Trinidat
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Was mir gegen die Depression hilft, ist, Grundbedürfnisse zu erkennen und zu befriedigen, z.B. Arbeit, mit der ich mich identifiziere, Menschen, mit denen ich mich ab und zu treffen kann, eine gute Beziehung zu meinen Kindern u.s.w.
Wenn irgendetwas davon in Schieflage ist, kommt die Depression. Das Einzige, was dagegen hilft, ist, mir bessere Lebensumstände zu schaffen. So haben Krisen immer einen Sinn, sie zeigen auf, was mir fehlt und ich werde aktiv um das zu ändern.
Wenn irgendetwas davon in Schieflage ist, kommt die Depression. Das Einzige, was dagegen hilft, ist, mir bessere Lebensumstände zu schaffen. So haben Krisen immer einen Sinn, sie zeigen auf, was mir fehlt und ich werde aktiv um das zu ändern.
