Ohne Worte

Ich bin jetzt seit 2 Wochen krank geschrieben. Und nichts ist besser geworden.
Ich weiß vom Kopf her, dass nach so kurzer Zeit auch nichts besser werden kann.
Trotzdem kommt ein Gefühl des Versagens in mir auf. Warum ist das so?
Mir wird nach wie vor alles immer mehr egal. Das ist einfach so. Und ich lasse es geschehen.
Wie tief muss ich noch fallen?

I tried so hard
And got so far
But in the end
It doesn't even matter
I had to fall
To lose it all
But in the end
It doesn't even matter

Also liebe Lost,
jetzt mal - auf die Gefahr hin, dass du mich danach nicht mehr magst.. - das Risiko gehe ich ein.

Wenn du arbeiten gehst, dann machst du das aus voller Überzeugung. Du übernimmst in Krankheitsfällen andere Abteilungen, du hilfst anderen und du machst Überstunden. Manchmal sitzt du um 7 Uhr in der Früh am Schreibtisch, wenn andere noch schlafen. Weil du nicht mehr schlafen kannst, gehst du zur Arbeit. Andere dösen noch eine halbe Stunde, ziehen sich dann langsamer an und genießen noch 2, 3 Tee, bevor sie losfahren. Ja, oke, du magst keinen Tee - aber verstehst du, was ich meine?

Das machst du, weil du nett bist, weil du so erzogen wurdest und weil du nicht Nein sagen kannst. Was dir das am Ende bringt, habe ich noch nicht verstanden, ist aber auch egal. Das Übel daran badest du aber jetzt gerade und jedes weitere mal selbst und ganz alleine aus. Du hast es nicht gelernt, gut genug auf dich aufzupassen, zusätzlich ist dein familiäres Umfeld schwierig. Die Menschen, die dich auffangen sollten, können oder tun es einfach nicht. Du musst immer irgendwo alleine durch. Es ist quasi glasklar, dass du total ausgelaugt bist und ehrlich - würdest du in meiner Nähe wohnen, ich hätte dich schon viel früher zum HA geschlürt.

Gib deinem Körper Zeit zum durchatmen. Es ist völlig nebensächlich, dass du nach einer Woche noch nicht wieder ausgeruht bist. Du hast wochenlang, nein MONATElang kräftig durchgezogen. Eine Erholungsphase darf dauern. Es ist auch völlig egal, was deine Familie dazu sagt. Sie stecken nicht in dir drin. Sie haben nicht mal Mitspracherecht.

So.

Und jetzt.. wird es für mich gefährlich.

Ich glaube, dir fehlen Erfolgserlebnisse und Sonnenmomente in deinem Alltag. Du brauchst etwas, was dir das Gefühl gibt, am Leben zu sein. Wäre es nicht auch etwas für dich, etwas zu haben, worauf du dich freust, wenn du morgens aufstehst? Wenn es da etwas geben würde, wofür du gern aufstehst? Das müssen ja gar nicht die Tollsten Sachen sein. Es reicht, wenn es für dich etwas Schönes ist. Ins Blaue gesprochen.. vielleicht ein kleiner Spaziergang, beim Bäcker dein Lieblingsbrötchen kaufen, zu einem Lieblingssong tanzen, etwas Sport machen, Yoga, radeln, joggen.. irgendetwas, was dir Spaß macht und wichtig: nichts, wofür du funktionieren musst. Mir gehen jetzt hier die Ideen aus, stehe damit ja selbst irgendwie am Anfang, aber wäre das nicht auch etwas für dich?

Du bist nicht auf der Welt, um zu funktionieren.

Gerade wenn man so oft über seine Grenzen hinausgeht und immer nur für andere funktionieren muss - gerade dann ist es wichtig, auch Dinge für sich zu finden, die gut tun.

Und jetzt hör ich auf und hoffe, du magst mich noch..

Ich drück dich fest

Hallo Lost111,

Ohne Worte

Zustimmung!
Und @Lost111 und @Ziva, ich möchte mich am liebsten wieder mit Euch vertragen...?
Ernst gemeint!

LG Tom
(Der weiß, dass er auch nicht einfach ist...)

P.S.:

Zitat von Ziva:

jetzt mal - auf die Gefahr hin, dass du mich danach nicht mehr magst.. - das Risiko gehe ich ein.

Liebe @Ziva ,

ich schätze Ehrlichkeit. Also immer raus damit!

Zitat von Ziva:

Das Übel daran badest du aber jetzt gerade und jedes weitere mal selbst und ganz alleine aus. Du hast es nicht gelernt, gut genug auf dich aufzupassen, zusätzlich ist dein familiäres Umfeld schwierig. Die Menschen, die dich auffangen sollten, können oder tun es einfach nicht. Du musst immer irgendwo alleine durch. Es ist quasi glasklar, dass du total ausgelaugt bist und ehrlich - würdest du in meiner Nähe wohnen, ich hätte dich schon viel früher zum HA geschlürt.

Genau so ist es.
Ich habe früh lernen müssen, alles mit mir alleine auszumachen und am besten unsichtbar zu sein.
Ich bin nicht umsonst von zuhause abgehauen, um... Nun ja, es gab halt Gründe, so schnell wie möglich da raus zu kommen.
Ich will das alles jetzt auch gar nicht thematisieren.

Zitat von Ziva:

Gib deinem Körper Zeit zum durchatmen. Es ist völlig nebensächlich, dass du nach einer Woche noch nicht wieder ausgeruht bist. Du hast wochenlang, nein MONATElang kräftig durchgezogen. Eine Erholungsphase darf dauern. Es ist auch völlig egal, was deine Familie dazu sagt. Sie stecken nicht in dir drin. Sie haben nicht mal Mitspracherecht.

Es wird wahrscheinlich viel Zeit brauchen, um wieder wenigstens einigermaßen auf die Beine zu kommen. Und die ganzen körperlichen Infekte, die ich mir die letzten beiden Wochen eingefangen habe, sprechen auch eine deutliche Sprache.
Warum habe ich keine Geduld und Mitgefühl mit mir? Denn genau das würde ich Anderen in so einer Situation auch raten.
Aber wenn es um mich geht, gelten natürlich viel strenge(re) Regeln. Warum?

Zitat von Ziva:

Und jetzt.. wird es für mich gefährlich.

Ich glaube, dir fehlen Erfolgserlebnisse und Sonnenmomente in deinem Alltag. Du brauchst etwas, was dir das Gefühl gibt, am Leben zu sein. Wäre es nicht auch etwas für dich, etwas zu haben, worauf du dich freust, wenn du morgens aufstehst? Wenn es da etwas geben würde, wofür du gern aufstehst?

Alles gut! Du hast absolut recht. Ich fühle mich innerlich leer und hohl.
Mein Therapeut möchte auch jedes Mal etwas aus mir rauslocken, worauf ich mich freue. Was positiv ist.
Aber da ist nichts.
Er fragte mich letztens, ob ich Freude am lesen habe. Eine ganz einfache Frage. Ich konnte nur verneinend mit dem Kopf schütteln. Ich, die Leseratte!

Zitat von Ziva:

irgendetwas, was dir Spaß macht und wichtig: nichts, wofür du funktionieren musst. Mir gehen jetzt hier die Ideen aus, stehe damit ja selbst irgendwie am Anfang, aber wäre das nicht auch etwas für dich?

Dieser Satz überfordert mich gerade. Was macht mir Spaß? Auch eine einfache Frage, aber ich habe Antidepressiva hoc keine Antwort darauf.
Ja, ich habe z.B. immer gerne gerätselt. Oder Malbücher mit Mandalas o.ä. gehabt. Habe ich auch noch alles. Ich müsste mich nur dazu aufraffen und es darf kein muss sein. *Sfz*
Wie gehst du das an? Ich meine, du malst. Macht dir das Freude? (blöde Frage, ich weiß)

Zitat von Ziva:

Und jetzt hör ich auf und hoffe, du magst mich noch..

Natürlich mag ich dich noch!

Zitat von Kate:

irgendwann…auch wenn’s gefühlt ewig dauert, wird’s besser.

Ich bin jetzt seit 3 Wochen krank geschrieben. Und nichts hat sich gebessert.
Ich habe einfach null Geduld mit mir selbst. Warum ist das so?

Nach wie vor ist alles nur noch zum K.OTZEN. Ich will einfach nicht mehr.

Was lässt euch weiter machen?

Und wenn du lange in einen Abgrund blickst, blickt der Abgrund auch in dich hinein.
Friedrich Nietzsche

Zitat von TomdeLong:

Zustimmung!
Und und , ich möchte mich am liebsten wieder mit Euch vertragen...?
Ernst gemeint!

LG Tom
(Der weiß, dass er auch nicht einfach ist...)

Ich finde es sehr mutig, dass du hier ein Stück Entgegenkommen gezeigt hast...

Traurig, dass man sich im Gegenzug dazu beleidigt zurückhält....

Zitat von Wolke2:

Ich finde es sehr mutig, dass du hier ein Stück Entgegenkommen gezeigt hast... Traurig, dass man sich im Gegenzug dazu beleidigt zurückhält.... ...

Man hält hier nicht beleidigt zurück.
es gibt auch User, die andere User ignorieren, weil da zu viel vorgefallen ist und weil verletzt wurde. Jeder darf für sich entscheiden, ob man einem anderen verzeiht oder eben nicht. Und Lost sieht Toms Beiträge zb nicht mehr.

Bei einigen Dingen sollte man sich einfach raushalten ^

Zitat von Ziva:

Bei einigen Dingen sollte man sich einfach raushalten ^

Na hoffentlich haltet ihr euch auch immer aus allem heraus, die ihr nun ziva zugestimmt habt...

Ich werde mir bestimmt nicht vorschreiben lassen, wann und wo und überhaupt ich mich heraushalten soll.

Wenn ich was zu sagen habe, dann werde ich es sagen!

Zitat von Ziva:

Jeder darf für sich entscheiden, ob man einem anderen verzeiht oder eben nicht.

Wer nicht verzeihen kann, oder will macht sich selbst das Leben schwer..

Gesund ist das auch nicht..

Tom ist kein schlechter Mensch...vielleicht mit Ecken und Kanten...

Eben nicht so aalglatt wie sich andere vielleicht gerne geben.

Ich mag es überhaupt nicht, wenn andere Menschen aufgrund von bestimmten Vorkommnissen ausgeschlossen werden!

Deswegen werde ich bei sowas auch nicht den Mund halten.

Und mein Danke soeben an dich @Ziva war ausdrücklich ein Versehen!

Hallo Lost111,

Zitat von Wolke2:

Und mein Danke soeben an dich @Ziva war ausdrücklich ein Versehen!

Hey Wolke, ich verstehe schon was du meinst... aber manchmal ist genug einfach genug.... und wenn sich alles nur weiter im Kreis dreht wird es auch für mich, bezogen nur auch für mich, zuviel..... das heisst natürlich nicht, dass du doch nicht äussern sollst, nur du musst akzeptieren dass sich manche dann nicht mehr äussern und erklären wollen....