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Not99me
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Hallo, habe auch seit ca. einem Jahr Depressionen jedoch seit erst 3 Monaten gehts mir richtig schlecht...
wie viele schon gesagt haben, rede auch ich mit niemanden was alles noch schlimmer macht. Es ist halt echt nicht einfach, wenn man keinen hat der einen versteht, deshalb bin ich auch seit gestern auf diesem Forum.
Ich habe bis jetzt nicht wirklich irgendwas effektives gefunden was mir helfen tut, aber es ist echt befriedigend ein Tagebuch zu halten da man all seine Sorgen und Gedanken niederschreiben kann und sie so für einen kurzen Moment besser verkraften kann. Therapie weder Medikamente nehme ich, weil so gut wie niemand weiß was mit mir los ist und es soll auch so bleiben da mich eh keiner versteht. Ich verstelle mich permanent aber ab und zu geht es einfach nicht.Wünsche euch allen noch viel Kraft und Glück!
wie viele schon gesagt haben, rede auch ich mit niemanden was alles noch schlimmer macht. Es ist halt echt nicht einfach, wenn man keinen hat der einen versteht, deshalb bin ich auch seit gestern auf diesem Forum.
Ich habe bis jetzt nicht wirklich irgendwas effektives gefunden was mir helfen tut, aber es ist echt befriedigend ein Tagebuch zu halten da man all seine Sorgen und Gedanken niederschreiben kann und sie so für einen kurzen Moment besser verkraften kann. Therapie weder Medikamente nehme ich, weil so gut wie niemand weiß was mit mir los ist und es soll auch so bleiben da mich eh keiner versteht. Ich verstelle mich permanent aber ab und zu geht es einfach nicht.Wünsche euch allen noch viel Kraft und Glück!
