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Hi Ichbins
Erstmal willkommen!
Ich glaube, dass du überfordert bist und deshalb sich bei dir ein Burn Out oder Depression entwickelt hat.
Helfen können da Ärzte, Psychiater oder du solltest eine Therapie machen.
Damit du wieder Energie bekommst, solltest du eine Entspannungsübung lernen.
Außerdem kannst du deine Ängste bearbeiten.
Dazu Vergebungsarbeit leisten, Schuldgefühle auflösen, Verletzungen in der Kindheit bearbeiten.

Du bist allein erziehend und machst dazu den Haushalt.
Da musst du ja überfordert sein.
Meinen Bericht zu lesen ist ja einfach, aber alles in die Realität umzusetzen, brauchst du Ruhe und Hartnäckigkeit.
Mit 3 Tagen krankschreiben geht das nicht.
Ich wünsche dir, dass du deine Überforderung lösen kannst.
Dazu brauchst du dazu sehr viel Geduld!
Von Heute auf Morgen wird da nichts passieren.
Respektiere dich, du leistest sehr viel.
Versuche, kürzer zu treten, dann kommt deine Kraft zurück.
Servus