Mein Vater hat sich umgebracht - Depressionen

Hallo Cloudykind.

ich kenne das Gefühl mit allem allein da zu stehen, da stecke ich voll drin. Ich könnt heulen wenn ich jetzt intensiv darüber nachenke. Bei meiner Familie höre ich: Mensch, reiss Dich mal zusammen. Du bist doch ein erwachsener Mann.
Jetzt gehe ich in 2 Selbsthilfegruppen, Donnerstags in eine Deprigruppe (heute fiel sie leider aus) und Montags in eine andere. Mir tut es gut von mir zu erzählen und Rückmeldungen zu bekommen, anderen zuzuhören und mich in Bereichen wiederzuerkennen und mit der Gruppe auch über Gott und die Welt zu reden. In den Momenten in denen ich in der Gruppe bin fühle ich mich geborgen. Leider habe ich noch keine Kontakte geknüpft, die über die Gruppenzeiten hinausgehen. Das ist meine stille Hoffnug.
Ich brauche Menschen um mich herum. Menschen die wissen wovon ich rede und sich darauf einlassen. Natürlich weiß ich auch das ich ihnen etwas geben muss, mich auch auf sie einzulassen. Mich bringt dieses Geben und Nehmen weiter. Ja.

Du hast mal Klarinette gespielt?????? Wie cool. Hast Du eine zuhause bei Dir?
Ich spiele Gitarre und Akkordeon. Die stehen hier aufgebaut neben meiner Couch. Auf dem Akkordeon ist eine dicke Staubschicht und auf der Gitarre fällt es mir nicht auf. Letztens habe ich mal zu meinen Kindern gesagt die jetzt auch ein Instrument lernen, dass ich mal mit Ihnen zusammen Rocken möchte. Den Wunsch habe ich tatsächlich aber ich schaff es nicht die Klampfe in die Hand zu nehmen. Und das obwohl ich weiß das es eingentlich das einzige Medium ist das mich inspiriert.
Letztens habe ich Dir mal von einer Baptistengemeinde geschieben, das dort viel Musik gemacht wird. Ich glaube ich sollte die Idee mal selbst für mich gebrauchen.
Vielleicht ist eine freie Kirchengemeinde ja auch was für Dich. Ich denke da an Deine Klarinette und die Gemeinschaft.

lieben Gruß, JeanLucca

klarinette kann ich noch nicht wirklich.
spiele das noch nicht so lange.
ich kann nur posaune freihand spielen.
gehe jetzt schlafen. bis morgen

Hallo cloudykind,

Mein Vater hat sich umgebracht - Depressionen

Peter Heppner: Vorbei

er singt auch das Lied Es geht vorbei

Das geht vorbei
Die Wunden heilt die Zeit.
Trotz verletzter Eitelkeit
und wenn auch eine Narbe bleibt
Das geht vorbei
.............

aus Das geht vorbei von Peter Heppner

Posaune und Gitarre hören sich zusammen auch cool an

Obwohl ich die Posaune lieber im Ska mag

trifft nicht so ganz mein geschmack. weil derposaunist so gleichgeschlechtlich spielt ;)
aber beatles sind toll.
ska find ich auch besser.

Zitat von cloudykind:

weil derposaunist so gleichgeschlechtlich spielt ;)

*ich lach mich schlapp*

Zitat von cloudykind:

ska find ich auch besser.

Da ham wir ja ne Gemeinsamkeit. Spielst Du denn sowas oder hast Du ne klassische Ausbildung?

klassisch
habe in div. orchestern gespielt, in div. big bands, kleineren gruppen und soloposaune
nur dann habe ich eine zahnspange bekommen. damit war meine karriere im Ar. und seit dem spiele ich jetzt nur noch in einer kleinen gruppe
weil ich selbst da wegen der arbeit nicht mehr richtig spiele bin ich halt mittlerweile ziemlich schlecht..

Zitat von cloudykind:

weil ich selbst da wegen der arbeit nicht mehr richtig spiele bin ich halt mittlerweile ziemlich schlecht..

Ziemlich schlecht mit Deinen Augen betrachtet. Du hast sicher einen anderen Maßstab an Dich selbst, als Zuhörer die gar nicht Posaune spielen können.
Aber Du weißt ganz genau wie hilfreich es für uns Beide bezüglich der Depression ist (wäre), wenn wir Musik machen. Du weißt genau das es unser Gemüt in den Momenten aufhellt. Ich habe für mich jetzt auch noch keinen Weg gefunden endlich wieder zu zupfen, aber ich will es schonmal. Ich bin bereit meinen Maßstab herunterzufahren und nicht mehr so gut wie früher zu sein - ich will keine Karriere machen. Ich will Raus aus dem Loch, für mich. Mehr nicht aber auch nicht weniger.
Ich denke wir sollten den Gedanken, wieder zu musizieren, nicht deshalb aufgeben weil etwas anderes uns davon abhält. Wenn wir etwas wollen können wir uns auch Zeit und Raum dafür geben (so wie es uns möglich ist). Besonders weil es uns gut tut.

GLASHAUS - VON GUTEN MÄCHTEN

naja unsere geschmäcker gehen schon etwas auseinander .. ist aber nicht so schlimm.

die schönsten lieder sind von mc sniper zb gloomy sunday, x-japan crucify my love, oder without you

asiatische liebeslieder. die wissen was wirkliche tragik ist

mir ist vllt ne schei. passiert.
mein therapeut hat mich gesagt, dass immer wenn es mir schlecht geht ich ihm eine email schreiben kann.
also tat ich das gestern.
habe ihm geschrieben wie es mir so auf arbeit ging etc.
und das ich ziemlich schwarze gedanken hatte.
die mail ist frag mich nicht was mich getrieben hat, bei meiner schwester im postfach gelandet.
die hat natürlich das meiner mutter und meiner anderen schwester erzählt und
jetzt denke sie alle das sie mit ihren stundenmonologen seelenretter spielen können.
alte schei..
und ich habe mich schon gewundert warum mein therapeut nicht zurückschreibt.
so eine schei..
die wussten das nicht,wie es mir geht. meine eine schwester hat es geahnt,
aber mehr nicht.
und jetzt sind die voll im bilde und reden u reden und haben überhaupt keine ahnung
vor allem. reden bringt da nicht viel.
es gibt zu dem thema nichts mehr zu sagen.
musste mir vorhin über ne stunde einen monolog von meiner schwester anhören wie es denn allen geht mit der mordgeschichte von meinem papa etc.
die haben überhaupt keine ahnung warum es mir so geht wie es mir geht
und alles was ich ihnen sage ist für die natürlich kein grund, weil sie anders damit umgehen und vor allem weil sie nicht depressiv sind.
sie wollen einem einreden, dass das leben wieder toll wird und alle guten dinge drei sind . (also drei unnatürliche tode) - meine großtante wurde ja ermordet, dann habe ich mein kind abgetrieben und dann hat sich mein vater erhängt.
also ob das leben immer nur bis 3 zählen würde.
echt dass die das wissen..
so eine schei.. jetzt haben sies schwarz auf weiß wie es mir geht.
und vor allem.. wollten sie mich gleich in ne klinik stecken.
meine fresse.
vor allem fühle ich mich jetzt total beobachtet.
weil alles ja interpretiert wird etc.

wie konnte mir so eine schei. passieren.
naja ich bin halt unkonzentrierter zur zeit, abersowas.
so eine kacke.

Hallo Cloudykind,
das hast Du ja toll hingekriegt. oh mann

Hast Du denn Deinem Therapeut schon eine Kopie geschickt? Ich denke der sollte die Mail erstmal bekommen.

Lg

Hallo cloudykind,

Hallo cloudykind,

klar ist das eine bescheidene Situation, vor allem, wo deine Familie mit deiner Depression anscheinend nicht umzugehen weiß. Um dich zu beruhigen, so schnell landet man nicht in einer Klinik, die haben in der Regel Wartezeiten, außer man wäre akut gefährdet. Ich hoffe mal, dass du es nicht bist.

Sie wissen nun die Wahrheit, du brauchst vor ihnen nicht mehr zu schauspielern, auch das ist eine Chance, die Last auf dir zu verringern. Ja das Gerede nervt, vor allem die Alles-wird-gut-Sprüche. Tröste dich, sie meinen es ja nicht böse.

Versuche dich ganz normal zu benehmen, versuche nicht die extra Starke zu spielen, das könnte auffallen. Versuche ihnen vielleicht klar zu machen, dass dir Ruhe am meisten hilft.

Das Tho