapeut genauso konditioniert wie sie. Ärzte heilen sich nicht selbst, und sie sind ebenso verwirrt darüber, wie sie glücklich sein können wie alle anderen. Die Hilfe, die sie weitergeben – und ich untergrabe nicht die Tatsache, dass Hilfe meist in Form von Arzneimitteln geleistet wird – bleibt weit hinter dem zurück, was nicht nur von psychisch Gestörten, sondern von allen benötigt wird – nämlich einer Vision davon, wie es geht Entfliehen Sie der Konditionierung, die Schmerz und Leid verursacht.
Die psychische Gesundheit ist an diesem Punkt eine Rückkopplungsschleife zur Einführung sozialer Normen dort, wo sie fehlen oder nicht funktionieren. Wenn Sie als Patient oder Therapeut in der Feedbackschleife gefangen sind, verstärken Sie diese. Aus diesem Grund verschwinden Begriffe wie „Aufwachen“, „Das Licht sehen“, „Gnade finden“ und „Transzendieren“ nie. Sie weisen auf die einzige Lösung hin, die darin besteht, über den konditionierten Geist hinauszugehen.
01.06.2024 15:19 •
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