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Was hat euch am meisten gegen die Depression geholfen?

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Bassmann72
Zitat von Sanny1990:
Also ich habe das Gefühl, dass es voran geht.

Das ist gut zu hören. Über das EKT habe ich auch schon nachgedacht.
Jedenfalls freut es mich für dich. Vergiss nicht zu singen, wenn dir danach ist - du kannst es wenigstens, nehme ich an

10.11.2022 10:58 • #76

Sanny1990
Ja, ich denke auch über die EKT nach. Weil bisher haben die Medikamente nicht ausgereicht, aber vielleicht habe ich auch einfach noch nicht die richtige Dosis. Das wird man noch sehen.

Ja, ich werde heute auch noch mal singen. Ich kann es ganz ok. Es macht auf jeden Fall Spaß.
Dadurch vergesse ich auch etwas meine Depression.

10.11.2022 12:46 • x 1 #77

A


Hallo Sanny1990,

Was hat euch am meisten gegen die Depression geholfen?

x 3#3

Bassmann72
Ja, ich habe heute auch schon fleißig gebasst, dabei auch die Welt um mich herum vergessen - außer als das Kopfhörer-Kabel herausgerissen war... Da war sie dann wieder kurz, die Welt.

Du bist auch in Therapie, richtig?

10.11.2022 13:10 • #78

Sanny1990
Ja, genau man vergisst Gott sei Dank etwas die Welt während man Musik hört.
Ja, ich bin auch in Therapie. Ich mache Einzel- und Gruppentherapie.

10.11.2022 13:12 • x 1 #79

Bassmann72
Ja, richtig. Sorry, ich habe die Welt nicht immer komplett im Kopf

10.11.2022 13:13 • #80

W
Mir hat am meisten geholfen meine Gefühle zuzulassen, sie anzuerkennen und auch alle Tränen laufen zu lassen
die raus mussten. Viel reden mit Therapeuten, aber auch mit meinen Mann der alles von mir weiß.
An mir ernsthaft gearbeitet zu haben und nicht immer die Flinte ins Korn geworfen zu haben.
Hätte ich all dies nicht getan, ich würde heute noch dort stehen wo ich vor Jahren stand.

10.11.2022 21:33 • x 1 #81

A
@Sanny1990

Guten Morgen, Sanny1990.

Ich habe Ekt gemacht. Mir hat es heholfen

11.11.2022 08:11 • #82

Sanny1990
@anir

wie hat dir die EKT genau geholfen? Ist es dann deutlich besser geworden?

Liebe Grüße

Sanny

11.11.2022 09:47 • #83

Sanny1990
Ja, ich hoffe, dass man medikamentös noch etwas machen kann und mit anderen Verfahren.
In einer Depression positiv zu denken ist echt verdammt schwer. Das gelingt mir auch nicht immer.
Aber ich versuche es.
Es kann auch sein, dass alles so bleibt hat mein Arzt gesagt, aber eigentlich habe ich eher einen Aufwärtstrend.
Es ist auf jeden Fall besser als noch vor einem Jahr.

11.11.2022 19:36 • #84

A
@Sanny1990

Guten Morgen, Sunny1990.

Super hat es geholfen.
Wie ein Phönix aus der Asche bin ich mir vorgekommen.
Meine gesamten D. defizide, sind verschwunden.
Bin wieder in meinem kleinen Leben angekommen.
Kann wieder telefonieren, lesen, Freude empfinden, arbeiten, glücklich sein, Freunde treffen.....................
Kann wieder leben.
Ich war kurz davor Berufstätigkeits-Rente beantragen zu müssen.
Dann kam die Ekt und alles wandelte sich ins Positive.

12.11.2022 06:54 • x 1 #85

Sanny1990
@anir

Das ist sehr schön zu lesen. Das habe ich auch von einer anderen Depressiven gehört, dass es bei ihr wie ein 6er im Lotto war.

Ich hoffe, dass mir die EKT auch genehmigt wird und dass sie mir genauso gut hilft.

Es macht echt Hoffnung so positive Berichte zu lesen.

12.11.2022 09:36 • #86

A
@Sanny1990

Das ist schön.
Alles Gute für dich.

13.11.2022 08:11 • #87

Sanny1990
Heute ging es mir recht gut beim Spazierengehen.
Ich war auch vorher mit meiner Mutter beim Bäcker frühstücken.
Das hat auch richtig gut getan.
Aber ich muss mich aufraffen zum Beschäftigen.

@anir

auch alles Gute für dich!

13.11.2022 14:25 • #88

Sanny1990
Ich habe auch noch gesungen, gezeichnet, gelernt und gelesen.
Ich habe mich zur Beschäftigung aufgerafft und bin jetzt relativ gut gelaunt deswegen.

13.11.2022 17:55 • #89

A


Hallo Sanny1990,

x 4#15

Sanny1990
Heute gehe ich zum Blutabnehmen in die Klinik und da wird der Medikamentenspiegel vom Doxepin (Antidepressivum) bestimmt. Ich hoffe, dass dann noch aufdosiert werden kann und dass es mir dann besser geht.

Dann habe ich noch Gruppentherapie in der Klinik. Das wird sicher wieder anstrengend, obwohl es nur eine Stunde geht.

Ich möchte heute wieder spazieren gehen, singen, lernen, lesen und zeichnen. Mal sehen, ob ich das schaffe, wenn nicht ist es auch nicht so schlimm.

Was habt ihr heute vor?

Liebe Grüße

Sanny

14.11.2022 09:43 • #90

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