Wie kann ich mit 65 früher in Altersrente gehen?

prima, ein großer Schritt ist gemacht

Hallo Momo58,

Wie kann ich mit 65 früher in Altersrente gehen?

Liebe @Ell,
danke, dass du nachgefragt hast. Ja, ich bewege mich nun auf meine Rente zu, die Zeit vergeht unglaublich schnell. Ab dem 1. April ist es so weit. Allerdings hat mich mein AG inzwischen gefragt, ob ich befristet einen Tag in der Woche weiterarbeiten kann, um meine Nachfolgerin einzuarbeiten. Das hat mich sehr gefreut und so habe ich noch einen Übergang.
Wie geht es mir sonst? Nun, das ist sehr gemischt, es geht auf und ab, mal bin ich ganz optimistisch, dass ich den Ruhestand sinnvoll gestalten kann, dann wieder befürchte ich, dass ich depressiver werde und es nicht schaffe, eine neue Struktur oder neue Ziele zu finden.
Ich lese ja in deinem Tagebuch mit und kann mich mit vielem identifizieren, was du schreibst. Ja, die Antriebslosigkeit kenne ich auch gut. Wie wird das werden, wenn ich nicht mehr muss, z. B. arbeiten, frage ich mich dann. Ich war ab und zu mal ein halbes Jahr arbeitslos. Am Anfang konnte ich das genießen, aber auf Dauer fehlte mir die Struktur und die Aufgabe. Da finde ich bei dir gut, dass du dir Ehrenämter suchst. Auch für mich ist dies eine Option.
Auch die Sache mit der strukturierten Trauer kenne ich gut. Meine Mutter starb 2022 und in diesem Monat jährt sich ihr Geburtstag. Vielleicht fühle ich mich deshalb so melancholisch in diesem Monat.
Nun, ich hoffe auf den Frühling und die Sonne, es kann nur besser werden.
Liebe Grüße von Jutta

@Ell,
nein, es ging nur darum, dass ich befristet ca. 2 Monate noch einen Tag arbeite, um eine Nachfolgerin einzuarbeiten. Wenn es die ab Oktober oder früher gibt, würde ich das machen, sonst nicht. Eine Vertretung für die Stelle mit nur einem Tag werde ich auf keinen Fall machen, dann müssen sie eine andere Lösung finden.

Liebe @Ell,

danke, dass du nachfragst.

Nun bin ich tatsächlich seit ein paar Monaten in der Rente und versuche noch immer, mir eine Tagesstruktur aufzubauen.

Ein Projekt ist, dass ich versuche, kleinere Routinen zu etablieren. So mache ich nach dem Aufstehen erstmal 2 Gymnastikübungen, beide je 10-mal. Dann habe ich mir eine App Pilates für zuhause heruntergeladen. Ich habe mal einen Pilates-Kurs an der vhs besucht, aber der dauerte 90 Minuten und das war mir zu lang. Mit der App mache ich Übungen, die insgesamt nicht länger als 10 Minuten dauern. Ich versuche, jeden Tag mindestens 30 Minuten zu laufen, dazu gehört auch der Gang zum Supermarkt.

In einem anderen Thread schrieb ich bereits, dass ich ein ausgeprägtes Morgentief habe. Mit dem Wegfall der Arbeit ist dieses noch präsenter. Zum ersten Mal habe ich seit Oktober letzten Jahres ein Antidepressivum genommen, da ich testen wollte, ob mein Antrieb damit besser wird. Bis jetzt habe ich diesen Eindruck nicht, das Morgentief ist immer noch da.

Vielleicht muss ich einfach damit leben, wie so viele andere hier. Gerne lese ich in den anderen Tagebüchern hier und manchmal tröstet es mich, dass ich mit meinen Problemen nicht alleine bin.

Liebe Grüße von Momo