Ohne Worte

Zitat von Oli:

Dann kannst Du ja vielleicht auch das Vertrauen haben, dass das mit einer Verlängerung schon gehen wird.

Das kann ich wirklich nicht beurteilen zum jetzigen Zeitpunkt.
Aber meine Oma hat immer gesagt: kommt Zeit, kommt Rat.
Und wenn es enden soll, dann endet es.

Ich finde, das Universum liefert so verdammt schwer zu interpretierende Hinweise.

Hallo Lost111,

Ohne Worte

Zitat von Oli:

Ich finde, das Universum liefert so verdammt schwer zu interpretierende Hinweise.

Seit wann ist denn das Universum leicht zu deuten?!

Zitat von Oli:

Ich meinte eher: vielleicht ist es ja weniger kompliziert, als Du denkst!

Das mag schon sein. Aber für mich fühlt es sich kompliziert an. Das ganze Leben schon.

Zitat von Lost111:

Das mag schon sein. Aber für mich fühlt es sich kompliziert an. Das ganze Leben schon.

Eben. Da sollte man dann vielleicht nicht das Universum bemühen, sondern den Zeitschriftenverkäufer am Kiosk um die Ecke.

Zitat von Oli:

Eben. Da sollte man dann vielleicht nicht das Universum bemühen, sondern den Zeitschriftenverkäufer am Kiosk um die Ecke.

Wenn der mal die richtige Zeitung parat hätte!

Nee. Frag‘ den einfach nach seiner Weltsicht.
Wir haben eine Nachbarin. Eine einfache Frau, über 90. Was sie über Kindererziehung sagt, da kann sich so manche:r Lehrer:in was von abschneiden!

Zitat von Oli:

Wir haben eine Nachbarin. Eine einfache Frau, über 90. Was sie über Kindererziehung sagt, da kann sich so manche:r Lehrer:in was von abschneiden!

Das glaube ich sofort.

Du Liebe, 12 Stunden sind die ganz normale erste Therapiebewilligung, denn der übliche Weg ist die Beantragung von einer Kurzzeittherapie. Das heißt aber nicht, dass dein Therapeut nur eine kurze Therapie mit dir machen will, sondern das ist der übliche Gang, da bei vielen Menschen deutlich weniger Sitzungen ausreichen. Darum wird bei allen (soweit ich weiß) erstmal diese Kurzzeittherapie beantragt und bewilligt. Das kann zweimal hintereinander gemacht werden, sind jedes Mal 12 Stunden. Und danach geht´s weiter mit der Langzeittherapie und die ist dann bei tiefenpsychologischer Therapie und Verhaltenstherapie 60 Stunden und kann dann nochmal verlängert beantragt werden auf 80 (TP) oder 100 (VT) Stunden.
Mach dir also bitte keine Sorgen, dein Therapeut wird mit dir deutlich länger arbeiten können und so wie du ihn bisher geschildert hast auch erkennen, dass du das brauchst - bzw. das mit dir auch besprechen. Von sich aus.

@Lost111

Zitat von Lost111:

Sogleich kam die Panik hoch und ich dachte sofort: was ist, wenn das nicht ausreicht?

Du kannst daran gut wieder erkennen, es sind nur Gedanken ! Es ist nicht die Wahrheit,
sondern in diesen Gedanken zeigt sich, ich genüge nicht - ich bin es nicht wert, usw. !
Das ist sicher, woran Du mit Deinem TP arbeiten kannnst u. wirst.
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Zitat von Lost111:

ich kann die innere Leere einfach nicht füllen.

Eben, weil diese Gedanken so stark sind u. sich dahinter wieder die Angst verbirgt,
fühlt es so an, als würde diese innere Leere immer größer werden !
Dies an Deinem Selbstwert arbeiten, Du weißt es selbst ja recht gut, dass ist eine der Aufgaben
in der Therapie.
Ich kenne es selbst recht gut, es geht darum, zwischen den unwahren Gedanken eine Distanz
zu schaffen, so dass man zu bewussten Gedanken kommt, die dann auch die Realität
wiederspiegeln.
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Zitat von Lost111:

Aber: sieht das mein Therapeut auch so?

Ganz sicher wird das der TP auch erkennen u. wird sicher frühzeitig mit Dir evaluieren -
wo stehst Du jetzt - wo soll es hingehen u. was auch Therapiesitzungen werden dafür nötig sein.
So wird er dann auch der Krankenkasse gegenüber begründen müssen, warum weitere Therapiesitzungen
nötig werden.
-----------------------

Zitat von Lost111:

Eis wird immer stärker.

Und die Luft wird dünn.

Es ist ein schmaler Grat.

Ich denke, dass Du es nur so empfindest u. doch hast Du Dich auf den richtigen Weg gemacht.
Sicherlich wird es ein längerer Prozess werden. Aber wenn Du Dich diesem Prozess anvertraust,
wird das Ziel, was Du mit deinem TP ansteuerst, immer näher kommen - ganz sicher !

LG Jedi

Zitat von Lost111:

kommt Zeit, kommt Rat.

Hmmmm, da hat Deine Oma recht

Zitat von Marylu:

Liebe Lost, ich hoffe, du konntest noch etwas schlafen. Ich bin mir st, dass dein Therapeut die Therapie verlängern wird. 12Stunden reichen niemals aus.

Ganz lieben Dank dir! Die Nacht war relativ kurz und ich war lange vor dem Wecker wach.

Zitat von Wuslchen:

Du Liebe, 12 Stunden sind die ganz normale erste Therapiebewilligung, denn der übliche Weg ist die Beantragung von einer Kurzzeittherapie. Das heißt aber nicht, dass dein Therapeut nur eine kurze Therapie mit dir machen will, sondern das ist der übliche Gang, da bei vielen Menschen deutlich weniger Sitzungen ausreichen. Darum wird bei allen (soweit ich weiß) erstmal diese Kurzzeittherapie beantragt und bewilligt. Das kann zweimal hintereinander gemacht werden, sind jedes Mal 12 Stunden.

Danke für die Infos!
Ich habe heute auch nachgefragt, und bekam die selbe Info, die du mir auch gegeben hast. Er sieht den Bedarf auf jeden Fall. Insoweit bin ich jetzt beruhigt.

Zitat von Jedi:

Eben, weil diese Gedanken so stark sind u. sich dahinter wieder die Angst verbirgt,
fühlt es so an, als würde diese innere Leere immer größer werden !
Dies an Deinem Selbstwert arbeiten, Du weißt es selbst ja recht gut, dass ist eine der Aufgaben
in der Therapie.

Immer diese Schxx-Angst vor allem möglichen! Das kotzt mich echt an!
Aber du hast recht. Es sind diverse Baustellen, die bearbeitet werden müssen. Und das braucht Zeit.

Zitat von Jedi:

Ich denke, dass Du es nur so empfindest u. doch hast Du Dich auf den richtigen Weg gemacht.
Sicherlich wird es ein längerer Prozess werden. Aber wenn Du Dich diesem Prozess anvertraust,
wird das Ziel, was Du mit deinem TP ansteuerst, immer näher kommen - ganz sicher !

Danke für's Mut machen. Ich werde auf jeden Fall dran bleiben.

Ich habe auch noch eine andere Angst angesprochen, nämlich habe ich das Gefühl, nicht genug zu reden. Er meinte dazu, dass dem nicht so wäre. Daran sieht man, wie verzerrt meine Wahrnehmung ist.
Und wir sprachen auch über die Medikation, da ich das Gefühl habe, dass die Antidepressiva nicht mehr wirken Er hat mir geraten, darüber mal mit meinem HA zu reden, denn es gibt Nationale Versorgungs-Leitlinien.
Ob ich das beim nächsten Termin einfach mal versuche? Denn der nächste Termin bei meiner Psychiaterin ist erst kurz vor Weihnachten.

Warum muss alles so schwer sein?!

Hallo Lost111,

Zitat von Lost111:

Ich habe heute auch nachgefragt, und bekam die selbe Info, die du mir auch gegeben hast. Er sieht den Bedarf auf jeden Fall. Insoweit bin ich jetzt beruhigt.

Siehst du, das freut mich sehr für dich!

Zitat von Lost111:

Daran sieht man, wie verzerrt meine Wahrnehmung ist.

Ohja, das kenne ich nur allzu gut! Darum ist es super, dass du das angesprochen und diese Rückmeldung von ihm bekommen hast.