Ich trinke zuviel und fühle mich dreckig

ich fühl mich so schlecht,ich weiß gar nicht ob ich noch betrunken gerade bin oder es mir einfach nur schlecht geht.

doch abends genießt man es.diesen rausch.

ich bin aufgewachsen sozusagen mit Alk..meine eltern haben immer viel getrunken,ich hatte meiner mutter viel kummer bereitet,da hat sie mehr getrunken,wenn ich manchmal mittags aus der schule kam,war sie angeheitert...ich habe es gehasst und mir geschworen,so will ich nicht werden.


ich werde 24.ich habe mit 15 meinen viel älteren ehemann kennen gelernt,im chat,schon zum ersten date gab es eine flasche sekt..zur auflockerung.mein mann,kommt ebenfals aus einer familie wo die mutter viel trinkt.

manchmal hab ich vor der schule was getrunken.um nicht so schüchtern zu sein.

wenn ich was trinke,bin ich wie ich es gerne hätte.ich habe dann freude an dingen die ich ohne Alk. nicht mehr erleben kann derzeit.

mein mann und ich thaben zeitweise täglich durch getrunken,3-4 flaschen sekt abends.

jetzt trinken wir freitags,samstag,sonntag und montags.wir sind stolz wenn wir mal 3-4 tage nichts trinken.

ich fühl mich so schuldig.

ich will normal sein.

ich brauch das zeug ja so gar nicht.
wenn wir nix trinken ist es auch nicht schlimm für mich.wir trinken dann zusammen tee und das ist auch schön.wieso dann der blöde alk?

außerdem treibt uns der auch finanziell in den ruin.
sonntag haben wir leider übertrieben,es wurde sehr spät....wir hatten noch lakohol morgens im blut...mein mann konnte nicht ur arbeit.
das war der punkt wo kich gesagt habe,das geht nicht mehr.

aber bereits mittags gabs dann wieder ein B....

gestern war es nicht anders....um keinen kater zu bekommen haben wir vormittags einen sekt aufgemacht.

2 mal ist mein mann gestern los um nachschubzu holen..es war übern tag gesehen nicht viel...und heute?mein mann ist los natürlich zur arbeit und mir gehts so mies.ich fühle mich einsam.

ich möchte ein normales leben.ich will normal sein.

ich möchte nicht mehr sonntags da sitzen und bereits um 8.30 ein sektglas in der hand.

aber es ist auch so schön...eine angewohnheit....und obwohl es mir den nächsten tag dann manchmal so dreckig geht..das ich ne tavor brauche,weil ich teilweise panikattacken dann bekomme.oder sowas von depressiv dann bin,das ich das kaum aushalten kann,mache ich es wieder und wieder mit dem trinken.
ohne meinen mann würde ich nicht trinken so.

ich verkatere gerade,meine augenlider sind dick.ich sehe furhctbar aus.und ich bin einsam.und fühl mich so dreckig.habe so ein schlehctes gewissen.

ich versage in allen dingen.ich fühl mich wie ein nichts.

es ist sehr schwer für mich diesen text jetzt abzuschicken.ich habe noch nie das so klar gesagt wie es hier ist...ich schäme mich

Hallo großes Tief,

wenn ich dich richtig verstehe, dann willst du mit dem Trinken aufhören.

Warum holst du dir nicht Hilfe und machst den ersten Schritt, z. Bsp. kannst du Kontakt mit einer Selbsthilfegruppe aufnehmen. Es gibt soviele Anlaufstellen, wo du dir Hilfe holen kannst.

Alles Gute für dich.

Serafina

Hallo großesTief,

Ich trinke zuviel und fühle mich dreckig

Zitat:

ich fühl mich so schlecht,ich weiß gar nicht ob ich noch betrunken gerade bin oder es mir einfach nur schlecht geht.

Wahrscheinlich noch betrunken...

Zitat:

doch abends genießt man es.diesen rausch.

Jepp,oder wie du sogar morgens...

Zitat:

ich bin aufgewachsen sozusagen mit Alk..meine eltern haben immer viel getrunken,ich hatte meiner mutter viel kummer bereitet,da hat sie mehr getrunken,wenn ich manchmal mittags aus der schule kam,war sie angeheitert...ich habe es gehasst und mir geschworen,so will ich nicht werden.

Dazu sage ich jetzt mal nichts...

Zitat:

wenn ich was trinke,bin ich wie ich es gerne hätte.ich habe dann freude an dingen die ich ohne Alk. nicht mehr erleben kann derzeit.

Das ist das Problem..

Zitat:

ich fühl mich so schuldig.

Gegenüber wen?

Zitat:

ich brauch das zeug ja so gar nicht.

Aber natürlich brauchst du das nicht.Schon klar.....

Zitat:

sonntag haben wir leider übertrieben,es wurde sehr spät....wir hatten noch lakohol morgens im blut...mein mann konnte nicht ur arbeit.
das war der punkt wo kich gesagt habe,das geht nicht mehr.

Das ist allerdings ein Problem...

Zitat:

aber bereits mittags gabs dann wieder ein B....

Aber du brauchst es ja natürlich nicht...

Zitat:

gestern war es nicht anders....um keinen kater zu bekommen haben wir vormittags einen sekt aufgemacht.

Naja...

Zitat:

ich möchte ein normales leben.ich will normal sein.

Dann bekomme das einigermaßen in den Griff.Aufhören (!)..Kontrolliertes trinken,oder was denkst du???

Zitat:

ich möchte nicht mehr sonntags da sitzen und bereits um 8.30 ein sektglas in der hand.

Sehr früh!

Zitat:

ohne meinen mann würde ich nicht trinken so.

aha...

Zitat:

es ist sehr schwer für mich diesen text jetzt abzuschicken.ich habe noch nie das so klar gesagt wie es hier ist...ich schäme mich

so klar hast du es nicht geschrieben...

viel Glück

Hallo großes Tief,

aus Deinen Zeilen gehen jede Menge Selbsterkenntnisse hervor. Nun gilt es, aus diesen Erkenntnissen etwas zu machen. Hast Du Dir schon Gedanken darüber gemacht, wie und was genau das sein könnte ? Und wie Du vorgehen möchtest ?

Es gibt sicher viele Möglichkeiten, vom Alk. weg zu kommen, wenn Du es wirklich willst. Willst Du es wirklich ? Oder bist Du in Deinen Gedankengängen noch nicht so weit gekommen ?

Man darf sich nicht verrückt machen/machen lassen...Ausprobieren lautet die Devise.Primär geht es darum einfach zu schaun was für einen selbst am besten ist.Was kann ich tun?Wie weit kann ich gehen?Wichtig :Wenn es darauf ankommt Leistung zu bringen,wenig oder nichts am Abend vorher trinken.Generell (so mach ich es!!jeder muss es selber wissen!!)..In der Woche wo man Leistung bringen muss,wenig trinken.Trinken=Nur abends und dann wenig.Man muss am nächsten Tag fit sein!Am Wochenende für mich=abends,egal xBier!...Gift für alle Augen:Kontrolliertes trinken(bringt es für mich!!)Jeder muss selbst wissen was er macht.

ich denke kontroliertes trinken trifft es hier eher..ich bin dabei...bzw. mon-do nix....gestern wieder dolle...bzw lange..bis 3 uhr haben wir gesessen und geredet....um 8 kamen die kinder...noch blau morgens...schei.,ich hasse es...schelchtes gewissen mir und den kindern gegenüber...die merken und wissen noch nix davon...ich kann mich ja verstellen und mir mühe geben das ich wie sonst eben bin...um 11 dann der erste sekt zum essen kochen damit de rkater nicht groß wird...egal..heute ist ja gammeltag hier...morgen nix trinken,da übermorgen ostern,will ja für die kinder alles schön haben

dann dienstag bis freitag wieder nix..und am WE muss es dann wieder weniger werden...


ich hab regelrecht angst sowas zu schreiben,auf der anderen seite tut e smir gut...

hallo,

nein ich mache keine therapie.

mir ghets heute so mies.immer wenn ich was getrunken habe,bin ich nächsten tag sowas von depri,ich könnte nur heulen und weiß gar nicht warum.es ists chönes wetter,meine kinder sind seit mittags wieder da(waren bei oma)und haben toll bis jetzt im garten gespielt..es gibt keinen grund zum traurig sein...und ich sitz hier und könnte nur weinen....ich würd am liebsten jetzt mit jemanden reden,mit meiner mutter oder so,aber die ist heute nicht so gut drauf.ich bin dann auch so anhänglich,würd am liebsten zu meiner mutter dann wenn ich so drauf bin

Hallo großes Tief,

meinst du es hilft dir weiter, wenn du hier nach jedem Absturz rumjammerst?!

Du solltest dir Hilfe holen, schnell. Das Schreiben allein wird dich nicht weiterbringen. Meinst du wirklich, dass der Alk. böse ist?

Serafina

Zitat von Dunklewolken:

Man darf sich nicht verrückt machen/machen lassen...Ausprobieren lautet die Devise.Primär geht es darum einfach zu schaun was für einen selbst am besten ist.Was kann ich tun?Wie weit kann ich gehen?Wichtig :Wenn es darauf ankommt Leistung zu bringen,wenig oder nichts am Abend vorher trinken.Generell (so mach ich es!!jeder muss es selber wissen!!)..In der Woche wo man Leistung bringen muss,wenig trinken.Trinken=Nur abends und dann wenig.Man muss am nächsten Tag fit sein!Am Wochenende für mich=abends,egal xBier!...Gift für alle Augen:Kontrolliertes trinken(bringt es für mich!!)Jeder muss selbst wissen was er macht.

sorry, aber ich verstehe das jetzt nicht so richtig. Deine erste Antwort war völlig anders und hier schreibst du plötzlich, wie man seine Alk. am Besten tarnt, um Lebensfähig zu bleiben. Das kann doch nicht der richtige Rat sein?

Zitat von Serafina:

Hallo großes Tief,

meinst du es hilft dir weiter, wenn du hier nach jedem Absturz rumjammerst?!

. Meinst du wirklich, dass der Alk. böse ist?

Serafina

schon mal was von ironie gehört?

sorry wenn man hier nicht jammern darf.

werd ich nicht mehr tun.
bye

wirkliche Hilfe sucht du nicht, oder? Sonst würdest du nicht gleich so angegriffen reagieren.

Aber ich möchte dich eigentlich etwas anderes fragen. Bist du dir wirklich so sicher, dass deine Kinder nichts wissen und nichts merken? Ich meine, die riechen doch deine Fahne, merken die glasigen Augen und andere Symptome. Du machst genau das gleiche, wie deine Mutter, bist aber irgendwie auch nicht bereit, daran etwas zu ändern. Das ist wirklich traurig, und deine Kinder tun mir wirklich leid.

Hallo großes Tief,

Zitat:

sorry wenn man hier nicht jammern darf.

Zitat:

werd ich nicht mehr tun.bye

Ich hoffe, dass Du hier weiter schreibst. Finde es ist ein guter Anfang für Dich und ich fand Deine Ausführungen sehr aufschlussreich. Es gehört nun einmal leider nach übermäßigem Alk. dazu, dass es einem danach schlecht geht. Warum darf das hier nicht geäußert werden?

Es ist mir schon ein paarmal aufgefallen, dass Menschen mit Suchterkrankungen zum Teil so komisch hart und vorurteilsbehaftet hier angegriffen werden, wie zum Beispiel, dass sofort davon ausgegangen wird bzw unterstellt wird, dass hier im betrunkenen Zustand geschrieben wird etc. Finde so etwas eher abschreckend als hilfreich. Denke besonders bei Neuanmeldungen kann doch erst einmal gewartet werden, also im Notfall reagiert werden als sofort zu agieren. Oder dieses in einer allgemeinen Präambel festlegen und fertig! Und.... der Ton macht immer die Musik.

In dem Sinne allen ein schönes Osterfest.

LG.
Chrischi

Zitat:

sorry, aber ich verstehe das jetzt nicht so richtig. Deine erste Antwort war völlig anders und hier schreibst du plötzlich, wie man seine Alk. am Besten tarnt, um Lebensfähig zu bleiben. Das kann doch nicht der richtige Rat sein?

Meine erste Antwort war nicht völlig anders.Ich habe geschrieben,dass sie das in den Griff bekommen muss.Eine Alternative ,neben völliger Abstinenz,war dabei das kontrollierte Trinken.Ich finde es besser man trinkt abends 2-3 B. als sich den ganzen Tag über die hucke voll zu saufen!Was heißt Tarnung?Es geht darum,dass man klar kommt.Meine Meinung.Lieber auf solche Art Lebensfähig bleiben,als garnicht Lebensfähig zu sein.

Hallo großesTief,

Zitat von Dunklewolken:

Ich habe geschrieben,dass sie das in den Griff bekommen muss.Eine Alternative ,neben völliger Abstinenz,war dabei das kontrollierte Trinken.Ich finde es besser man trinkt abends 2-3 B. als sich den ganzen Tag über die hucke voll zu saufen!Was heißt Tarnung?Es geht darum,dass man klar kommt.Meine Meinung.Lieber auf solche Art Lebensfähig bleiben,als garnicht Lebensfähig zu sein.

Ich finde es erschreckend, einem Alk. Menschen den Tip zu geben, kontrolliertes Trinken zu lernen.
Hierbei handelt es sich um eine Suchtkrankheit, die behandelt werden sollte.
Ich kann da aus Erfahrung mitreden, denn meine Mutter war Alk., als ich Kind war und mein Vater ist eben der sogenannte kontrollierte Trinker, der eben tagsüber nichts trinkt, dafür abends seine 5- 8 Flaschen B. runterkippt.
Und jeder im persönlichen Umfeld leidet trotzdem darunter, auch wenn er nur abends trinkt, weil er sich unter Alk. sehr zum negativen hin verändert. Also was soll am kontrollierten Trinken jetzt besser sein?

Nachdem wir 10 Jahre mit der Alk. meiner Mutter konfronitert waren, ist sie dann endlich in eine Entzugsklinik gegangen. Seitdem ist sie trocken. Vorher hat sie es alleine eben nicht geschafft. Hat sich zwar auch tagsüber zurückgehalten, weil wir nichts merken sollten. Aber ich habe alles gemerkt, ihre Fahne, ihre glasigen Augen und vor allem haben wir erleben müssen, dass sie zu keinen normalen Gesprächen mehr fähig war.
Sie hat aber immer behauptet, jederzeit aufhören zu können, nicht abhängig zu sein. Weclh ein Trugschluss!
Sie hat es sich selbst schöngeredet.

Wenn jemand Alk. wird, dann gibt es dafür auch immer eine Ursache, die sich mithilfe therapeutischer Hilfe angeschaut werden sollte. Wenn man die Ursache dieser Sucht nicht angeht, dann wird man immer süchtig bleiben.
Man sollte sich hierbei die Frage stellen: Warum muss ich immer wieder trinken? Warum kann ich das Leben nur mit Alk. ertragen?

Lebensfähig bleibt man mit kontrolliertem Trinken meiner Meinung nach nicht. Denn früher oder später zerstört man auch hier seinen Körper und seine Seele. Es ist keine Lösung und ich finde auch, dass es nur eine Tarnung ist.

Großes Tief, ich kann Dir nur ans Herz legen, Dir Hilfe zu suchen. Ich denke da auch an Deine Kinder. Sie merken alles, auch wenn Du meinst, dass sie es nicht tun. Sie beobachten, wenn sie größer werden immer mehr und sie werden leiden, genauso wie ich gelitten habe. Ich wollte immer eine normale Mutter, eine, die nüchtern ist, die sich um mich kümmert, die keine Fahne hat. Trotz meiner großen Wut habe ich auch immer Angst um sie gehabt, ich war hilflos, ich konnte nichts tun.

In erster Linie solltest Du die nötigen Schritte für Dich tun, aber Du hast auch eine Verantwortung als Mutter! Gerade, wenn Deine Eltern auch Alk. waren, dann mache Dir bewusst, wie Du Dich als Kind gefühlt hast.
Du hast es in der Hand, es für Dich zu ändern!