Keine Lust mehr auf das Leben - wer kennt das?

15.05.2020 18:56 • x 1 #16

Liebe Anthea,

Geht es dir etwas besser? Meiner Erfahrung nach gibt es zwei Möglichkeiten etwas Licht zu bekommen. Entweder wie Jedi sagt den Widerstand überwinden, oder es einfach so sein zu lassen wie es ist und gar nichts zu unternehmen, mich gehen zu lassen, bis ich von innen heraus einen Impuls bekomme oder mor jemand dabei hilft. Ich weiss nicht wie deine Erfahrungrn dahingehend sind und ob du gerade etwas anderes als die Depression sehen kannst?
Und was das Thema Haushalt angeht, vielleicht nur das allernötigste machen um Schaden abzuwenden. Abwasch und Müll. Und mit sich selbst verständnisvoll sein.

Liebe Grüsse,
Tulip

15.05.2020 18:57 • x 1 #17

Achso, und essen ist wichtig! Daher kommt die Energie. Ich hab für Notfälle z.b. immer Smoothies da die ich trinke wenn ich gar nichts essen kann...

x 3#3

Hallo Anthea,

Keine Lust mehr auf das Leben - wer kennt das?

15.05.2020 19:25 • #18

Hallo..

Mir geht es ein bisschen besser..

Was den Haushalt angeht, da läuft es einigermaßen..
Müll kommt regelmäßig raus..

Wenn ich an mein Zimmer denke, dann ist das leider anders..
Ich habe zum Beispiel gestern gesaugt..
Danach fühlte ich mich wie ein Kind..

17.05.2020 21:21 • x 2 #19

Ich kenne es leider auch

schon seit 20+ Jahren

Ohne erfolg das sich da was ändert.

Wünsche dir von ganzem Herzen das es dir besser geht.

18.05.2020 10:02 • #20

Danke..

Es geht mir einigermaßen..

18.05.2020 10:10 • x 4 #21

Es liegt an uns selber allem einen Sinn zu geben. Das sagt sich natürlich so leicht und die Umsetzung ist holprig aber machbar. Die Umwelt verändert sich durch unsere Betrachtungsweise. Wenn ich beispielsweise schon morgens alles blöd finde, dann ist das auch so. Wenn ich allerdings was betrachte und als schön empfinde (die Welt, nicht die Menschen) dann bekommt es Bedeutung. Ich mag diesen Ansatz sehr.

18.05.2020 16:22 • x 1 #22

Verstehe Dich, Anthea!

20.05.2020 19:38 • x 2 #23

Hallo Anthea,

ich kenne das. Habe ebenfalls keine Suizidgedanken, aber mein Leben erscheint mir so sinnlos, dass ich es kaum noch aushalte. Ich habe schon viel Hilfe erhalten, aber immer wieder stehe ich vor demselben Abgrund und fühle mich mutterseelenallein und unverstanden.

Es fällt mir schwer, noch irgendwas Positives wahrzunehmen - manchmal ist es gar nicht möglich. Genießen kann ich auch nicht mehr.

Ich kann mich ebenfalls zu nichts motivieren, liege meist den ganzen Tag im Bett. Meine Wohnung sieht wahrscheinlich genauso aus wie deine. Meine Ernährung ist auch so ein Problem: Kein Appetit, keine Motivation zum Einkauf, nichts im Kühlschrank.

Ich will die Negativspirale verlassen, aber weiß nicht wie. Erholung, Schlaf, Ruhe, Medikamente - das habe ich zu Genüge. Es scheint aber nicht zu helfen.

Schön, dass es dir inzwischen ein wenig besser geht und du es geschafft hast, ein paar Dinge im Haushalt zu erledigen.

Alles Gute wünsche ich dir!

Undine

20.05.2020 20:00 • #24

Hallo Undine..

Das mit dem Einkaufen und dem Essen kenne ich auch sehr gut..
Ich warte mit dem Einkaufen bis es nicht mehr anders geht..

Das glaube ich dir gerne..
Es ist zum kotzen..

Ich wünsche dir, dass es dir bald wieder besser geht..

Bei mir ist es ein auf und ab damit wie es mir geht..

21.05.2020 13:43 • x 3 #25

Hallo Anthea,

diesen Gedanken kenne ich nur zu gut, in letzter Zeit begleitet er mich ständig. Es ist ein Teufelskreis in dem man sich befindet, hab zur Zeit auch keine Lust mehr auf das alles. Und weil es kaum jemanden gibt mit dem ich reden kann, habe ich mich gerade hier angemeldet. Würde mich freuen wenn wir uns etwas austauschen könnten!

21.05.2020 14:14 • x 1 #26

Hallo..

Ja das sag ich dir..
Es ist ein Teufelskreis..
Einer, so macht es zumindest den Eindruck, der nicht enden will..

Sehr gerne..

21.05.2020 15:14 • x 1 #27

Gerade heute ist ein komischer Tag..

Ich sitze da und die Sinnkrise schlägt wieder mehr zu..
Ich finde kaum einen Weg aus den Gedanken..

Warum soll ich denn noch kämpfen?
Es scheint gerade Auswegslos zu sein..

21.05.2020 15:28 • x 1 #28

ja heute ist ein komischer Tag, finde ich auch

die Sonne scheint, ein schöner Frühsommertag, nicht zu heiss, Vögel zwitschern ....
Regen wäre mir lieber, das wäre nicht so eine grosse Diskrepanz.

Sinnkrisen habe ich schon lange nicht mehr ... schlussendlich gibt keinen Sinn.
aber nach meiner Erfahrung kann es auch wieder Tage geben, wo ich mich wohler fühle.
Kennst du das nicht?
Bis dahin lenke ich mich so gut wie möglich ab, am besten mit etwas was Konzentration erfordert, bei mir sind es Logik-Rätsel oder was malen oder Kekse backen.
Im allerschlimmsten Fall habe ich ein Notfallmedikament, das ich aber so selten wie möglich nutze, da es abhängig macht.
Wünsche dir ein wenig Gelassenheit und Geduld

21.05.2020 15:34 • x 1 #29

Okay..

Das freut mich für dich..
Ich hoffe das es so bleibt bei dir..

Ich bin halt ein Mensch der alles mögliche hinterfragt..

Ich weiß es gibt nicht auf alle Fragen eine Antwort..
Dennoch suche ich immer wieder danach..

x 4#15

Hallo Anthea,

21.05.2020 15:41 • x 2 #30

So geht es mir heute auch...
Was mir immer etwas hilft, wenn ich Musik höre oder einen Spaziergang mache und meinen Fokus versuche auf etwas schönes zu legen. Wenn ich meine Gedanken nicht stoppe wird es mit jedem Gedanken nur noch negativer und es kommen Emotionen dazu und am Ende bin ich total bedrückt... deshalb versuche deine Gedanken zu lenken.

Die Frage ob es sich lohnt zu kämpfen kann ich persönlich mit Ja beantworten, denn ich weis das es eine Zeit gab in der ich nicht Depression hatte oder ständig gegrübelt oder nach dem Sinn gesucht habe und genau da möchte ich wieder hin.
Was wünschst du dir für sich selbst? Gibt es positive Dinge in deinem Leben ?

Glaub mir, mir fällt es auch meistens schwer ( gerade an Tagen wie heute, positiv zu denken und mich aufzuraffen etwas zu machen was mich positiver stimmt. Es kostet manchmal Überwindung aber Ende lohnt es sich..

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