Wie lange ging euere Depressive Episode ?

27.09.2023 15:49 • x 1 #1

Hallo,

Ich leide seit ungefähr 6 Monaten unter eine reaktive depressive Episode. Ich bin in psychotherapeutischen Behandlung und nehme Antidepressiva. Ich habe keinen Antrieb keine Freude keine Interessen an Sachen. Bin meistens nur zuhause und gehe kaum raus. Ich habe das Gefühl das es seit ungefähr zwei Wochen bisschen bergauf geht, weiß nicht ob es an das neue Medikament liegt.

Meine Frage an euch. Wie lange hat bei euch so eine Episode gedauert ? Wie lange dauert normalerweise so eine Episode im durchnit.
Im Internet steht das eine Episode zwischen 6 bis 8 Monaten dauert?

Lg

27.09.2023 16:49 • x 2 #2

Puh, ganz ehrlich kann man das nicht genau sagen. Das einzige, was sicher ist - das wird wieder besser. Bei mir ist es chronisch. Ich hatte Episoden, die gingen nur 6 Wochen. Ich hatte aber auch Episoden, die Monate gingen wie bei Dir. Aktuell habe ich seit 10 Monaten eine Depression.
Es werden Dir bestimmt noch andere schreiben, wie es bei ihnen ist.

x 3#3

Hallo Goku,

Wie lange ging euere Depressive Episode ?

27.09.2023 17:20 • x 4 #3

Ich finde man sollte sich nicht nach Angaben aus dem Internet richten, denn jede Psyche ist individuell.

Meine depressiven Episoden (zusätzlich zur Dysthymie) halten manchmal wenige Wochen und manchmal fast das ganze Jahr an. Das hängt davon ab, in welchem Abstand negative Ereignisse geschehen, die diese Episoden auslösen bzw. aufrecht erhalten. Meist brauche ich grundsätzlich schon 4 - 8 Wochen, um mich überhaupt von einer Episode/einem negativen Ereignis zu erholen.

Was während einer Episode im Leben passiert, hat sehr großen Einfluss auf die Dauer. Zumindest bei mir.

27.09.2023 17:23 • x 3 #4

Hi Goku
Erstmal herzlich willkommen!
Wie lange so eine depressive Episode geht, weiß ich auch nicht.
Es ist alles möglich.

Meine Depression habe ich schon mein ganzes Leben lang.
Vermutlich ist sie endogen.
Ich habe sie von meinem Vater vererbt bekommen.
Niemand kann sich bei seiner Geburt die Eigenschaften aussuchen.
Das ist sehr bitter.
Aber gerade durch meine Depression habe ich sehr viel gelernt!
So rum betrachtet, hat sie auch eine positive Seite.
Servus und halte durch, es wird schon irgendwie besser werden!
Meine Meinung

27.09.2023 19:59 • x 1 #5

@Dakota seit 10 Monaten uh Menschhh
Geht dir bisschen besser oder garnicht

27.09.2023 20:20 • x 2 #6

Zitat von Goku:
@Dakota seit 10 Monaten uh Menschhh Geht dir bisschen besser oder garnicht

Wenn ich Dir jetzt antworte, darfst Du bitte nicht vergessen, dass jeder anders ist und jede Episode. Mir geht es zunehmend schlechter trotz Therapie, Reha die ich hatte etc. Dafür gibt es aber Gründe (keine Episode ohne Grund oder ohne Auslöser), über die ich hier nicht so viel schreiben will.
Ich hatte in meinem Leben extrem viele Episoden wie andere hier auch, endogene Komponente spielt auch bei mir mit eine Rolle.
Eines ist jedoch sicher - jede Depression hat ein Ende. So war es immer und so wird es auch diesmal sein. Ist nur sehr schwer für mich, diese hartnäckige Krise zu akzeptieren. Es ist die längste Episode seit vielen, vielen Jahren.

Was tut Dir denn derzeit gut, gibt es da etwas?

27.09.2023 21:09 • x 3 #7

@Dakota mir geht jetz seit fast 2 Wochen bisschen besser , ich habe mehr lust was zu unternehmen war heute sogar ins gym aber 100% der alte bin ich nicht. Ich habe Angst . Angst das diese schwere Episode ewig dauert und garnicht aufhört . Endet so eine Episode auch von alleine

27.09.2023 21:28 • x 1 #8

Zitat von Goku:
@Dakota mir geht jetz seit fast 2 Wochen bisschen besser , ich habe mehr lust was zu unternehmen war heute sogar ins gym aber 100% der alte bin ich nicht. Ich habe Angst . Angst das diese schwere Episode ewig dauert und garnicht aufhört . Endet so eine Episode auch von alleine

Freut mich, dass es Dir etwas besser geht. Das ist gut, da ist Bewegung drin. Das pendelt sich wieder ein und Du wirst wieder der Mensch sein, der Du vor der Depression warst. Und ja, eine Episode kann auch von allein wieder enden. So ist auch meine Erfahrung.
Hör vielleicht genau hin, wo es Dich hinzieht. Wenn Du ins Gym gehst, dann freut sich Dein Körper vielleicht über Kraft und Ausdauer, die Du jetzt brauchst.

28.09.2023 15:36 • #9

@Dakota wie lange gingen deine vorherigen Episoden? Und wie hast du gemerkt das die vorbei sind

28.09.2023 17:05 • x 1 #10

Zitat von Goku:
@Dakota wie lange gingen deine vorherigen Episoden? Und wie hast du gemerkt das die vorbei sind

Wochen bis Monate. Habe immer gemerkt Jetzt bist du drin. und Jetzt ist es vorbei. Einige Wochen, bis es richtig vorbei war, kamen meist deutliche Schwankungen und Bewegung rein. Das Gefühl, jetzt wird es besser, dann nochmal ein Rückschlag und dann war es gut. Kann es nicht besser beschreiben. Freude ist dann wieder da und Zuversicht. Gelassenheit. Vertrauen.

12.10.2023 19:12 • #11

Hi Goku
Du kannst in deiner Nachricht bitte klare Worte benutzen.
Ansonsten verseht das doch keiner!

12.10.2023 19:15 • x 1 #12

Zitat von Fritz:
Du kannst in deiner Nachricht bitte klare Worte benutzen.
Ansonsten verseht das doch keiner!

Ich weiß nicht, was es an seinen Worten nicht zu verstehen gibt.

12.10.2023 19:44 • x 1 #13

Ich verstehe auch alles ‍️

12.10.2023 19:45 • x 3 #14

@Goku, es gibt leider keine allgemeine Regel für die Dauer einer Depression. Die Lebensumstände, das richtige Medikament, Therapie usw., all das spielt eine wichtige Rolle. Du bist auf einem guten Weg.
Bei mir sind es jetzt 9 Monate.

x 4#15

Hallo Goku,

12.10.2023 20:56 • x 2 #15

Seit 20 Jahren

Wie lange ging euere Depressive Episode ?

Was sind euere Symptome !?

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