Zwangsgedanken in der Partnerschaft - muss ich mich trennen?

Ich hab es durchgezogen . gerade eben . 4-5h geredet . bin am ende . fühlt sich noch nicht an wie eine erlösung . es fühlt sich noch nicht an als wäre es richtig . aber mein verstand sagt. das war richtig . endlich

Super.
Es war mit Sicherheit richtig.
Toll, dass Du sogar ein klärendes Gespräch geführt hast. Chapeau!

Hallo sorriso,

Zwangsgedanken in der Partnerschaft - muss ich mich trennen?

@sorriso

Meilenstein erreicht! Der nächste Meilenstein könnte jetzt darin bestehen, nicht wieder zurückzukehren.
Natürlich fühlt es sich für dich jetzt seltsam an, möglicherweise sogar ausgesprochen schlecht. Du kennst diesen hoffentlich endgültigen Schlussstrich noch nicht und hast Angst davor. Das ist völlig normal, wenn man zum ersten Mal etwas ganz anders macht.

Lass es erstmal sacken und sei stolz auf dich!

Guten Morgen.
Auch für den der geht ist es nicht einfach.
Man ist die ganze Situation ja schon über Wochen/Monate/Jahre gewohnt.
Man verliert ja einen Menschen, der eine geraume Zeit zu einem gehört hat.
Man verliert ja selbst etwas.im Grunde.
Selbst wenn Du wieder Rückfällig werden würdest, dann probierst Du es irgendwann wieder.
Setze Dich damit vielleicht nicht selbst unter Druck.
Wenn der richtige Zeitpunkt jetzt da war, wird sich auch alles so entwickeln.
Ich drücke Dir fest die Daumen.
Ich habe heute die 6.te Woche geschafft.
Ich bin allerdings in der Rolle der abhängig-liebenden.

@Juju man muss etwas suchen, dass man stattdessen lieben kann. am besten natürlich du selbst .

ich bin erstaunlicherweise ziemlich gefasst. ich schlaf sehr schlecht (bis auf heute nacht), aber ich bekomme momentan keine zusammenbrüche. momentan herrscht in mir eine enorme wut und euphorie.

die euphorie entspringt aus der wut, weil ich mich endlich bestätigt fühle wie richtig das war. er ist gestern, als ich unterwegs war, einfach in meine wohnung gegangen (er hat meine schlüssel noch. ich tausch die schlösser demnächst aus) und hat sachen auf meinem bett hinterlassen und sogar ein teil mit seinem parfüm eingesprüht. er hat mir eine freude machen wollen und hat gefragt ob das süss sei. ja . ich denke jeder kann seinen teil denken.

ich bin zwar erst bei tag 3. hab mich an zwei tagen mit freunden getroffen, aber ich fange an wieder aufzublühen . er macht es mir auch einfach, da er weiterhin mir sagt wie sehr ich das problem sei. und ich mir denke nein, mir gehts anders schlecht . aber ich hab plötzlich hoffnung und ich fühle die besserung

@sorriso

Das Gefühlschaos gehört dazu; Zuversicht, Stolz, Erleichterung, deine Wut, im Wechsel mit Zweifel, Trauer, vielleicht Mitleid.
Schön, dass du dies alles nicht im stillen Kämmerlein über dich ergehen lässt! Du hast innerlich sehr viel zu verarbeiten und da sind ausreichend Pausen in der Welt da draußen wichtig. Immerhin willst du nicht vergessen, dass das Leben noch mehr bietet.

Hey, ich hoffe du hattest schon die Kraft dich zu befreien. Hatte mich schon 2 mal getrennt für kurze Zeit und die Gründe sind eigentlich simpel. Wenn man nie etwas entgegengebracht bekommt und man lebt eher wie ein Geschwisterpaar ist das für mich Zeitverschwendung. LG

@postwayne

ja getrennt habe ich mich, allerdings schreiben wir momentan noch täglich über den ganzen tag verteilt. ich weiss ich sollte das nicht und mittlerweile stresst es mich auch, weshalb ich jetzt versuche es drastisch zu reduzieren.
er will mich zurück und glaubt, sobald es mir besser geht würde dies auch passieren. ich bin wenigstens stolz auf mich, dass ich ihm diese Hoffnung nicht liefer. jetzt muss nur noch das schreiben aufhören.

Das schaffst Du auch noch.

Wie schaut es bei Dir aus?

wir haben uns getroffen, hatten auch etwas miteinander. aber ich hab bemerkt, dass ich damit keine wirklichen probleme habe. was ich damit meine, ist dass ich nicht das verlangen habe wieder mit ihm zusammen zu kommen. er hat noch immer hoffnung, kennt aber meinen standpunkt, besteht allerdings darauf, dass er mich von weitem weiterhin anschmachten darf.

ich denke mir . kann er ruhig machen (mir ist die diskussion zu anstrengend, mit dem das sollst du nicht). ich fühl mich gerade stabil und denke, dass ich das meistern werde.

ist vielleicht nicht so intelligent, dass ich weiterhin den kontakt habe, aber mein gefühl sagt mir ich bin glücklich mit meiner position als single.

Ich habe jetzt halt auch verstanden, was mit mir passiert ist in dieser beziehung und warum ich so gehandelt habe wie ich nun mal gehandelt habe. (habe über ein buch über diese art von toxischen beziehungen gelsen) . und ich bin sogar ein stück weit froh, dass das alles passiert ist. ich kenne mich jetzt besser und weiß an was ich arbeiten muss . ich muss nur noch herausfinden, wie ich das bewältigen kann.

Hallo sorriso,

Ich habe jetzt einen kontaktverbot bis ende nächsten jahres eingeleitet. funktioniert nur noch nicht so wirklich und ich bestehe noch auf eine veranstaltung, die seit einem halben jahr geplant ist und noch hin möchte . da werden wir uns nochmal sehen ( haben uns auch dieses wochenende gesehen und ein wunderschönes wochenende gehabt).

sonst merke ich wie abhängig ich doch von ihm bin und unheimlich verliebt und verliebt in die vorstellung dass wir unsere träume verwirklichen die wir schon die ganze zeit geplant haben und angehen.

so im verlauf der beziehung hat er sich sehr sehr geändert . nur habe ich zu großen schaden genommen, weshalb ich nicht mehr konnte. ich habe jetzt die theorie dass ich liebessüchtig bin.
bei mir besteht auch die angst, dass man in alte muster fällt . also beide parteien ich und er. er wollte eine paartherapie machen.

es ist so schwierig . ich finde es schlimm, dass narzisten oft nicht als menschen gesehen werden und dass an veränderung nicht geglaubt wird. auch alle seine freunde sehen, dass er sich geändert hat. er ist halt noch nicht perfekt (aber wer ist das schon).

ich habe das gefühl ich werde sowas tiefgründiges, intensives, emotionale mit solchen hochgefühlen und wunderbaren träumen nie wieder finden auch die zeit im bett miteinander. ich habe eine schlimme auslebphase gehabt und ich habe noch nie so eine perfektion harmonie gefunden. nur bei ihm .

ich glaub ich werde wahnsinnig. ich will, dass es funktioniert, am liebsten würde ich die zeit zurückspulen und den schaden rückgängig machen. ich weiß gerade nicht wohin mit mir . in wie weit das zukunft haben könnte und man einfach nur kämpfen muss . jeder erzählt in einer langjährigen beziehung, dass man schon viel durchgemacht hat . ich frag mich immer was sie damit meinen.