Ich weiss nicht mehr ob ich ihn noch liebe

Hi ,

es ist schrecklich, es ist wie vor 3 Jahren als alles anfing. Er ist mir fremd, ich bin bei jedem Wort von ihm angespannt, er kommt mir vor wie eine Krake die ihre Tentakeln um mich schlingt und mich voll und ganz einnimmt.

Dann aber wieder so kurze aufblitzenden Momente, es hatte Lust auf ihn (habs dann auch gleich ausgenutzt damit ich dieses pflichtprogramm abgehakt hatte...) und dann war die Lust wieder weg, wir aber mittendrin..naja abbrechen ist ja auch blöd... eusa_think

Ich bin total unruhig, mir ist schlecht, ich habe Herzrasen und habe Angst dass es wieder so krass anfängt wie vor 3 Jahren... dass kann und will ich nicht mehr durchstehen, die Kraft fehlt mir einfach. Das einzigst Positive ist, dass es mir nicht mehr so eine große angst macht wie damals, ich kann damit besser umgehen, die Angst vor einer Trennung besteht aber wieder...

Zitat:

Stell dir vor, er hätte eine Andere, würde dir das weh tun? Wärest du verletzt? Bist du dann eifersüchtig? Wenn ja, dann ist da auf jeden Fall noch etwas.

Ich habe versucht mir das vorzustellen, allerdings geht das irgendwie nicht richtig, da er mir eben momentan wieder so fremd vorkommt... aber ansatzweise hats geklappt und ich denke dass würde mich schon verletzten... und wütend machen!?! :madman:

Zitat:

Lass die Situation morgen einfach auf dich zukommen. Vielleicht könnt ihr was schönes unternehmen, z.B. einen Spaziergang machen, Eis essen gehen oder irgendwas. Nur am Besten raus. Gerade ein Umgebungswechsel kann sehr befreiend wirken.

Naja leider waren wir zum Essen mit seinen Eltern, meinen Eltern und meinen Geschwistern verabredet, dass ist immer eine anstrengende Konstellation und ich saß da und mir war einfach nur schlecht...ich wollte weg, alleine sein, heulen...ich denke er hat das schon irgendwie bemerkt... ich habe Angst dass er das anspricht...

Ja, den Thread habe ich schon gesehen, bloß ist es bei mir gerade (noch?) so, dass ich mir das SVV nicht nehmen lassen will, es tut mir einfach zu gut in manchen Situationen Danke aber für den Link :a020:

Ich habe mit meiner besten Freundin telefoniert (in ein paar Minuten die ich alleine war) und sie meint dass ich einfach mal fpr ein paar Wochen zu ihr ziehen soll um Abstand zu gewinnen... dass werde ich aber nie machen... Abstand hatte ich ja jetzt schon während seiner Geschäftsreise und es hat mir auch ncihts gebracht..im Gegenteil. Ich habe schon überlegt ob ich meine Thera frage ob ich krank genug wäre, dass ich eine Reha machen könnte, so mit Gleichgesinnten die eine schwere Depression haben/hatten.

Danke schon mal für Eure Antworten!

VG Schwester Gabi

Das mit der Reha finde ich eine gute Idee und da solltest du nachhaken. Gerade wenn es dir so schlecht geht und das tut es. Und erzähl dort bitte auch von deinem SSV. Das mag dir jetzt scheinbar Gut tun, aber es ist keine dauerhafte Lösung. Für mich klingt das im Moment sowieso schon so, als ob du wieder recht tief in der Depression steckst. Jedenfalls ist bei mir diese Gefühllosigkeit in guter Indikator. Und dafür braucht man unbedingt Hilfe.

LG

Hallo carolina,

Ich weiss nicht mehr ob ich ihn noch liebe

Hallo ,

danke für Deine Zeilen!!!

Mir gehts zum Glück besser, die letzten Tage waren einfach krass... was war da mit mir los? Ich fühle mich gerade weder traurig noch glücklich - wie in einem neutralen Schwebezustand irgendwie- was war/ist da nur wieder los??? Dass ich wieder so in ein Loch falle, dass sollte doch nicht sein, da ich doch in Therapie bin???

Ich habe mir vorgenommen in den nächsten Tagen ganz besonders drauf zu achten was ich WILL und NICHT WILL und es mir gut gehen zu lassen, denn die letzten Tage haben mir extrem Angst eingejagt...

Ich schaffe es oft mich mit Arbeit (geschäftlich und privat) anzulenken aber dann halse ich mir oft ein enormes Pensum auf und bin geistig und körperlich danach total geschafft aber habe dann eben ein paar Stunden ohne Gedankenkreise verbracht...

Ich weiß gar nciht was ich meiner Thera erzählen soll, wenn das Thema Beziehung-Gefühle-Trennung etc. aufkam, hat sie in den letzten STunden immer gesagt: ich weiß nciht wie ich Ihnen helfen kann! Aber warum zum Teufel bin ich dann noch dort wenn sie mir nicht helfen kann??? Sie hat oft gesagt dass das mit dem SVV eine Auflehnung gegen die Therapie ist, ich weiß gar nicht ob ich ihr das mit dem SVV in den letzten Tagen erzählen will... ich will sie ja nicht verärgern...

LG Schwester Gabi

Um ihre Gefühle solltest du dir keine Sorgen machen. Oder har gesagt, es ist ihre Aufgabe nicht verärgert zu sein. Es geht in der Therapie schließlich um dich und nicht um ihre Sorgen oder Gefühle. Aber das zu lernen und zu beherzigen , schaffe ich auch nicht immer.

Ich würde ihr in jedem Fall erzählen, wie es dir dieses WE ging und dass du an eine Reha gedacht hast.

LG

Hi ,

das mit der Reha habe ich so einem Nebensatz erwähnt, allerdings ist sie nicht drauf eingegangen, habe mich nicht getraut, es direkt zu fragen ob sowas möglich wäre bzw. ob sie es für angebracht hält.

Wegen dem SVV hat sie mich selber gefragt und ich hab ihr ganz brav ehrlich geantwortet

Ich habe ihr auch erzählt, dass ich im Internet am Do oder Fr nachgesehen habe, was bei einer Überdosierung Citalopram passiert, da ich mich so gerne betäubt hätte aber es nicht gemacht habe, weil ich vor NW von Tabletten immer so eine Angst habe. Ich soll ihr die Tabletten in der nächsten Stunde mitbringen... diese Sorge sie tut sooo gut, aber ich weiß dass ich anfangen muss mich um mich selbst zu sorgen und gut zu mir zu sein...

Alles in allem war es eine gute Stunde, ich bin richtig beschwingt raus gegangen.

Momentan bin ich müde und k.o. aber relativ in Ordnung was mein Inneres angeht, bin zwar immerlich etwas angespannt und unruhig aber es ist erträglich.

Bis dann

LG Schwester Gabi

Eine kleine Meinungsverschiedenheit und er ist wieder da, der Elephant auf meiner Brust...

Aber ich MUSS mir jetzt immer denken, dass ich das tu was MIR gut tut, der Druck ist wieder größer, der Gedanke an das SVV groß... aber ich bin stark und ich versuche mich um mich zu kümmern.

Wieso bin ich mit so nichtigen Situationen so schnell überfordert? Wieso fühle ich mich im Unrecht wenn ich wütend bin? Ich unterdrücke meine Wut und ich merke wie sie sich aber innerlich Raum verschafft...

Lg Schwester Gabi