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Ohne Worte

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Oli
Ich habe eine ähnliche Erfahrung gemacht wie @Alexandra2.

Erst als ich nach einigen Wochen in der Klinik versucht habe, mich nicht ständig zu fragen, wie es mit mir beruflich weiter gehen könnte, hat ein gewisser Heilungsprozess eingesetzt und ich konnte mich auf die Angebote der Klinik besser einlassen.

20.10.2023 22:00 • x 3 #196

Lost111
Zitat von Alexandra2:
Es gab so unfassbar schwere und unendlich lange Phasen in meinem Leben, in denen es mir äußerst schlecht ging. Glaubt mir: es geht vorbei! Durchhalten ist wichtig

Manchmal erscheint das unmöglich. Und dann kommen halt richtig negative und destruktive Gedanken auf...
Und wohin dann mit mir? Mein Therapeut ahnt diese Gedanken, aber aussprechen konnte ich diese (noch) nicht.
Ach herrjeh - ich rede mich um Kopf und Kragen!
Heute ist ein etwas besserer Tag. Bis auf das blöde Telefonat heute Morgen hatte ich meine Ruhe. Ich brauche RUHE!

20.10.2023 22:06 • x 1 #197

A


Hallo Lost111,

Ohne Worte

x 3#3

Oli
Zitat von Lost111:
Im Grunde genommen möchte ich etwas finden, was mir wieder Spaß macht. Etwas, dass ich regelmäßig machen möchte.

Genau darauf hoffe ich auch schon seit vielen Jahren.

Ich mache vieles nur noch, weil ich zu feige bin, aufzuhören.

Einige Aktivitäten habe ich aufgegeben, besonders jene, die besonders eingehend mit Leistung verknüpft waren. Und bei den anderen habe ich versucht, den Leistungsgedanken zu minimieren. (Das mit der Leistung möchte ich hier nicht verallgemeinern. Ich habe damit halt speziell ein Problem.)

20.10.2023 22:08 • x 2 #198

Lost111
Zitat von Oli:
Ich mache vieles nur noch, weil ich zu feige bin, aufzuhören.

Aber immerhin ziehst du es durch. Respekt.

20.10.2023 22:11 • x 2 #199

Alexandra2
Ich war so krank, dass ich weder denken noch sprechen konnte über lange Monate. Durchhalten, das ist wichtig!
Und danach nach der bestmöglichen Behandlung suchen.
Die Jahre danach (2 Kliniken, Reha, unfähiger Therapeut, tolle Therapeutin, super Ärztin, absolute spitzen- Ergotherapeutin) waren sehr anstrengend, und haben sich gelohnt. Offener Umgang mit den Erkrankungen und der daraus resultierenden Behinderung haben immer Türen geöffnet. Selbstbewusst offen sein, daß war anfangs ängstlich möglich und im Laufe der Zeit wirklich hilfreich im Umgang mit Gesunden.
Die Suche nach Schönem, Befriedigendem kenne ich auch und hat sich erst eingestellt, als die schwerste Phase vorbei war. Es nützt leider nichts, Gras wächst auch nicht schneller, wenn man daran zieht. Wir müssen aushalten, abwarten, nichts wollen in schlechten Zeiten, das war die unliebsame Erfahrung... Wenn es jemandem anders geht bitte melden!

20.10.2023 22:13 • x 2 #200

Lost111
@Alexandra2

Danke, dass du mir von deinen Erfahrungen berichtet hast. Ich habe auch schon so einiges durch. Na ja, wer hat das hier nicht. Es ist so schwer auszuhalten!

ES SOLL AUFHÖREN!

20.10.2023 22:18 • x 1 #201

Alexandra2
Liebe @lost 111, bis ich heraus fand, dass A D S hinter der Depression lauert und sie befeuert, ach soooo, na dann, die Therapie wurde angepasst. Dann etwas besser, aber nicht viel, dann wurde das Trauma bearbeitet. Ja! Dann endlich eine Besserung, wie erleichternd.
Was ist meine Schlussfolgerung nach den Jahren? Wenn es nicht besser wird, das zum Thema machen, weiter suchen und die Therapie anpassen. Niemand kennt sich so gut, wie Du. Bleib bei dem, was Du wahrnimmst, es ist Dein Wegweiser. Du musst niemandem gefallen, und Deine Intuition zeigt Dir den Weg... :wink:

20.10.2023 22:24 • x 1 #202

Lost111
Zitat von Alexandra2:
Was ist meine Schlussfolgerung nach den Jahren? Wenn es nicht besser wird, das zum Thema machen, weiter suchen und die Therapie anpassen. Niemand kennt sich so gut, wie Du. Bleib bei dem, was Du wahrnimmst, es ist Dein Wegweiser. Du musst niemandem gefallen, und Deine Intuition zeigt Dir den Weg... :wink:

20.10.2023 22:26 • #203

Alexandra2
Zitat von Lost111:
ES SOLL AUFHÖREN!

Es wird aufhören, ganz bestimmt! Es l@sst sich ab Montag noch Verbesserung herbei führen

20.10.2023 22:27 • x 1 #204

Alexandra2
Und Lustiges gibt es trotzdem : 5 mal war ich beim Finanzamt vor Jahren, hatte gleich berichtet, dass meine Konzentration bei Null liegt und ich wirklich alles sofort vergesse. Fünfmal war ich dort, weil ich immer etwas vergaß zur Steuerklärung. Die Beamtinnen waren so rührend geduldig mit mir, da wird mir immer noch warm ums Herz..

20.10.2023 22:32 • x 4 #205

Lost111
Zitat von Alexandra2:
Die Beamtinnen waren so rührend geduldig mit mir, da wird mir immer noch warm ums Herz..

Es gibt auch noch gute Menschen auf dieser Welt.

20.10.2023 22:33 • x 3 #206

Alexandra2
Ich erlaube mir die Offenheit und Wehrhaftigkeit wenn nötig , das tut so gut

20.10.2023 22:36 • x 3 #207

Lost111
Zitat von Alexandra2:
Ich erlaube mir die Offenheit und Wehrhaftigkeit wenn nötig , das tut so gut

Ja. Ich rede äußerst ungerne über meine Krankheiten. Nur ausgewählte Personen wissen davon.
OK, auf der Arbeit ist es wahrscheinlich ein offenes Geheimnis.

20.10.2023 22:39 • #208

Oli
Zitat von Lost111:
Aber immerhin ziehst du es durch. Respekt.

Lieben Dank dafür!

Gleichzeitig fällt mir der Spruch ein: „Wenn Dein Pferd tot ist, steige ab!“.

Vielleicht ist das Festhalten Teil meines Problems.

Ich habe ganz gute Erfahrung damit gemacht, beispielsweise in der Band mein Equipment und meine Beiträge an meine herabgesetzte Konzentration anzupassen. Weniger Instrumente, weniger anspruchsvolle Parts, so dass ich nicht immer vor der Probe in Panic gerate, geschweige denn vor einem etwaigen Auftritt.
Das klappt nicht immer, aber die Wahrscheinlichkeit, dass ich meinem Ziel - mit den „Jungs“ eine gute Zeit zu haben - näher komme, ist größer.

Wäre da etwas für Dich denkbar? Leichtere oder andere Rätsel? Ausmalen für Erwachsene?

20.10.2023 22:42 • x 2 #209

A


Hallo Lost111,

x 4#15

Lost111
Zitat von Oli:
Ich habe ganz gute Erfahrung damit gemacht, beispielsweise in der Band mein Equipment und meine Beiträge an meine herabgesetzte Konzentration anzupassen. Weniger Instrumente, weniger anspruchsvolle Parts, so dass ich nicht immer vor der Probe in Panic gerate, geschweige denn vor einem etwaigen Auftritt.

Da hast du aber eine gute Lösung entwickelt. Deine Jungs wissen sicherlich, wie es dir geht?
Auftritte - WOW! Das ist nicht Jedermanns Sache. Wäre das denn im Bereich des Möglichen? Was macht ihr denn für Mucke?

Zitat von Oli:
Wäre da etwas für Dich denkbar? Leichtere oder andere Rätsel? Ausmalen für Erwachsene?

Ausmalbücher für Erwachsene habe ich mindestens 3. Und Unangetastet.

20.10.2023 22:47 • #210

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