Stromboli
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Hallo Phil
Willkommen hier im Forum!
Dass du dir deine Depressivität (ob leicht oder mittel sei dahingestellt) nicht eingestanden hast, liest sich aus deinen Zeilen, auf mich wirken sie ziemlich vage, halt so, wie wenn man sich auf noch unbekanntem Terrain bewegt.
Du hast dich gerade angemeldet - wie willst du wissen, ob es dir im Vergleich zu vielen anderen hier immer noch recht gut geht? Ich will dir das nicht ankreiden, will damit nur sagen, dass Vergleichen mit anderen meistens zu den typischen Ingredienzen gehört, die Depressionen begünstigen. Nimm lieber einfach ernst, was du an dir wahrnimmst, so wie es ist - und das scheint ja doch seit längerem nicht so erfreulich zu sein. Du brauchst dich dafür nicht zu rechtfertigen aus dem Gefühl heraus, anderen gehe es noch schlimmer, und dein eigenes Leiden damit abwerten.
Ratschläge sind oft eine besondere Art Schläge und solche gebe ich ungerne. Aber ein Rat, den ich guten Gewissens und gerne gebe: Nimm dich selber ernst mit allem, was dich traurig und unglücklich macht. Und dann rede mit Menschen, denen du vertrauen kannst. Vielleicht brauchst du therapeutische Hilfe. Aber zuallererst brauchst du dich selbst, dein eigenes Mitgefühl mit dir selber.
Ich wünsche dir herzlich alles Gute! Stromboli
Willkommen hier im Forum!
Dass du dir deine Depressivität (ob leicht oder mittel sei dahingestellt) nicht eingestanden hast, liest sich aus deinen Zeilen, auf mich wirken sie ziemlich vage, halt so, wie wenn man sich auf noch unbekanntem Terrain bewegt.
Du hast dich gerade angemeldet - wie willst du wissen, ob es dir im Vergleich zu vielen anderen hier immer noch recht gut geht? Ich will dir das nicht ankreiden, will damit nur sagen, dass Vergleichen mit anderen meistens zu den typischen Ingredienzen gehört, die Depressionen begünstigen. Nimm lieber einfach ernst, was du an dir wahrnimmst, so wie es ist - und das scheint ja doch seit längerem nicht so erfreulich zu sein. Du brauchst dich dafür nicht zu rechtfertigen aus dem Gefühl heraus, anderen gehe es noch schlimmer, und dein eigenes Leiden damit abwerten.
Ratschläge sind oft eine besondere Art Schläge und solche gebe ich ungerne. Aber ein Rat, den ich guten Gewissens und gerne gebe: Nimm dich selber ernst mit allem, was dich traurig und unglücklich macht. Und dann rede mit Menschen, denen du vertrauen kannst. Vielleicht brauchst du therapeutische Hilfe. Aber zuallererst brauchst du dich selbst, dein eigenes Mitgefühl mit dir selber.
Ich wünsche dir herzlich alles Gute! Stromboli
