Zu mir und meiner Lebenswahrheit stehen

Puh, da ist vieles drinnen, wie es auch in mir aussieht. Leider bin ich was meine Familie betrifft auch ziemlich alleine. Als ich letztes Jahr die Diagnose mittelschwere Depression bekam, habe ich mich so geschämt. Aber auch ich habe erkannt, dass dies nicht meine erste Depression ist. Ich bin mit 16 bei meiner tablettensüchtigen, psychisch kranken Mutter ausgezogen. Meine Oma und Tante waren für mich da, aber sie erkennen meine Depression nicht an. Das tut weh und ist hart. Ich fühle mich alleine und auch ich muss mich einigen Lebenswahrheiten, wie es hier betitelt wird, stellen. Das ist ohne Unterstützung und dem Druck, zu funktionieren, unheimlich schwer...

liebe Silentium,

erstmal dir ein ganz herzliches Willkommen hier im Forum. Oh es ist eines von den schwersten Dingen überhaupt,

sich seiner Lebenswahrheit zu stellen. Oh wie oft habe ich mich für meine Depression schon geschämt, vor mir

selbst und anderen Menschen. Weil ich auch immer wieder von Menschen abgelehnt wurde, Menschen die sich

über meine Depression lustig gemacht haben.

Und die wenigsten Menschen können sich zu uns und unserer Depression stellen.................................................

Für viele sind wir nur lästig, die schämen sich für uns.

Es gibt nur wenige Meschen die mit uns unser Leben teilen wollen.

Mir hilft es immer ganz fest, das meine liebe Frau und meine Kinder zu mir stehen können.

Ablehnung tut so was von brutalst weh.

Doch die Freundschaft kann auch das Gute in uns vermehren, und das Schlimme verteilen. Geteiltes Leid ist oft

halbes Leid.


Gegen die Ablehunung, das wir als Menschen mit Depression auch mal wieder aufatmen können, zur Ruhe kommen.

Das uns Menschen helfen, eine liebevolle Annahme für uns selbst zu finden. Und das wir uns trotz der Depression,

so immer mehr lieb haben und annehmen können.

DU liebe Silentium, mir hat unser Forum schon viel geholfen, mich mehr und mehr in Liebe annehmen können.

Durch gute Worte, oder kritischen Worten, aber mit Liebe gesagt...............

Gut, das es noch Menschen gibt, die aufmerksam sind, uns zuhören. Das wir mehr und mehr die Depression und

unsere Schwächen daraus annehmen können. Das wir immer mehr unsere Ängste abbauen, neues Vertrauen zum

Leben finden dürfen, den Mut und die Kraft, uns selbst zu vertrauen. Das der Tag kommt, wo wir einmal über uns selbst

wieder lachen können.

Das wir auch unsere Eigenarten, die Eigenarten anderer Menschen mehr und mehr annehmen können, versuchen

einander hier zu verstehen. Das wir uns als Mensch treu bleiben, trotz der vielen Enttäuschungen, die wir schon

erleben mussten. Weil es in unserem Leben nicht nur um Leistung geht, sondern auch um Liebe und Annahme unserer

selbst. Das wir uns selbst und untereinander schützen dürfen, Mut zusprechen.

Aber alle hat seine Zeit, Stück für Stück, dürfen wir in der Wahrheit und der Liebe zu uns selbst wachsen.

Wie so ein kleines Apfelbäumchen.........


liebe, leise Grüße an dich,

Frederick

Hallo Frederick1,

Zu mir und meiner Lebenswahrheit stehen

Lieber Frederik1, vielen Dank für deine Willkommensgrüße.

Besser hätte ich es nicht formulieren können. Ich erhoffe mir einen Austausch mit Gleichgesinnten. Ich möchte mich verstanden fühlen mit Menschen, denen es ähnlich geht.

Meine Familie glaubt mir nicht, dass ich an Depressionen leide. Ich hätte ja nix auszustehen gehabt. Sie waren aber nicht dabei als meine Mutter mich seelisch misshandelte. Ich habe ja selbst erst in der Therapie begriffen, dass ich seelisch misshandelt wurde. Zu Hause misshandelt und in der Schule gemobbt. Keiner hat es mitbekommen. Ach das Kind ist halt etwas ruhiger und verschlossen. Oft habe ich an dem Sinn meiner Existenz gezweifelt.
Ich habe in der Therapie zwar schon einiges begriffen, aber das anzunehmen ist für mich noch schwierig. Sich mit Gleichgesinnten auszutauschen und zu sehen, dass man nicht alleine ist mit der Depression- das wünsche ich mir

Lieber Frederick,
das war jetzt zwar nicht an mich gerichtet, aber ich finde du hast das sehr schön geschrieben!
LG, Robbe

liebe Robbe,

auch DU bist ein wunderschönes Steinchen in unserem Forumsmosaik....................................................

Und gemeinsam dürfen wir noch mehr leuchten...........gemeinsam dürfen wir stärker werden...............wieder Haltung

zeigen, zu uns stehen, zu unserem Leben, unseren Worten, aber auch zu unserem Versagen stehen.


liebe, leise Grüße an dich,


Frederick

https://previews.123rf.com/images/trato...mosaik.jpg



für unsere liebe Robbe, für uns alle hier.......


Frederick

Das ist ein wunderschönes Mosaik, lieber Frederick.

Darin kann man sich träumend verlieren . . .

So artig, wie einzig,
voll Leben , nie geizig,
von Herzen begehrt,
vom Schicksal belehrt.

So einzig, wie artig,
sind wir allgegenwärtig,
ein jeder für sich,
einzigartig


DU liebe Ylva, wir alle hier sind einzigartig.


Hund und ich sind einzig, aber nie artig..............


liebe Grüße an dich,

Frederick

Zitat von Frederick1:

Hund und ich sind einzig, aber nie artig..............

Das trifft auf mich und Hund auch zu!

Zitat von Robbe:

Lieber Frederick, das war jetzt zwar nicht an mich gerichtet, aber ich finde du hast das sehr schön geschrieben! LG, Robbe

Da kann ich dir nur zustimmen. Ich bin gerade gerührt

liebe Silentium,

vielen herzlichen Dank. Ja es gibt verschiedene Sprachen der Liebe und der Annahme.

Manche Menschen bringen Zuneigung durch Geschenke zum Ausdruck. Ein von Herzen kommendes Geschenk,

kann ganz tief berühren, und erfreuen, eine tiefe Berührung zum Schenkenden ausdrücken. Meine liebe Frau

und meine beiden Kinder schenken sehr gerne, das ist immer ein ganz großes Geheimnis.

Andere Menschen reagieren eher auf Berührung, Schulterklopfen, Umarmung......das kann uns auch im

wahrsten Sinne des Wortes berühren. Aber das geht in der Corona Zeit gerade nicht...................

Doch einem Menschen kann es auch gut tun, wenn du ihm Zeit schenkst. Gerade heute in unserer schnellebigen

Zeit ist es schön, wenn dir ein Mensch noch Zeit schenkt. Auch ich kann aufblühen, wenn ein Mensch mir etwas

von seiner wertvollen Zeit verschenkt.

Ja auch wertschätzende Worte sind etwas sehr Schönes. Wenn ein Mensch dir ehrlich sagt, was er an dir

schätzt. Ganz besonders tief berühren uns die Worte, bei denen ich merke, wie tief mich der andere Mensch sieht,

deine Einmaligkeit wahr nimmt. Doch auch kritische Worte, wenn ein anderer Mensch es schneller merkst als du selbst,

das du in Gefahr bist, und er dich warnen möchte.

Oder ganz einfach praktische Hilfe, ohne viel Worte zu machen. Helfen beim einkaufen, einer Reperatur, etwas

Schweres tragen usw................

Gerne zeigen wir Liebe in der von uns bevorzugten Art. Aber ich darf selbst bleiben, mich auf einen anderen

Menschen einstellen, was er gerne mag.

Meine liebe Frau liebt Blumen.........Ich mag auch Blumen, aber immer so viele...............

Doch es tut uns selbst gut, ich darf bei mir selbst bleiben, und trotzdem auf den Wunsch eines anderen Menschen

eingehen.....................................................


liebe, leise Grüße an dich,

Frederick

hallo,

als ich heute Morgen mit Hund unterwegs war, ein klarer, heller, sonniger Wintermorgen.................................................

kam mir der Gedanke, so müsste mein Leben auch wieder sein. Hell und klar, wie ein klares Licht an einem

Wintermorgen, was sollte ich, darf ich, in meinem Leben ändern.............................................................................

Damit ich besser mit mir und meiner Depression, meiner Lebenswahrheit umgehen kann...........................................

Unsere Enttäuschungen in unserem Leben, dieser Missbrauch den wir erleben mussten, Trennungen, Traumas, Ängste,

unsere unerfüllten Wünsche nach Liebe, Annahme, Geborgenheit usw...................


Was oft so klein. so unsichtbar und doch so schmerzhaft in unserem Leben begonnen hat, unser Leben so

schmerzlich erschüttert hat...........Vielleicht wir es schon als Kind auf erleben mussten....................................

Und langsam, Schicht für Schicht wird es immer schwerer, entwickelt sich immer mehr zu einer großen Last

im Leben.

Selbst habe ich das für mich lange verleugnet, wollte es nicht w a h r haben. habe es verdrängt.....................

Und die ganze Zeit kreise ich um meinen Schmerz, und je mehr ich darum kreise. je schlimmer wird es.


Wir haben alle äußerliche und innerliche verborgene Seiten in uns. Was macht dich, was macht DICH eigentlich

aus.


DU und ICH

innen und außen

weich und hart

zerbrechlich und stabil

schwach und stark

unfähig und fähig

empfindsam

aber auch belastbar...

sensibel und doch zäh

geschützt und verletzbar

mit zwei Seiten...und noch mehr...


DU und ich, so und anders, so wie wir sind.


Trotzdem, und wir trotzen, wir sind wertvoll und einzigartig. Mit unseren Schwächen, aber auch Stärken, mit

einer harten, widerstandsfähigen Seite, aber auch mit unserer weichen, sensiblen, schwachen Seiten....

Mit einem weichen Kern, und einer harten Schale, um unser Menschsein zu schützen und beschützen.

Nach außen hin entwickle ich auch oft Abwehr, bestimmte Verhaltensweisen. Aus meinen nicht immer

so guten Lebenserfahrungen, darf ich mein verletzliches inneres Wesen schützen.

In unsere, Innersten Wese sind wir oft sensibel, aber nach außen müssen wir in unserer heutigen Gesellschaft

stark sein.

Nach außen bin ich oft erstaunt, wie so manches funktioniert. Meine Hände, mit denen ich greifen, arbeiten Musik

machen kann, meine Füße, mit denen ich gehen kann, mit Hund, aber der hat ja vier Füße.........

Dazu kommt unsere Persönlichkeit. Oh, wir Menschen dürfen so einzigartig und so verschieden sein. Jede und jeder

von uns hat andere Stärken, Fähigkeiten, Möglichkeiten, Begabungen...........................................................

Aber dazu kommen auch unsere Grenzen, unsere Schwächen, unsere Ängste, unsere Depression, unsere

Panikattacken usw....

Wir haben einen Verstand, aber auch Gefühle, wir haben Sehnsüchte, und wir wünschen uns, ausgeglichener leben

zu dürfen, ohne unsere Last der der Depression.

Wer bin ich wirklich. Was ist meine Lebenswahrheit, warum verdrängen wir unsere Wahrheit so gerne...

Warum stelle ich mich nicht meinem Leben. so wie es ist........ohne immer wieder ins Bodenlose, in meine

Depression zu versinken.............

Was ist die schützende Schale bei mir, bei dir..........................

wie schütze ich mich, wehre ich mich...... Wirke ich auf andere Menschen manchmal zu hart.

Passt mein Äußeres , meine Kleidung, meine Frisur, mein Erscheinungsbild .........

Fühle ich mich in meiner Haut, meiner Schale wohl, passt meine Schale zu meinem innersten Wesen................


liebe, leise Grüße,

Frederick

Hi! Ich bin neu und hoffe auf regen Austausch.

Lieber Frederick,

ich finde es sehr mutig und richtig toll, dass du so offen über deine Situation sprichst. Ich habe nicht nachgeschaut wie alt dein Beitrag ist, aber er hat mich direkt erwischt. Du hast vollkommen recht. Wenn man seine Lebenswahrheit annimmt, nimmt man sich selber an und das ist ein Schritt hin zur Selbstliebe...Und zur Selbstheilung.

Vielen Dank für deine Offenheit.

LG

Hallo Frederick1,

liebe NannyNan,

vielen lieben Dank, und ein herzliches Willkommen hier im Forum. Diese meine Offenheit war leider nicht immer da.

Wie oft habe ich mich hinter meiner Lebenswahrheit versteckt, habe mich und mein ganzes Leben abgelehnt......

Und immer wieder dieser eine schlimme Gedanke, ich bin nicht gewollt, ich bin nicht geliebt, bin ein Versager

Doch heute kann ich diesen Gedanken, das auch ich wertvoll sein darf, mehr und mehr in mein Herz aufnehmen.

Damit dieser gute Gedanke immer mehr Raum in unserem Leben haben darf.

Gerade auch in meinen Beziehungen, Es gibt Beziehungen, zu uns selbst und anderen Menschen, wo kaum noch

offen und ehrlich miteinander gesprochen wird. Man hat nie gelernt, offen und ehrlich über seine Gedanken und

Gefühle zu reden. Und oft haben sich schon viele Missverständnisse und Verletzungen angehäuft, immer wieder

die gleichen Diskussionen, Argumente, Gegenargumente. wenn wir nicht mehr zu unserer Wahrheit stehen können.

Oder wir habe viel zu große Erwartungen an uns selbst, an andere Menschen, es kommt immer wieder zu Enttäuschungen.

Ich verberge meine Schwächen, meine Depri vor mir selbst und anderen.

Leider werden Menschen gerade am Arbeitsplatz immer wieder unterdrückt, gemobbt, wenn Menschen nicht

zu sich selbst stehen können. Auch mir erging es so.

Gerade unserer Depressionen sind oft ein Tabuthema, über das man nicht spricht, und wir uns für unsere

Depression schämen. Wer redet schon gerne darüber, das er auf depri ist, unter Ängsten und Zwängen leidet,

sich selbst verletzt, eine Esstörung hat usw. Doch immer mehr Menschen geht es so, und unser Forum bietet

da wirkliche Hilfen, sich zu öffnen. Oh, was hat mir dieses Forum schon geholfen. So viele wertvolle Menschen hier.

In Wahrheit sind Menschen mit Depression, sehr, sehr wertvolle Menschen, wann verstehen wir das...

Oder das Thema Missbrauch. Ein sehr großer Schmerzpunkt, gerade wenn dieser Missbrauch schon in jungen

Kinderjahren begann....Und die Täter, die machen immer weiter,,,weil ich nicht den Mut habe, zu meiner Wahrheit

zu stehen.

Menschen mit traumatischen Erlebnissen, Verluste, schockierende Lebenserfahrungen, das kann uns so blockieren,

das wir ein Leben lang unsicher und gehemmt sind..........................

Da kann uns die Wahrheit freier machen, das wir vielleicht nicht mehr so ganz arg leiden müssen.


liebe, leise Grüße

an dich,


Frederick