Kritik von anderen bei Burnout

Hi Nele222
Erstmal willkommen!
Du wirst niemals verhindern, dass andere dich bewerten.
Sei es positiv oder negativ.
Diese Energie, die du aufwendest, um die Anderen zu verändern, kannst du dir sparen.
Verwende diese Energie für das Wachsen deines Selbstwertes!
Dann ist es dir egal, was die anderen Menschen sagen, tun oder denken.
Lasse nicht zu, dass die Bewertung anderer dein Leben gestaltet!
Sei nicht Abhängig von der Bewertung anderer Menschen!
Aber es ist nicht so einfach,.
Jeder, der bereit dafür ist, dafür Zeit und Arbeit für ein starkes Selbstbewusstsein täglich anzuwenden, kann es schaffen.
Dazu brauchst du viel Wissen und viel Geduld, denn von heute auf Morgen ändert sich nichts.
Im Internet, oder in Fachbüchern, findest du Anleitungen.
Ein paar Weisheiten über die Veränderung zu einem starken Selbstwert:
Wenn du dich sorgst, was andere von dir denken, wirst du halt ihr Gefangener sein.
Veränderungen sind zu Beginn schwer, in der Mitte chaotisch und am Ende wunderschön.
Leichter geschrieben als getan!
Ich wünsche dir, dass du es schaffst!
Servus

Hey @Nele222 ,

die von dir genannten Beispiele für die Kritik, die dir zuteilwurde, würde ich persönlich auch nicht als positiv-konstruktiv, sondern eher als Vorwurf, bestenfalls als (subjektive) Feststellung empfinden.

Mir stellt sich daher die Frage, inwieweit einen solche Aussagen weiterbringen?
Ist darin irgendwie zu erkennen, dass die Leute wirklich auch helfen wollen?
Ich denke nicht.

Wahrscheinlich können diese Leute weder deinen Gesundheitszustand beurteilen, noch etwas an deinen Arbeitsbedingungen verbessern.

Zitat von Nele222:

Wie geht ihr damit um?

Früher haben solchen Ansagen nichts gutes mit mir gemacht.
Heute habe ich vielleicht verstanden, dass ich für mich und mein Glück lebe und meinem Umfeld nichts beweisen muss (auch wenn ich mir das selbst noch oft genug vor Augen führen muss). Wahrscheinlich ist auch ein gewisses Maß an Abgestumpftheit hinzu gekommen, weshalb mir andere Menschen und deren Aussagen zunehmend egal ist.

Wenn mich die Meinung von Menschen interessiert, erlaube ich mir, sie höflich danach zu fragen.
Konfrontiert mich jemand ungefragt mit mehr oder weniger qualifizierten Ansagen zu meiner Person, muss er/sie mit einem entsprechenden Echo rechnen.
Früher war ich immer bemüht, solche Situation politisch korrekt zu lösen, das scheint aber mit zunehmendem Alter auch nachzulassen.

@anir hat, wie ich finde, sehr passend geschrieben: du scheinst zu wissen, woran es liegt. Und das ist die beste Ausgangslage für dich, Veränderungen anzugehen. Das hilft weiter, die vermeintliche Kritik des Umfelds nicht.