Hallo Claudia, herzlich willkommen hier im Forum. Schön, dass du den Weg hierher gefunden hast.
Deine Form der Depression kannte ich bisher noch nicht, habe mich allerdings inzwischen schlau gemacht weil ich durchaus Parallelen zu mir selbst erkenne.
Ich dachte immer dass ich keine Depression habe, weil ich geradezu extremen Antrieb habe. Ich fühle mich getrieben und unruhig und kann schlecht länger ruhig sitzen. Meine Stimmung ist oft niedergeschlagen, so richtige Glücksgefühle kenne ich kaum. Wenn dann beim Sport, also wenn ich Rad fahre, schwimme oder im Studio trainiere.
Mein Schlaf ist allerdings extrem gut. Ich schlafe sofort ein, liege nie wach. Selbst wenn ich nachts raus muss schlafe ich sofort wieder ein. Oft denke ich dass das auch eine Art Erschöpfungsschlaf ist, weil ich so extrem aktiv bin.
Das mit den Wellen kenne ich auch. Manchmal spüre ich eine ganz intensive Niedergeschlagenheit, alles überfordert mich, ich weiß nicht was ich zuerst machen soll. Ich weiß aber, dass das vorüber geht. Oft dauert das ca. eine Woche, dann sortiere ich mich wieder und kann wieder normal alles bewältigen.
Klingt alles sehr ähnlich wie bei dir. Herzrasen kenne ich auch, aber messe nie meinen Puls. Vielleicht sollte ich das mal tun. Manchmal fühlt sich das wie eine Panikattacke an, andererseits kann ich mit dem Begriff nicht so viel anfangen.
Besonders leide ich an vielen Ängsten. Klaustrophobie ist am schlimmsten. Es gibt vieles, was ich vermeide, weil ich Angst davor habe.
Erkennst du dich wieder?
Wie geht dein Umfeld damit um? Erzähl mal etwas von dir. Nimmst du Medikamente? Hast du einen Therapeuten?
30.08.2024 16:01 •
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