Wer hat Ideen zu Burnout und Jobwechsel?

Hallo Zusammen,
Ich hab mich jetzt neu registriert und berichte mal kurz über meine Situation:
Seit fast 20 Jahren arbeite ich in der Psychiatrie als Therapeutin- die meisten Patient/innen sind schwer traumatisiert. Lange Zeit hab ich meinen Job gern gemacht bis ich dann in ein schweres Burnout gerutscht bin. Danach hatte ich wieder Kraft weiter in meinem Beruf zu arbeiten- und jetzt Jahre später, bin ich an dem Punkt wo ich einfach nicht mehr will- ich will meine Kraft nicht mehr für die Psychiatrie einbringen, ich bin ausgelaugt. Eigentlich liebe ich meinen Beruf- nur ausserhalb der Psychiatrie gibt es kaum Stellen. Ich gebe noch Entspannungskurse, aber auch da lässt sich nicht mal eben schnell das Geld verdienen, was man zum Leben braucht. mittlerweile bin ich nur noch ratlos. Ich hole mir Hilfe durch Coach uns Therapie, bin immer wieder mal krankgeschrieben- aber seit ca 5 Jahren tut sich keine Lösung auf und meine Verzweiflung wächst.
Vielleicht hat Jemand Ideen?- manchmal kommt man ja selbst nicht drauf und braucht einen Anschubser von aussen

Hallo Tulpi,

Wer hat Ideen zu Burnout und Jobwechsel?

@michi2879 danke für deine Antwort
Ja, meine Stärken und Schwächen hab ich zur Genüge analysiert- da sind auch viel Stärken- aber daraus möchte ich nicht gleich einen Beruf machen, z.B. wenn ich gut kochen kann möchte ich nicht gleich Köchin werden. Aber eine Berufsliste in sozialen Berufen könnte ich ja mal googeln.
Warum hast du das Gefühl du bist zu alt für eine berufliche Veränderung? Wer bestimmt das? Meiner Meinung nach ist man nie zu alt...
VG Tulpi

Hi Tulpi,
hattest Du mal an eine Selbstständigkeit gedacht? Du könntest machen was Dir Spaß macht und Dir Deine Arbeit frei einteilen, inclusive Entspannungskursen. Gute Therapeuten braucht das Land dringend. Es wäre schade, wenn Du aufhörst. Gerade im Bereich Trauma herrscht arger Mangel.
LG Kate

@Tulpi hallo Tulpi,

Du bist ja bestens qualifiziert. Mir würde Beratung einfallen.
Also entweder selbstständig oder bei einer Unternehmensberatung oder Unterstützend in einer in der Personalabteilung einer Firma?

Eine outplacementberatung wäre auch eine Möglichkeit.

Würde dir sowas liegen?

@michi2879 hab mich nur auf deinen satz hab total bock noch was zu lernen bezogen- aber wann man aufhört ,ist natürlich auch einstellungssache und das gefühl jetzt ist mal gut mit lernen...

@Kate Danke für die Antwort- ja die Selbständigkeit ist ein Plan- aber als Tanztherapeutin darf ich keine Praxis eröffnen- und es ist ja genau mein Problem NICHT mehr mit psychiatrischen Patienten/also auch Trauma arbeiten zu wollen und zu können. Einmal zusammenbrechen reicht mir.

@Catalie Danke, gute Idee !

Zitat von Tulpi:

@Kate Danke für die Antwort- ja die Selbständigkeit ist ein Plan- aber als Tanztherapeutin darf ich keine Praxis eröffnen- und es ist ja genau ...

Vielleicht käme eine Arbeit mit körperlich oder geistig behinderten Menschen in Frage? Ich habe eine Freundin, die wohnt in einem Behindertenheim im Schwarzwald. Ein sehr schönes Gelände und sie fühlt sich dort wohl. Dort gibts verschiedene Angebote. Tanztherapie wäre sicherlich auch was schönes und dort triffst Du auf wenig bis gar keine psychisch so erkrankten Menschen wie Du sie kennst.
Vielleicht bestünde die Möglichkeit, das Du Dir die Woche so einteilen kannst, einen Tag dort, den nächsten Tag vielleicht in einem integrativen Kindergarten etc.
Verstehst Du was ich meine?
LG

Hallo Tulpi,

Hallo @Tulpi
Ich bin heute auf dieses Topic gestossen. Bist du in der Zwischenzeit schon weiter gekommen? Neue Ideen, neue Inspirationen? Auch mir geht es momentan so: Nach meinem Burnout möchte ich mich gerne neu orientieren. Ich habe ein paar Ideen, aber bei allen kommen irgendwelche Ausreden von mir selber. Das geht sowieso nicht, da bräuchte ich ein grosses finanzielles Polster, da müsste ich eine Weiterbildung machen etc...

Ich würde dir ein gutes Berufs-Coaching empfehlen. Da können ganz gute Lösungen dabei rauskommen.
Achte einfach darauf, an die richtige Person zu kommen, Coaches gibt es ja wie Sand am Meer (sicherlich sehr viele gute, aber wohl auch ein paar unseriöse).

Viel Glück!