Burnout oder Depression was tun

Hallo,

Ich habe aufgrund meiner Symptomatik im Internet 2 Tests gemacht. Einmal für Burnout, mit dem Ergebnis für hohes Risiko und einen für Depressionen mit dem Ergebnis mittelschwere Depression.

Aufgrund dieses Tests und meiner Symptome bin ich gestern zum Arzt und habe alles erzählt. Ich habe jetzt erstmal eine Krankschreibung für 2 Wochen erhalten. Ich bin mir aber sehr sicher, dass dies nicht helfen wird. Zudem habe ich noch psychische Vorerkrankungen wie Ängste und Zwänge.

Zur Zeit mache ich mich gerade auf die Suche nach einem Therapieplatz, was sich sehr schwer gestaltet. Ich möchte wissen, wo ich stehe, was ich habe, was ich machen kann. Aber all das wird natürlich dauern.

Ich habe daher Angst, dass ich keine weitere Krankschreibung erhalten werde und dadurch wieder gezwungen wäre, zur Arbeit zu gehen, mit dem Risiko völlig zusammenzubrechen. Ich weiß nicht, was ich machen soll.

Daher habe ich mich hier angemeldet und mich mit anderen auszutauschen und hoffe, dass mir die Erfahrungen weiter helfen.

Ich bin für jeden Rat dankbar.

Hallo Delphin123,

Burnout oder Depression was tun

@HDD es ist die Arbeit, die Überlastung auf der Arbeit, die Überforderung. Ich fühle mich ausgebrannt, kraftlos, motivationslos. Habe Konzentrationsstörungen, denke 24/7 an die Arbeit. Ich könnte nur heulen, will nicht aufstehen, alles fällt mir schwer. Ich kann nicht abschalten, mich nicht entspannen. Es mir alles zu viel. Es macht mir auch nichts mehr Spaß, möchte nicht mehr rausgehen.